Pendengaran kebersihan. Kesihatan pendengaran

Kesihatan pendengaran - adalah tertakluk kepada peraturan tertentu, yang adalah disebabkan untuk melaksanakan kesan negatif daripada faktor-faktor luaran pada tubuh manusia dikurangkan. anda boleh mencegah perkembangan penyakit telinga disebabkan oleh prinsip-prinsip tersebut. Hari ini kita belajar mengenai peraturan asas penjagaan untuk badan persepsi getaran bunyi pada kanak-kanak dan orang dewasa.

kebersihan telinga pada kanak-kanak: keperluan mudah

Ibu bapa perlu mengajar bayi mereka walaupun dari usia muda untuk menonton telinga mereka, dan bagaimana untuk melakukannya, baca di bawah:

1. kanak-kanak itu dikehendaki membasuh telinga setiap hari.
2. Ia adalah perlu untuk memantau kebersihan persepsi badan getaran bunyi.
3. Ibu atau Ayah dikehendaki membersihkan pemilihan, jika ada.

Ini adalah keperluan asas dan utama yang perlu dipatuhi.

Tahi telinga: bagaimana untuk membersihkannya dengan betul?

Kebersihan pendengaran mesti bermula dengan telinga pembersihan setiap hari. Pada laluan akustik luaran yang pergi dari shell auricular ke gegendang telinga, sering mengeluarkan sulfur. pengumpulan yang boleh membawa kepada tersumbat lubang dan kemerosotan telinga luar. telinga perlu dibersihkan dalam masa dengan air dan sabun mandi biasa. Perkara utama apabila melakukan latihan ini adalah untuk tidak keterlaluan. Ramai orang percaya bahawa percubaan untuk membersihkan telinga lebih kerap dan lebih mendalam, lebih baik. Walau bagaimanapun, ini tidak begitu. Hakikat bahawa sulfur, sebagai orang beberapa - ia bukan kotoran. Ia direka untuk membersihkan udara yang memasuki telinga (sebagai contoh, di jalan yang berdebu) untuk memperjuangkan kuman, begitu juga dengan teliti mengikis ia tidak perlu. Akibat teliti prosedur push boleh berlaku yang dikenali sebagai "telinga kebersihan" massa sulfurik lebih dekat dengan gegendang telinga, mampatan selanjutnya dan akibat - pembentukan palam. Dan ini adalah satu fenomena yang serius, kerana jika itu kelompok tidak dihapuskan, ini boleh membawa kepada organ visual menurun persepsi getaran bunyi.

Selain sabun biasa dan air, boleh dibasuh telinga penyelesaian 2% hidrogen peroksida. Tetapi poking sekitar dalam perlawanan mereka, pin, pensel atau objek lain adalah dilarang sama sekali, kerana ia boleh merosakkan gegendang telinga.

Kesan hidung bernafas

Kepentingan tertentu untuk pemuliharaan pendengaran adalah pernafasan yang sihat melalui organ pencium. Radang membran mukus hidung dan tekak boleh menyebabkan bahawa tiub akan mengisi lendir telinga. Dalam kes ini, seseorang mungkin mengalami rasa kenyang di dalam organ persepsi getaran bunyi. Adalah dilarang untuk meniup hidung anda pada masa yang sama kedua-dua lubang hidung untuk melakukannya seli: pertama menutup satu sayap hidung dan pengeluaran lendir yang lain, dan kemudian hanya melakukan dengan separuh kedua. Anda juga tidak boleh terlalu banyak untuk membersihkan lendir dari organ pencium apabila seseorang mempunyai hidung berair. Jika tidak, keradangan hidung boleh pergi dan pada telinga.

Pendedahan kepada bunyi bising

Walaupun fakta bahawa kebersihan pendengaran - satu set langkah-langkah penting perlu dilaksanakan dan penjagaan lain, yang juga secara langsung bergantung kepada keupayaan untuk melihat bunyi.

kemudaratan yang besar kepada kesihatan manusia menyebabkan bunyi kuat yang memberi kesan buruk kepada badan. Mereka bukan sahaja boleh membawa kepada kelemahan pendengaran atau kerugian lengkap, tetapi juga kepada penurunan dalam kecekapan organisma keseluruhan. Untuk memerangi pengeluaran bunyi bising adalah penting untuk sentiasa menggunakan perlindungan - penyumbat telinga, bunyi-bahan penyerap, dan lain-lain.

Juga, di jalan-jalan, anda boleh bertemu dengan ramai orang memakai fon kepala, dalam peranti ini muzik boleh didengar walaupun lulus oleh rakyat. Tetapi amalan ini membawa kepada kemunculan neurites, dan ini, malangnya, ia berlaku sangat kerap. Oleh itu, adalah wajar untuk tidak menggunakan fon kepala atau mendengar muzik mereka lembut.

Pada musim sejuk, memakai topi dan telinga menusuk oleh pakar!

