Bagaimana untuk mengalahkan takut sakit? Apa ia dipanggil?

orang bijak mengatakan bahawa takut dianggap sebagai rasa asas, yang membantu untuk terus hidup. Dalam banyak cara, ini adalah benar, jadi jangan cuba untuk membasmi keupayaan untuk takut. Ketakutan menghantui banyak sakit, keamatan ketakutan mungkin berbeza dari yang munasabah untuk hypertrophied, kualiti serius merosakkan hidup dan mengganggu sosialisasi biasa. Bagaimana untuk menghilangkan fobia ini, untuk mendapatkan semula persepsi normal hidup dan dunia?

Mengapa orang begitu takut untuk jatuh sakit?

Kebimbangan ini boleh dianggap sebagai salah satu yang paling kuno. Jika kita menganggap ia satu konteks sejarah, walaupun dalam dunia purba, dan pada awal Zaman Pertengahan, penyakit ini telah menjadi cara yang paling mudah untuk menjadi orang buangan sosial. Dan pelbagai penyakit semata-mata tidak bersetuju dengan pengiraan. Apa yang kini sedang dirawat dengan antibiotik atau telah hilang sama sekali kerana vaksinasi, berjaya memotong seluruh bandar. Ia tidak hairanlah bahawa takut sakit mengambil satu dimensi global.

Sebagai contoh, dalam kategori kusta jatuh apa-apa penyakit kulit, tidak boleh dikenal pasti. diagnosis adalah sama dalam kebanyakan kes dimasukkan ke dukun, dan juga imam tempatan. Seseorang yang mengalami psoriasis, muncul dalam sebuah koloni kusta - ia seperti bahawa dalam dunia orang mati, tetapi penderitaan yang berterusan dan penolakan sengit masyarakat.

Sekarang, apabila sejumlah besar penyakit masih boleh dirawat, orang boleh intuitif takut tabiat atau semata-mata kepada perasaan sendiri. Sudah tentu, tiada apa yang menarik di gangguan badan, tetapi sering takut mengambil bentuk bentuk benar-benar pelik.

Keadaan murung: simulasi atau penyakit?

Jika seseorang itu yang mencurigakan, setakat yang apa-apa manifestasi peribadi dianggap sebagai gejala kemungkinan penyakit yang dahsyat, ia biasanya dipanggil murung a. perkataan ini diterima menghina dan mengejek nuansa emosi, kerana takut sakit terkenal selama berabad-abad dan walaupun beribu tahun. Jika seseorang itu sihat untuk semua kehadiran, tetapi benar-benar merasakan sakit atau yang berisiko, maka yang lain, lambat laun kegusaran dan keresahan yang terkumpul dalam jumlah kritikal.

Jika mereka memanggil anda murung, dan anda benar-benar berasa seperti sesuatu yang tidak sihat, ia juga boleh menambah rasa bersalah. Bagaimana untuk memerangi fenomena ini? Doktor mengesyorkan tidak terutamanya cuba untuk mengatasi keadaan keterlaluan-mengerikan beliau. Ada kemungkinan bahawa terdapat kesilapan diagnostik, dan terdapat beberapa gangguan sistem dalaman. Kadang-kadang ia membantu untuk menganalisis tahap hormon. Satu kes di mana sakit lelaki perasaan muda mencapai kritikal kerosakan saraf pada latar belakang kesihatan yang agak stabil. Analisis tahap hormon menunjukkan bahawa dia mempunyai ketidakseimbangan hormon yang serius, dan terapi pilihan dengan betul adalah hanya sebulan bertukar orang saraf dan lemah dalam yang sama sekali gembira dan pyshaschego lelaki sihat. Tetapi bagaimana jika ketakutan datang kepada had?

Nozofobiya sebagai diagnosis psikiatri yang serius

Kadang-kadang orang bertanya: "Takut sakit - ini adalah bagaimana fobia" Bagaimana anda tahu ia adalah masa untuk pergi dan memberikan pakar psikiatri? Dalam kebanyakan kes, soalan-soalan ini tidak muncul di kalangan mangsa sendiri panik, dan orang yang tersayang. Jika seseorang dari keluarga berkelakuan tidak wajar, semua mengesyaki kuman berbahaya, maka lambat laun akan menjadi pemikiran diagnosis.

