Boleh satu raspberi ibu menyusu? Tips dan trik

Apabila seorang wanita melahirkan anak, dan kemudian suapan dadanya, ia memerlukan diet khas - yang sihat, lebih seimbang. Ia akan kelihatan, buah-buahan dan beri perlu menjadi keutamaan pertama dalam diet ini, tetapi dengan jenis produk kadang-kadang mempunyai kesukaran. Boleh raspberi ibunda kejururawatan (segar atau dalam apa-apa bentuk lain)? Mari kita cuba untuk mencari jawapan kepada soalan ini.

Ciri-ciri berguna raspberi

Boleh satu raspberi ibu menyusu? Secara teorinya - walaupun perlu, kerana buah ini kaya dengan vitamin, sebagai, sesungguhnya, dan semua hadiah alam semula jadi.

Raspberry hampir keseluruhannya terdiri daripada air, dan hanya 15% daripada komposisi jatuh pada karbohidrat dan pelbagai gula.

Yang paling penting dalam berry mengandungi terkenal "askorbinki" t. E. Of vitamin C. Ia adalah kehadiran vitamin raspberry ini berhutang ciri-ciri anti-virus dan anti-influenza. Selain itu, ia adalah mungkin untuk mencari vitamin PP, B3 dan E.

Sebagai tambahan kepada banyak asid pelbagai, berry manis dan aromatik mempunyai kalsium, magnesium, kalium, fosforus dan klorin. Juga raspberi termasuk dalam keanggotaannya bahan yang jarang berlaku - antosianin, yang mempunyai kesan positif ke atas kesihatan dinding kapal.

Nenek moyang kami telah lama menyedari bahawa raspberi bukan sahaja membantu dengan selsema - ternyata, ia mampu untuk menghentikan pendarahan dan membuang toksin dari badan.

Bagaimana berguna raspberi dengan penyusuan susu ibu?

Boleh satu raspberry ibu kejururawatan, atau hartanah yang berfaedah - mewah yang mahal ketika penyusuan badan?

Ia bergantung kepada sama ada ibu yang alah kepada buah ini. Semasa mengandung tubuh wanita diubah supaya kadang-kadang alahan kepada produk-produk yang digunakan untuk diterima indah. Dan jika tindak balas negatif kepada raspberi masih ada, sebagai seorang ibu kejururawatan terus makan buah ini, anda akan mengalami ia di tempat pertama kanak-kanak, bayi akan menyeksa kekejangan dan kembung perut.

Tetapi jika seorang wanita melahirkan reaksi normal organisma pada buah-buahan yang lazat, tidak ada sebab untuk menafikan diri anda keseronokan untuk makan di pencuci mulut ini. Kadang-kadang selsema ibu kejururawatan tidak mampu untuk mengambil ubat-ubatan, dan teh dengan raspberi adalah satu-satunya keselamatan. "Aspirin Asli," yang kaya dengan beri, juga membantu untuk mengeluarkan haba jika anda memerlukannya.

Namun, ada boleh menjadi raspberi ibu menyusu?

Anda masih belum membuat keputusan sama ada untuk menjamu selera dengan buah merah jambu? Cara yang paling mudah untuk menentukan sama ada raspberry ibu kejururawatan, - lulus ujian alahan cetek.

Jika anda lulus prosedur ini tidak mungkin, dan raspberi benar-benar mahu untuk cuba makan sangat sedikit buah-buahan dan mengesan tindak balas badan sendiri dan badan bayi.

Boleh satu raspberi kuning ibu menyusu? Hanya beri kuning dan mencadangkan kepada ibu-ibu muda, kerana terdapat bukti bahawa mereka kurang cenderung untuk mencetuskan alahan pada kanak-kanak. Jika beri kuning, dan ibu dan bayi adalah baik dicerna, tanpa kesan, anda mampu sedikit buah-buahan merah jambu.

Tetapi terdapat beberapa peraturan yang mana anda mahu untuk memilih raspberi anda sendiri untuk meja makan. Pertama, beri awal pasti kegagalan dipenuhi dengan nitrat, jadi anda harus meninggalkan mereka. Kedua, beberapa pakar pemakanan mengesyorkan, dan membakar buah dengan air mendidih untuk membasmi mereka pasti.

beri lain dalam diet ibu menyusu

Syarat-syarat penggunaan beri lain semasa makan sama seperti apabila diberikan dalam raspberry diet. Strawberry, cloudberry, blackberry, anggur - semua produk yang berguna, yang menyokong sistem imun dan meningkatkan ibu kepada kesihatannya. Tetapi untuk mula makan mereka berdiri dengan beri beberapa setiap hari. Dengan keadaan yang menggalakkan kesihatan kanak-kanak dan dos ibu boleh meningkat, tetapi tidak mengambil lebih daripada setengah cawan buah sehari.