Bagaimana untuk mengukur tekanan darah di rumah?

Terdapat banyak prosedur perubatan, pegangan yang cepat dan adil yang membolehkan anda untuk mendapatkan gambaran keseluruhan keadaan kesihatan manusia dan juga boleh mencegah perkembangan penyakit serius. aktiviti seperti ini sudah tentu boleh digunakan pengukuran tekanan. Prestasi beliau bukan sahaja mencerminkan keadaan fizikal umum orang itu, tetapi juga boleh menjadi tanda-tanda langsung penyakit kardiovaskular, endokrin dan sistem kencing. Bagaimana untuk mengukur tekanan darah? Cara yang paling mudah - adalah untuk berjumpa doktor, tetapi jika seseorang itu tidak boleh dilaksanakan, ia adalah mungkin untuk menjalankan prosedur dan di rumah.

Untuk mendapatkan keputusan yang betul, anda mesti mengikut peraturan am. Sekurang-kurangnya dua jam sebelum prosedur, berhenti merokok, teh yang kuat atau kopi, makanan dan ubat-ubatan. Anda mesti tenang, santai, badan tidak boleh tertakluk kepada tekanan fizikal yang banyak. ukuran harus dilakukan sambil duduk.

Satu boleh mengatakan bahawa tekanan darah bergantung kepada banyak faktor seperti umur, berat badan, emosi dan keadaan fisiologi. perbezaan optimum antara penunjuk atas dan bawah perlu kira-kira empat puluh unit. Norm dengan tekanan dewasa ialah 120 dengan 80 Oleh itu, bagaimana untuk mengukur tekanan, lihat di bawah.

Terdapat beberapa peranti yang boleh dibeli untuk digunakan di rumah. Model paling sesuai ialah Tonometer mekanikal, yang menyediakan lebih tepat dan agak murah.

Peranti ini terdiri daripada cuff, yang disediakan dengan Velcro, blower dan manometer, iaitu instrumen pengukur. kit ini juga termasuk stetoskop - alat perubatan khas yang memberikan peluang untuk mendengar denyutan jantung.

Ramai tertanya-tanya bagaimana untuk mengukur tekanan dengan menggunakan peralatan tersebut. Lakukan prosedur boleh tangan sama ada. Pinggir lebih rendah cuff harus pada tahap siku. Ia biasanya dibalut beberapa kali dan tetap dengan pengikat pelekat. Di bawah sertakan dan stetoskop ditekan, kemudian menggunakan pear yang diperlukan untuk melaksanakan yang aktif suntikan udara. udara yang lebih rendah harus menjadi perlahan yang mungkin: ia akan memberikan prestasi ketepatan yang tinggi. hasilnya akan dipaparkan pada tolok. nombor yang di yang ditangguhkan jarum nadi pada lejang pertama, tekanan atas bermakna, masing-masing, pukulan nadi terakhir menentukan yang paling rendah. proses perbaikan data boleh dijalankan ke atas dua tangan. Kelemahan kaedah ini termasuk memerlukan bantuan orang lain. Tetapi bagaimana untuk mengukur tekanan apabila anda keseorangan?

Pilihan yang paling popular di kalangan orang ramai adalah darah monitor tekanan elektronik yang mudah untuk digunakan dan membolehkan anda untuk menjalankan prosedur itu sendiri. Hari ini, terdapat model yang bekerja di kedua-dua rangkaian dan bateri, serta mempunyai sejumlah besar fungsi tambahan.

Kini pengetahuan anda bagaimana untuk mengukur tekanan darah dengan ketara diisi semula. Mempunyai mesin rumah, anda boleh melakukannya. Tetapi soalan yang mungkin timbul tentang bagaimana untuk mengukur tekanan tanpa Tonometer a.

Beberapa hanya memeriksa nadi, tetapi maklumat ini sangat umum. Banyak daripada amalan kaedah tradisional. Kerana ia akan datang dalam rentetan berguna, pemimpin dan cincin emas. Line mesti diletakkan bersama-sama tangan kiri, kepada nilai "0" muncul pada tahap yang berkedut pergelangan tangan mana nadi dikesan. Ring terikat pada tali, memegang berhampiran dengan tangan anda, bergerak dari pergelangan tangan ke siku. Sebaik sahaja ia mula berubah-ubah, ia adalah perlu untuk melihat garis bahagian ini, nilai yang akan menjadi tekanan yang lebih rendah. Selepas itu, di samping terus membawa bersama cincin senjata, tunggu getaran berulang-ulang, yang menunjukkan tekanan atas. Hasilnya perlu didarab dengan sepuluh. Ingat bahawa kaedah ini adalah sangat kasar dan mengandungi banyak kesilapan.