Dalam filem "Jangan sekali-kali lebih baik," Dzhek Nikolson bermain seorang lelaki yang menghidap najis-takut, panik takut kuman. Fenomena ini boleh dianggap sebagai sebahagian daripada nozofobii. wataknya mencuci tangannya hanya sekeping baru sabun, yang kemudian melemparkan, kerana pada satu masa untuk menggunakan sekeping kuman boleh menyelesaikan. Mungkin contoh yang paling menonjol takut patologi.

Nozofobiya boleh membawa kepada serangan serangan panik, menimbulkan gangguan obsesif-kompulsif. Itu betul-betul ia memaksa terus mendidih dan Iron-on pemindahan seluar dalam dari kedua-dua pihak, basuh setiap sentimeter lantai dengan peluntur dan sebagainya. Anda tidak boleh marah jika seseorang dari keluarga menunjukkan kebersihan yang berlebihan itu, ia adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar untuk mendapatkan bantuan. Ingat, anda tidak boleh hanya menarik diri bersama-sama dan berhenti, ia tidak bersetuju dengan sebab.

Pra-ujian diri

Apa yang perlu dilakukan jika anda mengesyaki dirinya di hadapan fobia? Mungkin kita perlu menetapkan diri diagnosis awal, mengikuti dia dan, tanpa menunggu kemerosotan, untuk pergi ke ahli psikiatri. Tidak seorang ahli psikologi, iaitu seorang pakar psikiatri jika dia profil tidak ada masalah, doktor akan mengesyorkan anda kepada pakar-pakar yang lain dan melantik semua ujian dan pemeriksaan yang perlu. Anda sudah tahu nama takut sakit - ia nozofobiya yang boleh menjadi asas atau terdiri daripada satu set kompleks fobia kecil yang lain sebagai satu prinsip umum.

Fobia boleh dianggap sebagai tanda carian tidak rasional untuk sumber ketakutan, malah di mana ia tidak hadir. Sebagai contoh, anda boleh dapati anda dalam usaha untuk mendiagnosis setiap orang di sekeliling mereka untuk memastikan bahawa tidak ada potensi bahaya kepada dirinya sendiri. Jika anda takut ia quickens nadi disebabkan oleh hakikat bahawa seseorang yang rapat bersin, dan di pintu masuk ke klinik, anda hanya berfikir tentang apa yang pasti untuk dijangkiti dengan sesuatu yang buruk daripada pesakit lain, berdiri pengawal.

Oleh kerana takut kesan buruk kepada kualiti hidup

Penderitaan orang nozofobiey boleh dipenjarakan oleh penipuan diri sendiri. Sesungguhnya, kebimbangan untuk kesihatan mereka sendiri mungkin tidak berbahaya, orang di sekeliling yang menarik disetiap yang tidak bertanggungjawab kepada diri sendiri, tidak mematuhi peraturan kebersihan, makan makanan yang salah, mempunyai banyak tabiat buruk, pengabaian rutin harian. Anda hanya perlu segala-galanya untuk memperbaikinya, dan kemudian segala-galanya akan menjadi baik, tiada virus berbahaya tidak mengambil dekat! Seorang lelaki boleh berfikir pertempuran tidak henti-henti dengan kincir angin ia meningkatkan kualiti hidup mereka, tetapi, dalam amalan, semua digabungkan menjadi menjijikkan.

Panik takut sakit dengan penyakit yang tidak boleh diubati boleh membawa kepada manifestasi psikosomatik, apabila tanda-tanda yang benar-benar menunjukkan penyakit ini, yang sebenarnya tidak. Cubaan demam untuk membawa kepada jumlah yang ideal vitamin dalam diet tidak akan mencapai keputusan, kerana ia adalah mustahil - doktor bercakap secara terbuka mengenai apa yang mematuhi konsep norma, yang tepi sangat kabur antara yang berlebihan dan kekurangan. Hasilnya, hidup menjadi konfrontasi menyakitkan ilusi, berpengalaman dengan ketakutan, dan realiti yang berdegil tidak mahu mematuhi rangka kebimbangan peribadi anda.

Wajar dan tidak wajar fobia: pemahaman logik sebagai satu cara untuk berjuang

Sesiapa pun boleh dalam beberapa cara untuk menarik diri bersama-sama dan berat semua pilihan, untuk memisahkan risiko sebenar dibuat-buat. Sebagai contoh, ia juga diketahui bahawa batuk kering boleh disebarkan jika berkomunikasi dengan seseorang yang mempunyai bentuk terbuka dan aktif penyakit. Tetapi saya mengesyaki setiap orang peluang kashlyanuvshego dalam diagnosis ini - ia adalah spekulasi. Malah, takut sakit - fobia adalah semula jadi, bukan sebagai pelik kerana anatidaefobiya (apabila seseorang itu takut bahawa itik sedang memerhatikan dia).

