Sendi tangan dan kaki sakit, apa yang perlu saya lakukan? Sakit di sendi kaki dan tangan: sebab dan rawatan

Sekiranya sendi tangan dan kaki sakit, apa yang perlu dilakukan oleh seseorang dalam keadaan sedemikian? Sudah tentu, perkara pertama yang perlu diingat adalah pergi ke polis untuk doktor daerah anda, dan dia akan mengetahui apa yang akan dilakukan: dia akan memberikan ujian atau menghantarnya kepada pakar. Walau bagaimanapun, ramai di antara kita tahu betapa sukarnya untuk mencari masa untuk pergi ke institusi perubatan, kerana ia perlu keluar kerja, maka kemungkinan besar, duduk di situ atau menyediakan sejumlah wang untuk lawatan ke pusat perubatan berbayar.

Secara umum, orang ramai mempunyai banyak hujah memihak kepada rawatan diri di rumah. Dan ia tidak jarang sekali bahawa ia benar-benar membantu. Nah, dalam artikel kami, anda akan menemui beberapa resipi rakyat yang membantu kesakitan sendi yang berbeza, serta senarai ubat farmakologi yang direka khas untuk menyelesaikan masalah tersebut. Tetapi pertama-tama kami menasihati anda untuk mengambil serius bacaan bab seterusnya dari naratif kami.

Kepentingan menetapkan diagnosis yang tepat

Meminta setiap silang silang: "Jika sendi tangan dan kaki menyakitkan, apa yang harus saya lakukan?", Orang sering tidak faham bahawa sakit yang mengganggu mereka boleh menjadi peringkat awal penyakit yang serius, perkembangan yang boleh dihentikan atau diperlahankan pada tahap awal, ketika Proses pemusnahan di sendi tidak terlalu jauh.

Menjalankan rawatan secara bebas dengan bantuan lotion, lapping, poultices, dan lain-lain, orang sakit mendedahkan kesihatannya kepada banyak risiko. Lagipun, ubat-ubatan di rumah tidak begitu selamat dan boleh dikontraindikasikan dalam penyakit-penyakit tertentu.

Di sini, sebagai contoh, ada pendapat bahawa tidak ada yang lebih baik daripada pemanasan untuk menyelesaikan masalah dengan sendi. Tetapi ini tidak begitu! Sekiranya penyakit ini disertai dengan bengkak, proses radang akut berlaku di sendi, terdapat kenaikan suhu tempatan, maka kesan haba di kawasan masalah hanya dapat memperburuk keadaan. Jika sendi tangan dan kaki sakit, penyebab, gejala, rejimen rawatan harus terlebih dahulu dibincangkan dengan pakar (rheumatologist, orthopedist atau traumatologist).

Kami tidak akan menakutkan cara orang di sini: mereka boleh membantu dalam memerangi pelbagai penyakit, tetapi hanya selepas doktor telah didiagnosis dengan betul dan memberi cadangan tentang apa yang boleh membawa manfaat kepada sendi dan apa yang akan membahayakan.

Penyebab kesakitan yang berbeza

Kenapa sendi sakit dan apa yang perlu dilakukan dalam kes-kes ini, akan lebih mudah difahami jika anda tahu mengenai punca-punca sakit dan kesakitan pada kaki dan sekatan fungsi motornya. Berikut adalah beberapa penyakit sendi yang paling biasa:

1. Rheumatoid arthritis. Penyakit kronik, di mana proses keradangan dalam tisu penghubung diperhatikan. Gejala ciri yang menyertakan arthritis:

• Sensasi kesakitan di satu atau lebih sendi bertambah secara beransur-ansur, dalam masa satu hingga dua minggu, atau mungkin berlaku secara tiba-tiba. Semasa beristirahat, rasa sakit semakin bertambah, terutama pada waktu pagi.
• Rheumatoid arthritis boleh dipengaruhi sebagai sendi besar tangan dan kaki (pergelangan tangan, pergelangan kaki, siku, lutut), dan sendi kecil kaki dan berus. Keradangan satu sendi dipanggil monoarthritis, beberapa - polyarthritis.
• Salah satu gejala penyakit yang dimaksudkan adalah batasan pergerakan anggota badan yang berpenyakit pada jam pertama selepas kebangkitan pagi.
• Penyakit ini disertai oleh peningkatan sendi, kemerahan kulit di kawasan masalah dan peningkatan kepekaannya.

