Simpan satu tangan pada Kesihatan Pulse

Sejak pelajaran pertama pendidikan jasmani di sekolah, dengan pertandingan pertama dalam perlumbaan untuk seratus meter, kita tahu bahawa badan manusia bertindak balas untuk bersenam. Sensasi pertama - berdebar-debar, nadi pesat. Ini adalah tindak balas kita kepada proses edaran, diperkenalkan dari luar. Pulse - ukuran bagaimana peredaran darah dalam badan kita.

Dalam BC abad ketiga orang telah datang untuk memahami bahawa kadar jantung - adalah intipati semua bahagian badan, paparan yang terbaik semangat dalam. Tidak tanpa sebab doktor Tibet mengambil nadi orang itu sebagai penunjuk utama daripada status dan fungsi badan. Unit peredaran darah sangat berkait rapat dengan semua organ-organ badan. Ingat, membuat doktor di tempat pertama, apabila ia adalah perlu untuk mendapatkan maklumat yang minimum tentang keadaan manusia? Dia mengambil tangannya dan mendengarkan denyut. Nadi yang lebih tepat doktor output menggunakan meter.

Penyelidikan dalam bidang ini mempunyai sejarah yang sangat kuno. Sebagai asas pemasangan mereka diluluskan bahawa setiap organ, dan juga sebagai satu proses yang berlaku dalam badan kita mempunyai titik nadi. Sebaliknya arteri radial, terdapat tiga mata untuk menentukan nadi. Ini adalah mata yang paling terkenal, yang boleh didapati setiap orang dan mendengar denyutan mereka sendiri.

lamas Tibet tahu 72 mata nadi. Lebih maju dalam penambahbaikan ditentukan 300 mata. Sudah tentu, manusia moden tidak perlu tahu walaupun 72 mata. Tetapi ia adalah perlu untuk mengkajinya. Gelombang maklumat, yang berfungsi sebagai panduan untuk menjalankan darah. Belajar untuk mendengar degupan jantung anda, dan tahu bahawa ini adalah yang terbaik dilakukan pada waktu pagi. Melampirkan tiga jari pada titik pada pergelangan tangan. Adakah ini di kedua-dua kaki. Pulse harus licin, tanpa kejutan, tanpa perlahan. Tetapi perlu diingat: apa yang akan mendengar doktor untuk mengukur kadar jantung anda akan menjadi lebih mendalam dan lebih bermaklumat. pakar akan dapat mendengar kedalaman yang berbeza daripada gelombang. pengenaan kuat jari pada titik nadi akan melihat gambar keadaan sistem kardiovaskular.

Apa yang anda perlu tahu untuk menentukan minimum yang berlaku dengan badan anda? Mari kita lihat ini melalui prisma perasaan emosi yang mengiringi kita dalam kehidupan. Kegembiraan, kesedihan, ketakutan, kemarahan, kebimbangan. Tetapi persoalannya adalah bahawa setiap negeri-negeri ini mempunyai kesan ke atas kawasan tertentu di dalam badan manusia. Kesan akhirnya bertukar menjadi penyakit.

Joy, pelik kerana ia mungkin berbunyi, memberi kesan kepada jantung. Jika anda sedih, anda perlu tahu bahawa dalam masa yang sama mempunyai kesan negatif ke atas paru-paru anda. hati bertindak balas dengan sensitif kepada kemarahan. buah pinggang A menyimpan keadaan takut atau takut apa-apa. Untuk menjaga hati dalam kulit keadaan yang baik - jangan menangis.

Tetapi untuk menangkap semua nuansa dan kehalusan tindak balas badan kepada rangsangan luar, tidak semestinya untuk menjadi seorang doktor. Cukup pengetahuan paling minimum jantung mengikut keadaan anda. Dan menggunakan alat-alat teknikal - cukup untuk membeli monitor kadar jantung. Dan anda akan sentiasa menyimpan jari anda pada nadi kesihatan anda.