Bagaimana untuk mengira hari selamat kitaran?

Walaupun fakta bahawa hari ini terdapat banyak cara yang berbeza perlindungan terhadap kehamilan yang tidak diingini, tidak semua wanita telah menggunakan untuk membantu mereka. Beberapa mengelakkan pengambilan pil atas sebab-sebab kewangan, yang lain tidak dapat mencari kaedah yang akan menjadikan mereka pasangan, dan seseorang kehidupan seksual yang tidak teratur, jadi sentiasa menelan pil atau meletakkan lingkaran tidak sesuai.

Hampir semua wanita pernah mendengar apa-apa fenomena sebagai hari selamat kitaran di mana ia adalah mustahil untuk hamil. Tetapi tidak semua orang tahu bagaimana untuk mengira hari ini. Kita memberitahu anda tentang kaedah yang paling popular yang digunakan hari ini

Tetapi sebelum meneruskan perjalanan ke penjelasan bagaimana untuk mengira hari selamat kitaran, ia adalah perlu untuk memberi amaran bahawa keberkesanan kaedah ini adalah sangat rendah. Mengambil jalan kepada kaedah perlindungan ini hanya boleh menasihati wanita-wanita yang mempunyai stabil kitaran haid. Iaitu, mengesyorkan kaedah ini kontrasepsi boleh wanita yang berumur 25-35 tahun, tidak terdedah kepada selsema, tidak mempunyai tekanan, tidak berlaku di perjalanan perniagaan yang kerap. Pendek kata, peratusan wanita yang boleh menggunakan kaedah yang memberi tumpuan kepada hari selamat kitaran haid, ia adalah sangat kecil. Menasihatkannya boleh kecuali bahawa pasangan yang, pada dasarnya, tidak terhadap melahirkan anak, tetapi belum lagi memulakan perancangan aktif.

hari selamat kitaran boleh dikira berdasarkan kaedah Ogino-Pertuan Agong. Titik utama kaedah ini adalah bahawa ovulasi di kalangan wanita jatuh, sebagai peraturan, pertengahan kitaran. Iaitu, jika rehat antara tempoh 28 hari, telur matang 13-14 hari. Sendiri telur kekal berdaya maju selama dua hari, tetapi sperma boleh kekal dalam "bekerja" keadaan selama kira-kira tiga hari. Oleh itu, untuk mengira hari selamat kitaran, dalam masa, yang akan dikeluarkan apabila telur menambah empat hari sebelum dan selepas tarikh yang dijangka. Iaitu, dalam kitaran ideal, terdapat risiko kehamilan dalam tempoh dari kesembilan untuk hari kelapan belas. Hari lagi dianggap selamat.

Keberkesanan kaedah ini adalah hanya 30%, kerana hanya sebilangan kecil wanita tidak pernah berlaku dalam kitaran kegagalan. masa mengimbangi ovulasi boleh menyebabkan tekanan, selsema dan banyak lagi pelbagai sebab.

Terdapat kaedah lain untuk mengawal kitaran wanita. hari selamat boleh dikira berdasarkan analisis keputihan. Tempoh pelepasan putih telur menjadi lebih cair, dan selepas proses ovulasi - berkumpul. Adalah dipercayai bahawa pada akhir tiga hari selepas pemilihan itu menjadi lebih padat, hamil lagi. Walau bagaimanapun, tidak setiap wanita mampu apa-apa penilaian kualitatif sifat rembesan mereka. Tambahan pula, pelbagai penyakit (contohnya, colpitis), berlumur corak, membuat kaedah ini sama sekali tidak berguna.

Salah satu cara yang paling tepat, tetapi juga agak kompleks untuk mengawal kitaran perempuan, adalah pengukuran suhu yang dipanggil basal. Untuk mengukur parameter yang anda perlukan setiap hari dari hari pertama kitaran, dan masa pengukuran hendaklah sekurang-kurangnya 5 minit. Perlu meletakkan termometer pada waktu pagi, di hadapan perempuan keluar dari katil, adalah penting bagi seorang wanita untuk mula mengukur tidur sekurang-kurangnya enam jam. hubungan seks, yang berlaku sehari sebelum atau pagi, membatalkan kandungan maklumat ukuran. Juga mengurangkan keberkesanan kaedah penggunaan alkohol dan dadah.

Untuk mengetahui apabila hari-hari selamat datang, ia adalah perlu untuk membina graf suhu. Sebelum suhu ovulasi biasanya disimpan dalam 36,4-36,5 darjah. Masa berbahaya penunjuk mendadak dikurangkan, dan menjadi lebih tinggi (kira-kira 37 darjah) dalam kitaran separuh masa kedua. Untuk dapat melakukan lebih atau kurang dipercayai kesimpulan harus berhati-hati mengukur suhu sekurang-kurangnya tiga kitaran.

Berbahaya adalah hari ovulasi (suhu jatuh mendadak) dan dua atau tiga hari selepas itu. Pada hari-hari lain kebarangkalian kehamilan adalah rendah.