2. Rheumatism. Penyakit kronik ini secara beransur-ansur memberi kesan kepada semua organ (jantung, buah pinggang, sistem limfatik, dan lain-lain), termasuk sendi. Proses ini boleh bertahan selama bertahun-tahun. Sangat penting untuk memulakan rawatan sedini mungkin. Tanda-tanda yang paling utama bermula reumatik adalah sakit sendi, yang timbul secara berkala, kadang-kadang disertai oleh demam dan edema.

3. Osteoarthritis. Penyakit yang dikaitkan dengan perubahan dystrophic degeneratif yang berlaku di tulang rawan, dengan penglibatan secara beransur-ansur tulang, ligamen, tisu sinovial dalam proses patologi. Arthrosis lutut, pinggul dan sendi siku adalah yang paling biasa. Gejala utama ialah:

• Tanda utama adalah rasa sakit yang berlaku apabila bergerak atau memuatkan sendi terjejas;
• Batasan pergerakan secara beransur-ansur. Sekiranya penyakit itu tidak mula dirawat tepat pada waktunya, maka prosesnya dapat dengan cepat berkembang, yang akhirnya mengakibatkan kecacatan.

4. Kecederaan, lebam, beban fizikal sendi.

5. Gout adalah salah satu jenis arthritis.

Sendi tangan dan kaki terluka: apa yang perlu dilakukan?

Mari kita garis panduan langkah-langkah asas yang perlu diambil secara konsisten dalam kes kesakitan artikular:

1. Sebelum menjelaskan sebab-sebab kesakitan, seseorang mesti cuba memberi rehat untuk sendi.

2. Ambil dadah anti-radang bukan steroid (senarai ubat-ubatan tersebut diterbitkan dalam artikel kami di bawah).

3. Memohon untuk mengetahui sebab-sebab kesakitan di institusi perubatan.

4. Dapatkan nasihat terperinci dari doktor mengenai rejimen rawatan dan ubat-ubatan yang perlu anda gunakan, dan juga berunding mengenai kaedah rawatan tradisional jika anda akan menggunakannya.

Rawatan arthritis

Arthritis adalah kesakitan paling teruk pada sendi tangan. Apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini? Pesakit harus memahami bahawa rawatan itu memerlukan beberapa langkah yang kompleks. Lagipun, anda bukan sahaja perlu mengeluarkan kesakitan simptomatik, tetapi juga untuk memperlahankan proses keradangan, memulihkan aliran darah yang normal ke tisu dan tulang rawan yang terjejas, dan lain-lain Untuk ini doktor boleh menetapkan, sebagai tambahan kepada ubat anti-radang bukan steroid, juga penggunaan antibiotik. Kami, dalam rangka artikel ini, dapat menyebutkan satu resipi yang sangat baik dari ubat tradisional.

Dengan arthritis, kompres madu-kubis membantu dengan baik. Lakukan sebelum tidur. Ia perlu mengambil daun kubis segar, memanaskannya, guna lapisan madu yang nipis dan sapukan bahagian yang dilapisi ke tempat yang sakit. Bahagian atas ditutup dengan selofan, dibalut dan dibungkus dengan keran yang hangat yang terbuat dari bulu. Pada waktu pagi pesakit pasti akan berasa lega.

Peranan pemakanan yang betul

Sendi kaki dan lengan sering sakit akibat gangguan metabolik dalam tubuh. Penyakit gout adalah salah satu jenis arthritis, pendamping yang kerap digunakan oleh orang-orang moden, terutama menyeksa seks yang lebih kuat. Mungkin semua orang telah mendengar istilah ini: "pemendapan garam di sendi." Sesetengah orang membaca bahawa ia adalah mengenai garam memasak biasa, tetapi tidak.

