Bagaimana untuk minuman halia untuk penurunan berat badan: Tips

Sifat-sifat ajaib halia dikenali di seluruh dunia, tetamu dari India mendapat pengiktirafan yang sepatutnya di kalangan pemilik bentuk langsing. Rebus halia untuk menurunkan berat badan ... Idea ini telah menjadi popular baru-baru ini, sebelum akar telah digunakan untuk meningkatkan metabolisme dan peremajaan semula jadi badan.

Ramai orang bertanya: "Bagaimana untuk minuman halia untuk menurunkan berat badan?", Tetapi perkara utama - tidak satu kaedah menyediakan produk dan pengenalan yang betul untuk diet anda. Di kebanyakan negara, akar digunakan dalam pelbagai bentuk: serbuk, buah pala, pastri dan minuman. Oleh kerana banyak ciri-ciri antibakteria hanya mengunyah sekeping halia mentah untuk pembasmian kuman mulut dan gigi pemeliharaan. produk kemasukan yang mengandungi akar, dalam menu harian akan meningkatkan metabolisme dan sebagai akibatnya, mengurangkan berat badan. Rebus halia untuk penurunan berat badan adalah mungkin dengan teh atau kopi, menambah madu, biji pedas dan herba. Tetapi kebanyakan orang lebih suka minuman yang tulen sejuk atau panas kerana, sebagai akar yang indah ini mempunyai bau yang unik dan rasa: ia menggabungkan nota rempah, kesegaran dan kemanisan. Menjawab soalan: "Bagaimana untuk minuman akar halia", ia adalah perlu untuk membiasakan pembaca dengan beberapa peraturan.

petua berguna

Sebelum menggunakan produk ini dalam apa jua cara perlu berunding dengan pakar-pakar. Halia mempunyai banyak kontra, terutama kerana dia bukan dari kawasan semula jadi kita, dan ini boleh memburukkan lagi keadaan.

Akar keperluan untuk mencuci, kulit dan membuang lapisan nipis untuk membersihkan sudu atau, kerana ia adalah di bawah ia adalah bahan yang paling berguna.

Rebus halia untuk penurunan berat badan boleh dalam teko, kaca dan bekas lain. Dos yang paling biasa: 50 g akar dalam 1 liter air.

Untuk menyediakan minuman halia mentah yang sesuai, dan serbuk, penggunaan yang kedua mengurangkan masa infusi.

Root menegaskan dari 10 minit untuk 6-7 jam. Di kebanyakan negara wanita Timur gunakan untuk menyediakan air masak minuman sejuk, meningkatkan masa memasak untuk 8-9 jam (semalaman). Jika anda menggunakan air sejuk rebus atau air panas, masa penyerapan berkurangan.

Ginger memotong cakera nipis, jalur atau kiub kecil, juga disapu pada kasar dan parut denda atau paun dalam lesung. kaedah pengisaran dipilih bergantung pada kemampuan dan jumlah masa yang boleh diperuntukkan untuk penyediaan minuman. Jika anda berkaitan dengan kaedah memotong masa penyediaan, lebih cepat saya mahu mendapatkan hasil siap, lebih kecil perlu bahan mentah.

Jika rasa halia seolah-olah seseorang itu terlalu tajam, kemudian tambah lemon, bunga cengkih dan madu wangi. Perlu diingat bahawa hidangan, yang sedang bersedia minuman untuk masa yang lama mengekalkan rasa yang tertentu dan bau kerana kepekatan yang tinggi minyak pati dalam produk tersebut.

Rebus halia untuk penurunan berat badan boleh, dan dalam termos, kemudian dicincang kasar akar dan dibiarkan semalaman. Ramai pengamal bru menengah bahan-bahan mentah yang digunakan, kerana ia adalah mudah untuk dilakukan di tempat kerja. Dalam kes ini, anda perlu semula halia minuman tidak lewat daripada makan tengah hari, kerana ia perlu minum untuk 19.00. Ia tidak digalakkan untuk minum infusi ini malam, kerana ini boleh menghalang proses tidur.