Punca-punca kaki rata. Bagaimana untuk merawat kelasi: satu set langkah-langkah

penyakit nama kelasi bercakap untuk dirinya sendiri. Ia adalah tekanan kaki, yang dinyatakan dalam diratakan, iaitu menurunkan bumbung. Satu kaki normal mempunyai peti besi salib dan dua membujur, berkaitan dengan apa yang adat untuk membezakan tiga jenis penyakit: melintang, membujur dan digabungkan.

Sebelum kita bercakap tentang bagaimana untuk merawat kaki rata, melihat pertama di sebab mungkin dengan mana ia berkembang.

Punca-punca kaki rata

Selalunya, kemunculan kelasi menggalakkan beban salah, dan ia tidak semestinya terlalu kuat. Penyakit ini boleh membangunkan dari kekurangan. Tetapi terdapat faktor-faktor lain.

1. kasut tidak wajar dipilih. Dan situasi yang baik untuk pembangunan kaki rata boleh dipengaruhi pada usia yang awal, apabila bayi itu hanya mula mengambil langkah pertama. Sudah tentu, ini mungkin disebabkan oleh hakikat bahawa kaki bayi yang baru ditubuhkan ini terpaksa menyimpan untuk dirinya berat badannya. Tetapi kebanyakan ibu bapa (kerana kekurangan dana atau hanya keluar dari kejahilan) kepada kanak-kanak menjadi kasut yang tidak sesuai, sebagai contoh, terlalu besar ( "ruang untuk pertumbuhan"), tanpa sokongan gerbang dan latar belakang bukan tegar.

Tetapi dalam kehidupan dewasa menimbulkan kemunculan kaki rata atau memburukkan pembangunan beliau berjalan di kasut tumit tinggi, kasut yang sempit dan tidak selesa, tetapi sangat bergaya, apabila terdapat pengagihan semula beban dari tumit ke gerbang melintang. Itulah sebabnya majoriti yang mengidap penyakit ini - wanita.

2. berlebihan beban pada kaki secara keseluruhannya. Khas untuk atlet yang sering perlu berurusan dengan beban yang berlebihan pada latihan dan pertandingan, dan juga untuk orang-orang "berdiri" profesion (tukang gunting rambut, penjual, pelayan), dan orang-orang yang mempunyai berat badan berlebihan.

3. tekanan tidak mencukupi pada kaki. Khas untuk individu pekerjaan "tidak aktif" dan gaya hidup yang tidak aktif. Dalam kes ini, ejen provokasi daripada kelasi lemah, otot mundur kaki dan kaki yang lebih rendah.

4. Kecederaan. kaki rata boleh menjadi salah satu akibat patah calcaneus, pergelangan kaki, tulang tarsal, atau hasil daripada lumpuh otot-otot kaki yang lebih rendah dan kaki (contohnya, post-polio). Selain itu, pembangunan penyakit ini boleh menyebabkan terseliuh dan kecederaan kaki.

5. penyakit tertentu. kaki rata boleh menjadi akibat daripada penyakit seperti polio, kencing manis, penyakit riket.

6. Sebab-sebab lain. Di sini kita dapat membezakan keturunan dan anatomi (kaki X berbentuk) kecenderungan. Mereka bukan punca kaki rata, tetapi sangat meningkatkan peluang mendapat penyakit jika seseorang terdedah kepada satu atau lebih daripada faktor-faktor di atas.

Bagaimana untuk merawat kaki rata? Jika anda mendapati diri anda dalam gejala penyakit atau anda telah didiagnos, perkara itu tidak boleh ditangguhkan dalam "pembakar belakang." Lagipun, akibat sikap remeh anda untuk kesihatan mereka boleh menjadi scoliosis, osteochondrosis, sakit pinggang, valgus halyus ( "lebam" pada kaki, yang tumbuh dan secara berkala menyakiti), cakera herniated, sendi osteoartritis. Dan semua ini akan diiringi oleh kesakitan yang amat sangat di kaki, kaki, lutut, pinggul, belakang.

Rata: bagaimana untuk merawat

Penyakit ini mudah-cari dianggap sebagai rata ia tidak begitu mudah dan tidak begitu pantas. Selain itu, pesakit, malangnya, tidak akan hidup untuk melihat masa ini apabila pelega akan dapat berkata: "Aku akan sembuh" Flatfoot akan menghantui semua kehidupan manusia, dan penawar yang lengkap mungkin hanya dalam zaman kanak-kanak. Walau bagaimanapun, kuasa perubatan moden untuk melambatkan perkembangan penyakit dan mencegah ia menjadi salah satu daripada penyakit yang teruk. Selain itu, orang dewasa yang lebih awal memikirkan soalan bagaimana untuk merawat kaki rata, syarat-syarat yang lebih baik yang dicipta untuk menghentikan perkembangan penyakit dan untuk pembetulan berjaya.

Rawatan kelasi bermula dengan mengunjungi seorang pakar bedah ortopedik dan satu set keseluruhan langkah-langkah untuk kedua-dua di kesakitan menghapuskan, dan untuk menguatkan otot kaki. Dalam usaha untuk menghapuskan kesakitan, doktor menggunakan pelbagai ubat-ubatan dan fisioterapi ditetapkan.

Asas rawatan penyakit adalah fisioterapi, mana pesakit mungkin akan dijalankan di rumah, tetapi ini perlu dilakukan setiap hari. Terima kasih kepada latihan melatih otot, menguatkan ligamen, membentuk jenis hak berjalan kaki. Terdapat beberapa sekolah, pilihan yang bergantung kepada jenis dan tahap kelasi, umur pesakit, aduan beliau.

Di samping itu, sangat berguna pada persoalan bagaimana untuk merawat kaki rata, memberi perhatian kepada kehadiran sesi urut, manual terapi, membeli massagers rumah, kasut ortopedik khas (hari ini mungkin individu pembuatan satu pelakon kaki manusia) dan insoles untuknya.