Pada gout dalam garam sendi asid urik ditangguhkan, dan ia berlaku kerana penggunaan berterusan daging, ikan lemak dan alkohol. Merokok juga menyumbang kepada pembangunan proses patologi. Jika sendi jari-jari tangan dan jari kaki sangat membengkak dan sakit, maka, ketidakselesaan menunjukkan tanda-tanda gout.

Penyakit ini lebih mudah untuk mencegah daripada menyembuhkan. Cadangan utama untuk pencegahan penyakit adalah pemakanan yang betul. Tidak ada yang rumit: anda perlu memasukkan makanan anda lebih banyak sayur-sayuran, bijirin dari bijirin bijirin, buah-buahan, keju cottage dan melepaskan tembakau dan minuman beralkohol.

Osteoarthritis. Rawatan

Hari ini, banyak orang mengadu bahawa sendi mereka menyakiti tangan dan kaki. Bagaimana jika sakit disebabkan oleh arthrosis? Di sini juga, kemungkinan besar, tidak boleh dilakukan tanpa NSAIDs: mereka akan membantu dengan cepat meredakan penderitaan. Rundingan dengan doktor adalah wajib. Ia adalah perlu untuk membuat imej x-ray - ia akan membantu doktor untuk menentukan tahap kemusnahan sendi.

Dalam rawatan arthrosis, bersama-sama dengan ubat-ubatan anti-radang, peranan penting dimainkan oleh penggunaan chondroprotectors (bahan yang memulihkan rawan artikular). Ubat-ubatan "Artra", "Chondroitin sulfate", "Hondrolon", "Teraflex", "Structum", dan lain-lain boleh ditetapkan.

Satu chondroprotector semulajadi alternatif yang baik adalah gelatin biasa, yang boleh dibeli di kedai-kedai. Produk ini harus dicairkan dalam air suam dan mabuk beberapa kali sehari. Dan untuk pemulihan rawan yang paling cepat, disyorkan untuk memasak jelly rumah atau jeli lebih kerap, ia juga mengandungi sejumlah besar bahan semulajadi dari mana tisu kartilaginus dibina.

Persediaan farmaseutikal

Kami beberapa kali menyebut di dalam artikel kami soalan "apa yang perlu dilakukan jika sendi tangan dan kaki menyakitkan" menulis bahawa sensasi rasa sakit dan keradangan adalah baik untuk mengeluarkan ubat anti-radang bukan steroid, disingkat sebagai NSAIDs. Dalam rawatan sendi, salep dari kumpulan ini sangat berkesan. Berikut adalah senarai pendek ubat tersebut:

• "Nyz";
• "Movalis";
• "Nurofen";
• "Indomethacin";
• "Bystrumgel";
• Ibuprofen;
• "Finalgel";
• Diclofenac;
• "Voltaren gel", dsb.

Dengan kesakitan yang teruk, anda tidak boleh mengehadkan diri anda ke salep luaran dan mengambil NSAID yang sangat berkesan dalam bentuk tablet atau serbuk:

• "Nimesil";
• "Piroxicam";
• Ketorol;
• "Упсарин УПСА" dan lain-lain.

Fisioterapi

Apabila tidak mengalami sakit artikular yang menyakitkan, doktor mungkin menganggap perlu untuk pesakit menjalani prosedur fizikal:

• UHF;
• Phonophoresis atau elektroforesis;
• Penyinaran UV;
• Magnetotherapy;
• Elektrostimulasi transkutaneus;
• Mandi dan aplikasi parafin , dsb.

Rawatan sendi dengan salap disediakan mengikut resipi rakyat

Kami terus mempertimbangkan tajuk utama artikel: "Bagaimana jika sendi sakit?" Rawatan dengan salep yang disediakan secara bebas boleh menjadi tambahan yang baik kepada prosedur yang ditetapkan oleh doktor. Apakah wang ini dan bagaimana untuk melakukannya?

