Bagaimana untuk bernafas semasa bersalin dan semasa penghantaran. Proses bersalin. kebiasaan umum.

pernafasan yang tepat semasa bersalin ketara melepaskan seseorang perempuan melahirkan anak, dan mengurangkan tempoh buruh sendiri. Di samping itu, persoalan bagaimana untuk bernafas semasa buruh patut dijaga serius. Apabila kontraksi datang dan memulakan proses utama, banyak membuat latihan dan kursus pernafasan yang betul dilupakan. Sementara itu, pernafasan yang betul - kunci kepada melahirkan anak yang berjaya dan tidak menyakitkan dan bayi kesejahteraan. Jadi, beritahu sedikit tentang bagaimana untuk melahirkan.

Menurut cerita rakyat, "dari ketakutan - mata yang besar." Ia mungkin bahawa ibu takut melahirkan sangat miskin, membawa kesengsaraan kepada semua orang di sekeliling: pada masa ini, pakar obstetrik, kanak-kanak. Proses buruh dan penghantaran wanita itu mempunyai tiga peringkat. Langkah pertama berkaitan dengan tahap pendam, apabila ia adalah mungkin untuk mandi, tidur atau berbaring. Peringkat kedua sudah pengecutan aktif selang dikurangkan, dan akhir peringkat ini ditandai dengan tempoh serangan satu minit selama lima belas minit setiap satu. Pada masa ini, terdapat pendedahan rahim 3-8 sentimeter. Tiada apa yang salah dalam fakta bahawa peringkat ini disertai dengan muntah atau loya. Terlalu banyak beban pada badan wanita. Pada peringkat ini, anda boleh minum sedikit cecair untuk membuat untuk kelembapan yang hilang. Sesetengah wanita dalam tempoh ini muncul betis kekejangan dan jenis kecil sejuk. Fasa menurunkan atau peringkat akhir dicirikan oleh kesakitan yang paling teruk. Walaupun ambang kesakitan setiap orang adalah berbeza, bagaimanapun, kesakitan adalah benar-benar terlalu tinggi. Tetapi alam semula jadi telah dilupuskan dalam apa-apa cara bahawa seorang wanita penderitaan beliau. Pada peringkat ini, persoalan "bagaimana untuk bernafas semasa buruh" harus disimpan dalam urutan yang jelas tindakan otak wanita. Pertama, pernafasan harus licin, ia adalah perlu untuk tetap tenang, jangan panik. Ia membuat nafas cepat, yang berlangsung selama empat saat, kemudian nafas panjang selama 20 saat. Apabila seorang wanita merasakan pendekatan pertempuran, ia perlu mengambil nafas dalam-dalam, dan kemudian keluarkan ketegangan sambil mengeluh. Sudah tentu, ini adalah sukar, tetapi anda perlu cuba untuk berehat. Selepas pertempuran berakhir, ia adalah perlu untuk membuat pengeluaran nafas penuh, kemudian mengeluh. Sangat baik pada bersalin membantu menyanyi. Apabila pertempuran bermula, anda boleh menyanyi bunyi O, A, dan E. Jika semasa perjuangan bermula sakit teruk, anda boleh cuba untuk mengubah postur. Beberapa pose membawa kelegaan sementara kepada wanita Labouring itu. Pada intensiti yang rendah daripada pertempuran, anda boleh berdiri di bawah mandi sejuk, air melegakan kesakitan juga. Tidak dilarang untuk meminta kakitangan kesihatan untuk mempunyai urutan. Urut di negeri ini wanita dibuat pada tulang belakang lumbar, kemudian disapu tangannya melalui tulang dan jari. Urut harus bermula dalam 30 saat sebelum bermulanya perjuangan dan terus semasa perjuangan. Jika rahim dibuka lebih dan lebih, wanita itu melawat keinginan untuk berbaring atau duduk.

Oleh itu, ia harus diperhatikan bahawa proses bersalin - adalah aktiviti-aktiviti bermanfaat bersama-sama orang yang terlibat di dalamnya. Sudah tentu, buruh adalah kelayakan yang sangat penting dalam bidan. Ia adalah pakar ini adalah bertanggungjawab untuk menghantar perempuan itu melahirkan anak ke arah yang betul untuk penghantaran dan amat menggalakkan ia. Ini adalah perkara yang paling penting yang sedang melahirkan. Menyambung pesakit dan bidan. Ia bergantung kepada kesihatan wanita yang hamil anak dalam kandungan, pada ketepatan tindakannya dan bagaimana ia harus diarahkan oleh doktor. Biasanya semua berjalan dengan baik dan anak-anak datang dengan selamat ke dalam dunia. Walau bagaimanapun, bagi tujuan lindung nilai, ia adalah lebih baik untuk mengambil pernafasan yang betul kursus semasa buruh dan penghantaran. Lagipun, melalui proses yang seperti pernafasan yang betul semasa mumia buruh, dan seterusnya menjadi bayi bergantung. Kursus latihan untuk menjawab salah satu isu yang paling penting - bagaimana untuk bernafas semasa kelahiran. Di samping itu, persoalan bagaimana untuk bernafas semasa bersalin dan semasa penghantaran.