Smith Mesin Simulator - sebuah gimnasium kecil

Hampir semua atlet, tanpa pengecualian, dikenali dengan apa-apa simulator, mesin Smith, yang boleh dipanggil dengan gimnasium, bertempat di rumah anda. Dengan ini peranti pelbagai fungsi boleh membawa sejumlah besar latihan kekuatan. Yang penting, mesin mempunyai reka bentuk khas untuk usul fisiologi maksimum seseorang yang terlibat mengenainya. mesin Smith dilengkapi dengan panduan khas dan sesendal gelongsor yang sangat baik, memberikan kelancaran dan kelembutan seterusnya leher.

Simulator ini membolehkan pelarasan klip dan fius bertanggungjawab untuk keselamatan anda. Ia harus diperhatikan bahawa peranti ini boleh juga digunakan bersama-sama dengan lempeng Olimpik.

Simulator "Smith Machine": mudah dan kemudahan latihan

Mengapa peranti ini menikmati populariti yang besar seperti itu di kalangan atlet? Jawapannya adalah sangat mudah. Hakikat bahawa mesin ini menyediakan keseimbangan sempurna dari pengguna semasa menjalankan kerumitan tertentu. pergerakan rod sentiasa dijalankan ke atas satu jalan, yang memastikan keselesaan maksimum di seluruh senaman walaupun untuk pemula. Peranti ini tidak memerlukan apa-apa insurans tambahan, kerana mereka adalah pada mulanya ia menyediakan. mesin Smith membolehkan bangku cenderung duduk dan berbaring, dan pengubahsuaian lain adalah bertujuan untuk deadlift dan squat. Sudah tentu, mesin ini tidak selalunya lebih baik daripada bar, tetapi hanya bahawa ia boleh menyediakan pengguna dengan keselamatan mutlak, bercakap jilid.

Kita boleh mengatakan bahawa mesin Smith bertindak sebagai penyelesaian yang berkesan daripada beberapa masalah pada masa yang sama. Selain hakikat bahawa atlet mempunyai peluang untuk meningkatkan tahap, dia boleh melakukan senaman untuk menguatkan otot belakang, tekan kaki, serta keupayaan mereka. Dimensi kecil simulator membuat ia hanya satu elemen yang sangat diperlukan dalam rumah latihan.

Perihal tersirat simulator pilihan

Apabila membeli peralatan tersebut adalah penting untuk memberi perhatian kepada dua titik yang agak penting: kehadiran penyesuai dan perjalanan yang lancar. penyesuai membolehkan anda untuk menghidupkan leher ke inci cakera biasa dalam Olimpik. A operasi yang lancar adalah berkadar terus dengan mekanisme pergerakan seperti leher panduan khas. Untuk sebab-sebab ini, ramai atlet memilih untuk membeli simulator itu untuk gym rumah anda.

merumuskan

Smith mesin, yang mempunyai foto dalam artikel itu adalah simulator sangat mudah. Ia direka untuk membantu dalam latihan pelbagai sukan. ciri reka bentuk instrumen yang direka untuk memaksimumkan kemasukan dalam bahagian kerja dan bahagian bawah badan. Pada masa ini beliau tidak ditipu diiktiraf sebagai penyelesaian yang paling berkesan untuk latihan. Peluang untuk melaksanakan pelbagai latihan menjamin hasil yang baik.