Vitamin U: di mana terkandung? Kebaikan vitamin U, hartanah

Vitamin - adalah bahan organik, dari segi kimia mempunyai struktur yang mudah. Penemuan pertama saintis vitamin dipunyai oleh kelas amina, jadi bahan-bahan dan dipanggil. Ia boleh diterjemahkan sebagai "penting amina". Sejak itu telah menemui banyak vitamin lain, majoriti daripada mereka tidak tergolong dalam golongan amina. Antaranya ialah asid, dan asid amino. Salah satu yang terakhir adalah vitamin U. yang

Sejarah penemuan

Saya menyatakan dengan seorang ahli sains Cini Amerika pada tahun 1949. Pertama kali diasingkan vitamin U adalah jus kubis.

Sifat kimia

kumpulan vitamin U boleh berlaku dalam bentuk garam atau dalam bentuk asid amino (methionine).

Dalam keadaan normal, garam methionine muncul sebagai kristal putih, larut dalam air. Mereka mempunyai bau yang tidak menyenangkan tertentu.

Vitamin U adalah salah satu asid amino penting. badan manusia mereka tidak boleh menghasilkan sendiri. Oleh itu, vitamin U, seperti yang lain asid amino perlu hadir dalam diet manusia.

Apakah peranan dalam badan?

Vitamin U telah dibuka kerana kemampuannya untuk mencegah ulser perut. Ini dicerminkan oleh namanya. Ia datang dari ulvus perkataan Latin, yang bermaksud "wabak." Juga dia mampu untuk bukan sahaja menyembuhkan lapisan perut, tetapi juga untuk menormalkan keasidan.

Selain itu, bahan yang digunakan oleh tubuh dalam sintesis hormon seperti adrenalin dan choline dalam formulasi. Satu lagi vitamin U digunakan sebagai sumber makro unsur sulfur. Yang terakhir ini adalah perlu untuk sintesis sebatian organik, termasuk cysteine dan kolagen. Satu lagi sifat penting bahan ini adalah kesan antihistamin itu. Juga terlibat dalam metabolisme lemak, mencegah pemendapan mereka dalam hati dan organ-organ lain.

Vitamin U: yang mengandungi bahan ini?

Man mesti menggunakan vitamin ini dalam makanan. Kadar harian 100-300 mg setiap hari.

Mari kita mengetahui apa produk adalah sumber bahan seperti vitamin U. Yang mengandungi komponen yang diperlukan, baca di bawah:

• kubis;
• bit;
• asparagus;
• saderi;
• pasli;
• turnips;
• lobak merah;
• tomato;
• terung;
• lada;
• bawang;
• pisang;
• bijan;
• telur;
• ayam;
• tuna;
• oat;
• kacang tanah;
• badam;
• kacang;
• beras;
• kacang merah;
• jagung;
• daging babi;
• hati;
• walnut;
• kacang soya;
• kacang;
• salmon;
• susu.

Antara produk-produk perlu hadir dalam diet manusia.

Bagaimana untuk mengekalkan vitamin dalam makanan?

Ia adalah bernilai mengingati bahawa vitamin U adalah sangat tahan rawatan haba. Sebagai contoh, dalam kubis selepas dua puluh minit memasak ia adalah 75 peratus. Dan dalam masa sejam dan separuh daripada penindasan vitamin tidak kekal sama sekali. Oleh itu, sayur-sayuran di atas, di mana ia lengkap, ia adalah disyorkan untuk makan mentah.

Walaupun fakta bahawa produk terawat haba kebanyakan vitamin yang hilang semasa pembekuan dan pemeliharaan sayur-sayuran dan sayur-sayuran, dia dipelihara dengan baik.

Apa yang akan berlaku apabila berlebihan dan kekurangan vitamin ini?

Dengan kekurangan bahan ini di dalam badan ada masalah dengan organ-organ saluran penghadaman. Ini terutamanya perut benar kerana kekurangan vitamin U boleh membawa kepada ulser. Di samping itu, mungkin ada gangguan metabolisme lipid, dan bahan-bahan lain.

Gejala hypervitaminosis tidak pernah dikenal pasti sebagai vitamin berlebihan U hanya dikumuhkan melalui buah pinggang. Beriberi juga agak jarang berlaku, kerana produk yang disenaraikan di atas adalah biasanya hadir dalam menu semua rakyat. Terutamanya tidak perlu bimbang untuk vegetarian, diet yang menduduki sebahagian besar daripada sayur-sayuran dan sayur-sayuran.

Walau bagaimanapun, jika anda telah mengenal pasti dalam gejala mereka kekurangan bahan ini, anda mempunyai dua pilihan: untuk menyemak semula diet atau vitamin anda U membeli tablet. Dalam penjelmaan yang kedua, ia adalah penting untuk berunding dengan doktor.

Vitamin U: arahan penggunaan

Bahan ini bukan ubat. Ia digunakan sebagai bahan tambahan makanan.

Kesan utama dadah:

• pemulihan rangsangan mukosa saluran penghadaman;
• metilasi histamin (di mana ia ditukar ke dalam bentuk aktif);
• rembesan dikurangkan jus gastrik.

Bilakah ia digunakan?

• Pada tahun 80-ies abad yang lalu, bahan ini digunakan dalam perubatan sebagai ubat untuk ulser perut, tetapi pada masa ini vitamin U ditamatkan dalam hal ini, kerana ia dicipta dadah lebih berkesan. Oleh sebab itu ia ditetapkan hanya untuk mencegah penyakit ini, atau di peringkat awal dalam kombinasi dengan ubat-ubatan lain.
• Selain itu, vitamin ini digunakan untuk pencegahan dan rawatan peringkat awal obesiti hati.
• Selain itu, ia ditadbir sebagai tambahan dalam rawatan keracunan dan penyakit seperti aterosklerosis dan pergantungan alkohol.
• Menurut vitamin data baru U mampu merawat kemurungan. Walau bagaimanapun, kajian ke atas harta tersebut bahan ini belum selesai.

Kesan-kesan sampingan dan kontra

Dalam pemakaian vitamin U dalam tablet boleh menyebabkan kesan sampingan yang berikut:

• loya;
• muntah;
• reaksi alahan.

Walaupun gejala terakhir sesuatu yang luar biasa, apabila ia berlaku ia adalah perlu untuk berhenti mengambil vitamin U sama ada mengurangkan dos, selepas berunding dengan doktor yang merawat.

Kontra dengan penggunaan vitamin U dalam tablet hampir tiada. Antaranya adalah satu-satunya sikap tidak bertoleransi individu.

Dos dan tempoh penerimaan

• Dalam penyakit-penyakit organ-organ saluran gastrousus dadah aktif digunakan dalam dos 0.1 g selepas makan 3 kali sehari.
• Dalam penyakit lain, dan dalam kombinasi dengan ubat-ubatan lain dos tambahan makanan ditentukan oleh doktor.
• Tempoh 30 hari. Jika kesan terapeutik yang dikehendaki telah diperolehi, selepas tempoh ini ubat dihentikan. Jika tidak, selepas 30 hari dari permulaan penyambut terdapat rehat dalam tempoh 30-40 hari. Selepas itu, permohonan dadah boleh disambung semula.

Keserasian dengan ubat-ubatan lain

Vitamin U mempunyai kesan positif ke atas penghadaman badan vitamin B6 dan B12, dan betaine. Atas sebab ini ia sering digunakan bersama-sama dengan mereka.