Bengkak kaki kiri

Sebagai peraturan, kaki bengkak sering dikaitkan dengan kehamilan. Tetapi ia tidak selalu sebab itu sahaja. Sebagai contoh, bengkak kaki kiri serta kanan, mungkin disebabkan oleh pembangunan vena varikos.

Sudah tentu, kehamilan - adalah salah satu sebab utama kerana yang penyakit ini boleh berlaku. Hakikat bahawa peningkatan dalam rahim batang vena besar, yang terletak di pelvis kecil, mampat, dan mewujudkan halangan mekanikal kepada aliran keluar darah dari kaki yang lebih rendah. Di samping itu, untuk membekalkan kedua-dua organisma terdapat peningkatan dalam jumlah darah, mewujudkan beban tambahan pada urat.

Bengkak progresif kaki?

Pembangunan edema dengan varikos vena mengalir cukup perlahan-lahan, dan wanita tidak memberi perhatian kepada bengkak kaki selepas kelahiran, atau hanya berfikir bahawa menyalahkan sebab lain. Pada mulanya, mereka boleh dikatakan tidak kelihatan. Lebih kerap mereka muncul pada lewat petang. Masalahnya ialah bahawa orang-orang di hari dalam kedudukan tegak, supaya peningkatan aliran darah ke pembuluh darah yang lebih rendah. Selepas malam sepanjang bengkak kaki kiri hilang atau berkurangan.

Dalam usaha untuk mewujudkan punca edema di tempat pertama perlu berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, cadangan tersebut akan dinyatakan di bawah akan membantu anda menyelesaikan beberapa masalah dengan lebih cepat

Rehat dan senaman untuk kaki

Biarkan kaki untuk berehat lebih kerap. Pada rehat, untuk berbohong supaya kedudukan kaki adalah sedikit di atas tahap badan. Juga sering membuat beberapa senaman mudah khas:

- bergerak kaki anda bulat;
- Angkatlah pada jari kaki anda;
- Buat gulung dari kaki ke tumit.

Untuk menghilangkan bengkak kaki kiri dalam mimpi harus cuba untuk berbohong di sebelah kiri anda untuk meningkatkan aliran darah. Dalam kedudukan duduk tidak bernilai menyeberangi kaki.

makanan

Termasuk dalam diet buah anggur dan tomato, grapefruits dan lemon, cranberry, buckthorn laut, viburnum, menggalakkan pencair darah. Menimbulkan bengkak defisit kaki kiri dan coagulates lesitin darah, vitamin C, zink dan selenium. Juga dengan syarat darah menjejaskan penggunaan berlebihan makanan dalam tin, pedas, salai dan lemak. tidak boleh disalahgunakan koko, teh, kopi dan minuman berkarbonat. Tetapi anda boleh minum jus anggur, jus cranberry, teh herba, tetapi produk utama untuk menghilangkan dahaga mereka perlu air.

Urut dan merebus aprikot kering

bengkak kaki sangat baik memudahkan urut dan minum merebus aprikot kering. Ini akan memerlukan aprikot tuangkan air mendidih dan kebenaran untuk menyemai semalaman dan pada waktu pagi untuk minum sebelum makan selama 30-40 minit.

mandi kaki

Mandian untuk melegakan keletihan

Untuk membuat dulang sup dari 100 g buah juniper atau larutan garam laut 100 g setiap air liter. Anda juga boleh melakukan mandian 1 sudu besar. sudu mustard kering atau 2 jam. sudu baking soda, dicairkan dalam 1 liter air.

mandi kontras

Kaki mesti memegang dalam air panas, kemudian mendadak diturunkan dalam kesejukan. Perlu mengulangi prosedur beberapa kali. mandian ini boleh menambah laut garam atau decoctions herba. Ini bukan sahaja akan menghilangkan bengkak, tetapi juga meningkatkan keadaan keseluruhan badan dan mengangkat mood anda