Bagaimana untuk mencegah stretch mark semasa mengandung?

Walaupun kehamilan - adalah keadaan semula jadi dan wajar bagi ramai, ia secara meluas diketahui bahawa untuk mengekalkan kecantikan yang sangat sukar selepas kehamilan. Untuk melakukan ini, anda perlu sentiasa memantau diri mereka, keadaan mereka, untuk meletakkan banyak usaha. Ia adalah jauh daripada segala-galanya, dan itulah sebabnya terdapat persepsi bahawa kehamilan dan stretch mark yang berkait rapat. Walau bagaimanapun, ini tidak benar. Jika kita berhati-hati menjaga diri mereka sendiri, diet mereka, untuk memohon dana tambahan, maka risiko berlakunya kesan regangan dikurangkan. Dan jika mereka muncul, mereka akan menjadi lebih kurang. Bagaimana untuk mencegah stretch mark semasa mengandung?

Adalah penting untuk membayangkan bahawa sambungan itu. Regangan - iaitu bagaimana ia dipanggil dari segi saintifik - mungkin biasa bukan sahaja hamil, tetapi wanita nulliparus lelaki walaupun mereka adalah obes. Ini kerosakan kecil kulit yang berpunca daripada pertambahan berat badan secara tiba-tiba pada warna kulit yang rendah. kulit tidak boleh menahan tekanan, dan terdapat jurang yang cepat mengetatkan tisu penghubung. Pada stretch mark pertama adalah cahaya merah jambu, kemudian pudar dan bertukar putih. Jika stretch mark adalah sedikit dan kecil, maka mereka hampir tidak kelihatan. Walau bagaimanapun, di bawah pengaruh ultraviolet tisu penghubung tidak mendapat gelap, yang bermaksud bahawa mereka akan jelas kelihatan pada kulit kecokelatan.

Stretch mark adalah sama sekali tidak berbahaya, tetapi tidak terlalu estetik. Oleh itu, adalah perlu untuk menghadiri kepada soalan "Bagaimana untuk mengelakkan stretch mark?" Terlebih dahulu.

Penambahan berat badan semasa mengandung, serta peningkatan dalam saiz perut - proses yang tidak dapat dielakkan dan semula jadi. Dan ia adalah sangat penting untuk mengelakkan lompatan mendadak berat badan, dan oleh itu perlu mengikuti diet. Walau bagaimanapun, kehamilan dan diet - konsep tidak dapat dipisahkan. Lagipun, kanak-kanak set tajam berat badan adalah lebih berbahaya daripada wanita.

Walau bagaimanapun, hanya untuk menonton berat badan mereka, malangnya, tidak cukup. Hakikat bahawa peningkatan mendadak dalam abdomen yang berkenaan agar tidak melanggar diet, dan ciri-ciri fisiologi janin. Ia mungkin pada satu ketika mula berkembang dengan pesat. Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan kesan regangan, dalam kes ini?

Ini secara langsung bergantung kepada bagaimana berdaya tahan kulit wanita. nada kulit bergantung kepada pemakanan. Penjagaan perlu diambil untuk memastikan bahawa makanan wanita kaya dengan protein, mengandungi banyak vitamin A dan E. Terutamanya E, ia merangsang pengeluaran kolagen, yang bertanggungjawab untuk keanjalan kulit. Hanya perlu untuk memasukkan minyak sayuran dalam diet anda, keju, kacang, biji-bijian, daging lembu, telur dan kacang. Dan ia harus secepat mungkin untuk beralih kepada diet seperti itu, memperbaiki tona kulit - proses itu tidak serta-merta. Di samping itu, ia adalah perlu untuk meninggalkan karbohidrat cepat dicerna, yang terdapat dalam gula-gula. Walau bagaimanapun, ini mungkin tidak cukup.

Oleh itu, kita perlu kembali lagi dan lagi untuk soalan "Bagaimana untuk mencegah stretch mark semasa mengandung?". Ramai pakar, dan ramai wanita melahirkan anak dinasihatkan untuk menggunakan khas krim untuk stretch mark. Mereka berada di sana dengan banyaknya. Memberi perhatian kepada ia masuk akal untuk tidak harga krim atau losyen dan komposisi. Ia mesti termasuk komponen seperti kolagen, asid amino dan vitamin A dan E. Di samping itu, juga, jika dalam krim daripada sambungan akan termasuk ekstrak tumbuh-tumbuhan dan alga. Anda perlu memohon krim pada dada, perut dan paha. Apabila ini adalah yang paling penting untuk menjalankan prosedur secara tetap, sekurang-kurangnya sekali sehari. Dan, sudah tentu, anda perlu bermula seawal yang mungkin. Sebaik-baiknya, untuk 3-4 bulan, apabila perut hanya mula berkembang.

Satu lagi jawapan kepada soalan "Bagaimana untuk mencegah stretch mark semasa mengandung?" - urutan. Perkara utama yang perlu diingat bahawa wanita hamil hanya boleh melakukan urutan sangat ringan dengan minyak zaitun. Sebaik-baiknya, anda mahu mengehadkan mengusap dan menyelesaikan sesuatu. Pertama perlahan-lahan mengusap bahagian bawah perut ke arah pusat, maka dengan cara yang sama diurut paha dan dada. Pada garis yang sama badan sedikit meragut. Melengkapkan prosedur lagi sebatan. urut ini juga perlu dilakukan setiap hari.

Mudah-mudahan, artikel ini sepenuhnya akan menjawab persoalan bagaimana untuk mengelakkan kesan regangan semasa mengandung.