Tekanan manusia - opsyen kadar dan variasi

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, doktor yang membunyikan penggera, kerana penyakit individu dengan cepat semakin muda. Jika masalah sebelum ini dengan hati dan tekanan secara tradisinya peduli generasi lama, kini dengan aduan yang sama kepada doktor merawat orang yang sangat muda. Ia sering orang datang untuk bantuan perubatan apabila penyakit itu telah menjadi sebahagian daripada kehidupan. Untuk mengelakkan situasi kritikal tersebut, anda perlu tahu standard tekanan manusia.

tekanan manusia, dan kadar sisihan - ini adalah prestasi semata-mata individu, yang kadang-kadang sukar untuk mengira. Dalam pemeriksaan perubatan pencegahan di langkah-langkah yang wajib tekanan, dengan harapan untuk melihat 120/80 dihargai. Penunjuk ini lazimnya dianggap biasa, tetapi adalah dinasihatkan untuk memberi perhatian kepada umur seseorang, aktiviti fizikal dan comorbidity. Hakikatnya adalah bahawa dengan usia, tekanan meningkat, jadi kadar boleh menjadi lebih tinggi sedikit untuk individu. Pada kanak-kanak, petunjuk harus lebih kecil daripada orang dewasa, walaupun pada masa remaja sering diperhatikan tekanan mendadak. Hanya turun naik itu biasanya dipegang oleh umur lapan belas. Jika tekanan terus menunggang, perlu berjumpa doktor.

Doktor untuk beberapa waktu akan mengukur tekanan orang itu. Norma lebih kurang sama dengan 120/80, tetapi nilai yang sah bagi orang-orang pertengahan umur -130/80. Jika angka-angka meningkat melebihi 140/90, kemudian bercakap tentang tekanan darah tinggi. Selepas pakar diagnosis yang melakukan pemeriksaan tambahan, tekanan darah kadang-kadang tinggi - adalah gejala menengah. Gejala ini disertai dengan penyakit buah pinggang, aterosklerosis dan kencing manis, jadi jangan lakukan tanpa pemeriksaan yang menyeluruh.

Apabila tekanan darah tinggi adalah penyakit bebas, ia dikenali sebagai tekanan darah tinggi. Dalam kes sedemikian, anda perlu untuk mengawal berat badan anda, memantau tahap kolesterol dalam darah dan menjalani gaya hidup yang aktif. Jika aktiviti fizikal kerana usia tidak akan tertakluk seseorang boleh dihadkan kepada satu set kecil senaman mudah dan hiking tenang. Selain latihan adalah untuk menambah diet, yang benar-benar dikecualikan masin, lemak dan salai. Sama seperti produk banyak garam, yang menyebabkan pembendungan cecair dalam badan. Akibatnya, lembaga kesembronoan dan ketidakpatuhan adalah tekanan darah tinggi yang melebihi 140/90.

Ada kalanya orang tidak banyak menjaga kesihatan mereka. Mereka tidak tahu tekanan manusia apa - norma. Apabila rakan-rakan seperti telah melaporkan bahawa mereka mempunyai tekanan darah tinggi, mereka sangat terkejut. Mula hujah bahawa terdapat satu terkenal tekanan orang yang bekerja di mana dia merasakan halus. Lelaki itu berfungsi, dia melakukan kerja-kerja rumah, dan kemudian tiba-tiba terjaga di sebuah hospital dikelilingi oleh doktor. Kira-kira berakhir kebanyakan hujah tekanan kerja.

Mana-mana penyelewengan dari norma dianggap berbahaya. Jika tekanan darah tinggi adalah entah bagaimana lebih mudah untuk mendiagnosis, kadar dikurangkan sering menyamar sebagai keletihan biasa. Apabila seseorang itu sentiasa tekanan disimpan di sekitar 90/60 atau lebih rendah, kata hypotension. Dia sering mengalami atlet, orang buruh fizikal yang berat, dan orang yang terlibat dalam aktiviti-aktiviti intelektual. Apabila terdapat beban yang besar pada otak, dia cuba untuk mempertahankan diri mereka sendiri - dan mengurangkan tekanan. Untuk meningkatkan rakyat prestasi dengan tekanan darah rendah perlu bergerak lebih entah bagaimana memperbaiki keadaan mereka. Ia juga bernilai mengingati bahawa tekanan manusia, kadar yang bersamaan dengan 120/80, boleh diperbaiki dengan tidur yang penuh.

Jika anda mengambil berat tentang kesihatan anda dan kerap mengukur tekanan darah anda, pastikan sebarang perbezaan - dan dalam masa yang ditetapkan, sila hubungi pakar. Hanya perhatian wajar dan berhati-hati dengan keadaan akan membantu anda kekal sihat selama beberapa tahun.