Bagaimana untuk memaksa dirinya untuk tidak malas dan sekali lagi mendapatkan rasa hidup?

Tiap-tiap orang dalam kehidupan terdapat hari-hari ketika tidak ada keinginan untuk melakukan apa-apa, apabila kemalasan dan kebosanan disajikan dengan kepala. Dan juga kesedaran yang jelas tentang hakikat bahawa masa yang perlu dibelanjakan untuk faedah sendiri, adalah sia-sia, tidak boleh membuat kita mendapatkan bola bergolek. Sebaliknya, kita lebih suka mencari alasan untuk tidak bertindak dan lebih tenggelam dalam keadaan lengai, berhampiran dengan mimpi dalam realiti. Jadi bukan masa untuk menggoyang dan mula bertindak? Jika anda mahu belajar bagaimana untuk membuat diri anda jangan malas dan mendapat kegembiraan hidup, cuba untuk mendengar tips yang mudah dan berkesan di bawah. Tidak lama kemudian anda akan pasti untuk menakluk kemalasan adalah lebih mudah daripada orang berfikir.

Bagaimana untuk membuat diri anda tidak menjadi malas?

1. Pindah lagi! Pergi ke luar, berjalan-jalan ke taman atau kedai yang terdekat. senaman ringan juga tidak mengganggu: membuat beberapa sit-up atau mencondongkan kiri dan kanan, untuk mempercepatkan aliran darah di dalam badan dan memulihkan tenaga. Jika kemalasan mengalahkan kamu begitu banyak yang anda tidak mahu berfikir tentang berjalan, kemudian mengambil buruh fizikal yang mudah diri mereka sendiri. Jika anda berada di rumah, mula menyeterika pakaian, membasuh pinggan mangkuk, vakum bilik. Jika anda di tempat kerja, cuba untuk membersihkan keadaan kucar-kacir di atas meja, lap komputer, menyelesaikan kertas. Melakukan yang terbaik untuk mengambil fikiran anda daripada pemikiran negatif dan mendapat manfaat daripada negeri anda "malas".

2. Ambil rawatan air. Jika anda berada di rumah, Sebaliknya pancuran adalah alat yang hebat untuk menyelesaikan masalah bagaimana memaksa diri saya untuk tidak menjadi malas. Selepas beliau, anda rasa begitu segar yang akan bersedia untuk menggerakkan gunung. Jika mandi tidak mungkin, kemudian basuh muka dengan air sejuk setiap kali anda notis menghampiri tidak peduli. Ia dengan cepat akan membantu anda untuk menggoyang dan menyebabkan otak untuk memerangi kesediaan.

3. Buat satu senarai tugas-tugas mereka yang terdekat. Tidak semestinya pergi jauh dan membina pelan strategik untuk tahun akan datang. Mula kecil: memberi diri anda beberapa tugas yang mudah untuk dilaksanakan pada siang hari atau minggu. Jadi anda dengan cepat menyesuaikan diri dengan rentak kerja dan akan menerima sebahagian daripada kepuasan setiap kali anda mencapai yang anda inginkan.

4. Fikirkan tentang akibat yang mungkin. Kadang-kadang ia begitu sukar untuk berkata kepada diri sendiri: "Jangan malas dan hanya melakukannya" Pada saat seperti ini, cuba bayangkan apa akibatnya boleh menyebabkan ketiadaan anda. Sebagai contoh, jika anda terlepas beberapa kali berjoging pagi, berfikir tentang pound tambahan yang telah terkumpul dari masa ke masa. Anda tidak mahu itu, bukan? Kadang-kadang kuasa sabitan dalaman boleh menjadi sekutu yang boleh dipercayai dalam memerangi kemalasan.

5. Berkomunikasi dengan orang. Apabila anda merasa sikap tidak peduli lagi mula mengalahkan kamu memanggil seseorang. Lupakan e-mel, ruang sembang dan rangkaian sosial! Ia adalah perbualan yang menyeronokkan dengan seorang lelaki pada tema abstrak memberikan masa otak untuk berehat dan pergi ke kerja dengan semangat baru.

6. Isikan paru-paru dan otak dengan oksigen. Ingin tahu bagaimana? Jangan malas untuk keluar lebih kerap atau ventilasi bilik sekali lagi. A nafas udara segar adalah penting terutamanya bagi mereka yang bekerja sepanjang hari di dalam bilik tertutup dan komputer.

Jika tiada penyelesaian ini membantu anda mendapatkan semula tenaga dan memahami bagaimana untuk membuat diri saya untuk tidak malas, terlalu malas untuk cuba untuk memenangi senjata sendiri: tidak melakukan apa-apa. Sudah tentu! Hanya duduk atau berdiri dalam kesunyian bilik. otak anda sendiri dalam beberapa minit akan mula terpancut keluar idea, anda akan berasa push sebenar untuk tindakan dan keinginan untuk bekerja. Sekarang anda tahu bagaimana untuk tidak menjadi malas!