Jika secara logik memahami dan menerima bahawa rasa takut dalam kes ini tidak kebudak-budakan atau tidak masuk akal, ia menjadi sedikit lebih mudah. Kita hanya boleh belajar untuk memisahkan hadir daripada dibuat-buat dan tidak kekal.

kesedaran Cancerophobia dan cara berurusan dengan ia

Secara berasingan, boleh dianggap sebagai takut kanser agak kuat fobia mempunyai warna azab. Walaupun dengan perkembangan pesat bidang perubatan, yang agak berjaya menangani pelbagai jenis kanser, diagnosis terus menakutkan.

Kita perlu akui bahawa cancerophobia subjek yang paling sukar untuk saudara-saudara mereka yang meninggal dunia akibat kanser. Pakar perubatan mengakui bahawa kecenderungan untuk kanser boleh diwarisi, tetapi ini adalah begitu individu bahawa setiap kes perlu dipertimbangkan secara berasingan.

Untuk cancerophobia tidak dinafikan kawalan diri sehingga ke tahap bahawa ia menjadi sukar untuk wujud dalam masyarakat, ia adalah yang terbaik untuk membantu mematuhi saranan doktor. Iaitu - untuk menolak kemungkinan faktor penyebab kanser dari kehidupan anda, berhenti merokok, dapatkan pemeriksaan secara berkala. Perkara utama dengan ini - untuk ingat bahawa diagnosis awal membolehkan untuk bergantung kepada prospek yang paling positif, walaupun dalam kes pengesanan tumor.

Kesedaran: cara untuk meringankan nozofobiyu

Seperti yang dinyatakan di atas, maklumat yang betul boleh mengatasi kebimbangan tidak berasas. Ia adalah wajar untuk memilih sumber maklumat dengan teliti - laman web dipersoalkan dengan artikel tidak profesional hanya boleh mencetuskan ketakutan.

Cuba untuk melindungi diri anda daripada maklumat menakutkan, ia membolehkan anda untuk mengekalkan kawalan diri. Semasa wabak media mula menyiapkan histeria, dan ia adalah berguna untuk mengetahui apa yang dilakukan dengan tujuan memprovokasi Meal penggunaan dadah perubatan dengan keberkesanan yang terbukti, yang mengisi poket syarikat-syarikat farmaseutikal. Ini tidak bermakna anda perlu untuk bersembunyi di dalam apartmen dan tidak ada yang percaya - doktor biasanya menetapkan ubat yang berkesan. Tetapi untuk meletakkan diagnosis sendiri dan "dirawat di Internet" adalah tidak berbaloi.

bantuan perubatan profesional

Mengapa ia disyorkan untuk menangani kepada pakar psikiatri? Terdapat dua kesilapan utama yang orang menjadikan diri mereka mengesyaki di hadapan fobia: bantu diri dan bukan teras. Ia akan kelihatan seolah-olah jika mendera takut kanser, bagaimana untuk melawan, kerana ia hanya takut? Jadi, kita perlu menarik diri bersama-sama dan berhenti - jadi berkata rakyat dan jatuh ke dalam perangkap, kerana tanpa syarat rawatan profesional boleh diburukkan lagi. Psikologi, bantuan terlalu sedikit, kerana fobia, terutama berjalan - ini adalah masalah serius yang perlu dirawat secara menyeluruh. Perbualan jiwa penjimatan biasa tidak boleh dilakukan di sini. Doktor akan membantu mengurangkan kebimbangan keseluruhan, dan hanya jika ia adalah benar-benar perlu, hantar ke psychotherapist itu.

Takut untuk sakit - biasanya

Tidak semua ketakutan adalah benar-benar fobia. Malah, ketakutan adalah benar-benar biasa, dan jika perasaan takut itu sakit dengan penyakit anjing gila hanya enggan strok anjing sesat pelik atau musang comel, yang kelihatan agak tidak berbahaya, ia tidak fobia. Ia hanya satu kebimbangan munasabah yang membantu mengekalkan kesihatan.