Kebersihan pendengaran adalah lebih di kanan memegang prosedur menindik. Acara seperti tusukan, seolah-olah ada bahaya tidak. Walau bagaimanapun, ibu-ibu yang mahu untuk mengikat pada anting-anting puteri kecilnya, anda perlu tahu bahawa pinna sebilangan besar mata yang berkaitan dengan organ-organ dalaman yang berbeza. Oleh itu, untuk menjalankan walaupun prosedur ini mudah perlu menjadi pakar yang tahu dengan tepat di mana untuk membuat tusukan, supaya tidak memudaratkan manusia.

anak telinga kebersihan merupakan salah satu aspek yang lebih penting - anda perlu untuk menjaga kepala bayi dari frosts musim sejuk. Sejak semasa di musim sejuk, tanpa memakai topi atau topi cahaya boleh menyebabkan overcooling bahagian badan yang terletak di dalam otak, dan hasilnya, boleh membangunkan keradangan pada telinga.

Pengaruh air kepada persepsi badan isyarat bunyi

Kesihatan Pendengaran - bukan sahaja langkah-langkah pencegahan bagi pencegahan daripada mendapat jangkitan telinga dan kesan berbahaya, tetapi juga perlindungan terhadap penembusan air. Cecair dalam persepsi badan yang sihat - ini adalah agak masalah biasa. Jika air masuk ke dalam telinga seseorang boleh merasa rasa kenyang, ia boleh memburukkan lagi pendengaran dan juga sensasi yang menyakitkan berlaku. Secara umumnya, sendiri bendalir adalah selamat, kerana disebabkan oleh gegendang telinga tidak dapat masuk ke dalam. Walau bagaimanapun, air boleh sejuk untuk membekukan organ pendengaran dan juga menyebabkan keradangan.

Untuk mengelakkan masalah ini boleh jika sebelum pergi ke kolam renang atau pantai, tersebar petroleum terusan jeli telinga.

Jika, bagaimanapun, air masuk ke dalam telinga, anda boleh menggunakan cara yang mudah dan berkesan untuk mendapatkan ia keluar: ia adalah perlu untuk membuat nafas yang kuat, kemudian memegang hidung dengan jari anda dan, tanpa membuka mulutnya, menghembus nafas melaksanakan. Diterima dalam tekanan menolak cecair yang berlebihan. Cara kedua: orang yang berdusta di belakangnya, dan kemudian perlahan-lahan memusingkan kepala anda ke tepi telinga pesakit. Selepas ini, air perlu bocor daripadanya.

Prinsip pemeliharaan pendengaran yang sangat baik

Kepada orang-orang dalam 20 dan 50 tahun telah mendengar yang sama, anda perlu ingat prinsip-prinsip asas:

1. Anda tidak boleh mendengar muzik dengan kuat. kerengsaan teruk kepada terlalu banyak pekerjaan reseptor pendengaran. Gegendang telinga akhirnya kehilangan keanjalan, dan organ persepsi bunyi memenuhi fungsinya adalah tidak lagi di peringkat seperti sebelum ini.

2. ia perlu masa untuk merawat hidung berair, kerana jangkitan pada waktu pengeluaran lendir dari hidung tiub auditori boleh menembusi ke dalam rongga telinga.

3. Ia adalah perlu untuk betul bersih telinga dan pada masa dari lebihan sulfur, kerana pengumpulan membawa kepada kelemahan persepsi isyarat bunyi.

4. Diperlukan untuk mengelakkan tempat dengan kepekatan yang lebih tinggi bunyi.

5. Pada tanda pertama radang telinga adalah perlu untuk menangani segera ke doktor.

pendengaran kesihatan, gambar yang diletakkan dalam artikel ini bertujuan untuk mencegah pengurangan tahap, serta perkembangan penyakit berbahaya.

A set langkah-langkah untuk mencegah penyakit mata

Sebahagian besar daripada aliran maklumat seseorang menerima melalui mata dan telinga. Itulah sebabnya untuk mengekalkan kesihatan yang baik dari badan-badan ini adalah perlu mengikuti satu set langkah-langkah pencegahan perlu. pandangan kebersihan dan pendengaran - aktiviti yang boleh membantu anda lupa tentang penyakit mata dan telinga. Garis panduan berikut hendaklah dipatuhi untuk mengekalkan keyakinan dan pandangan yang jelas kanak-kanak:

1. Adalah dilarang untuk masa yang lama untuk menonton TV.
2. Semasa bekerja pada keperluan komputer untuk melakukan senaman khas untuk mata, mengambil rehat.
3. Perlu untuk melindungi penglihatan dari silau yang berlebihan.
4. Adalah dilarang untuk membaca di dalam bilik gelap, lampu harus normal.
5. TV adalah yang terbaik dalam keadaan duduk dan bukan berbaring.
6. Untuk pemakanan yang betul ketajaman visual yang sangat baik memainkan peranan yang penting. Diet harian perlu sentiasa termasuk sayur-sayuran segar, buah-buahan, buah beri, jus.
7. Jika mata letih, anda perlu membuat memampatkan atau losyen campuran herba.

Sekarang anda tahu apa yang kesihatan pendengaran pada manusia. Ini penjagaan yang berterusan untuk persepsi badan getaran bunyi (basuh, pembersihan tepat pada masanya dan wajar), perlindungan telinga dari bunyi sejuk, berlebihan. Lawatan tepat pada masanya kepada doktor jika berlaku sebarang penyakit berjangkit akan membawa kepada hakikat bahawa rakyat, walaupun dalam tempoh 50 tahun akan mendengar dengan sempurna.