1. Salap untuk sakit sendi. Untuk membuatnya, anda perlu 100 g serbuk mustard dan 200 g garam meja, yang anda perlu saling bercampur-campur, dan kemudian tambah minyak tanah yang banyak untuk campuran garam mustard yang dihasilkan untuk mendapatkan jisim yang sama dalam ketumpatannya ke krim masam negara. Ubat itu disapu ke malam untuk tempat yang sakit.

2. Salap untuk arthritis dari madu dan kuning telur. Ambil kuning telur, bar beeswax (kecil) dan 1 sudu besar. L. Madu. Pertama, kuningnya dimanaskan di dalam air mandi, di mana lilin kemudian runtuh dan madu dituangkan. Segala-galanya bercampur-campur untuk membuat salap homogen. Untuk permohonan itu, sekeping kain kasa yang dilipat di beberapa lapisan diambil, jisim panas diletakkan di atasnya, dan dalam bentuk ini, ubat itu digunakan untuk sendi dan dipasang dengan pembalut dengan betul.

3. Salap untuk rawatan sendi dengan arthrosis. Ambil bahagian yang sama dengan daun jelatang, beri juniper (hijau) dan mentega biri-biri. Buah-buahan dan daun-daunnya adalah tanah dengan mortar dan digabungkan dengan minyak. Salap siap perlu disapu ke dalam sendi pada waktu pagi dan petang.

Rawatan dengan karbon diaktifkan

Terdapat cara yang mudah tetapi berkesan untuk merawat sendi dengan gout. Ini memerlukan karbon aktif. Dari ubat ini, anda perlu membuat pes. Ini dilakukan seperti berikut: tablet dari beberapa paket arang batu menjadi serbuk, yang ditambah sedikit air dan 1 sudu besar. Satu sudu cincang biji cincang. Selepas mencampurkan dengan teliti, tampalan itu akan menghilangkan sendi sakit pada malam itu, selepas itu ia dibalut dan dibalut lebih panas sehingga pagi.

Glinoterapi

Ini adalah satu lagi kaedah penyembuhan rakyat yang sangat baik, jika sendi-sendi kaki dan lengannya terluka. Punca dan rawatan banyak penyakit yang telah kita bahas dan mendapati bahawa penyakit dan rawatan yang berbeza harus berbeza. Tetapi ada resipi yang hampir universal: memampatkan, mandi, balut tanah liat yang boleh digunakan untuk arthrosis, arthritis, dan sakit reumatik. Clay sempurna melegakan kesakitan, melegakan keradangan dan bengkak, menghisap toksin dari badan, dan lain-lain.

Latihan fizikal dan sukan: manfaat atau kemudaratan kepada sendi

Mereka yang terlalu berminat dengan beban sukan sering mengalami kesakitan sendi. Bagaimana jika lutut dan pergelangan kaki sakit selepas berjalan lelah yang kelihatan seperti berlaku dalam nama kesihatan? Untuk mula menimbang semula cara hidup. Apa-apa kelebihan adalah berbahaya - kenyataan ini boleh dikaitkan dengan sukan.

Untuk melegakan diri anda dari rasa ketidakselesaan yang berterusan di kawasan sendi kaki, kadang-kadang ia cukup untuk seseorang untuk hanya mengurangkan aktiviti fizikal. Untuk berjoging, berjoging atau berjalan (untuk orang yang lebih tua), latihan pagi, yoga, berenang adalah baik. Daripada semua sendi ini tidak mungkin sakit. Sebaliknya, pendidikan jasmani sedemikian akan mengisi mereka dengan kekuatan dan daya tahan.

Menyatakan ucapan

Kami berharap maklumat yang diberikan dalam artikel ini akan membantu mereka yang mengalami kesakitan pada sendi tangan dan kaki. Penyakit dan kaedah rawatan, resipi rakyat dan senarai ubat-ubatan anti-radang bukan steroid - kesemua bahan ini sebelum ini dikaji dengan teliti dan kemudiannya dibentangkan untuk dilihat oleh semua orang. Gunakan maklumat ini mengenai kesihatan, dan biarkan sendi anda sentiasa normal!