Burnout emosi dalam kalangan guru

pendidik moden berhadapan dengan hakikat bahawa mereka adalah tertakluk kepada permintaan yang tinggi. Guru adalah bertanggungjawab bukan sahaja untuk membangunkan program pendidikan baru untuk mendidik diri kita sendiri, tetapi juga untuk membina dialog dengan pelajar dan rakan-rakannya. guru, sebagai orang yang tenggelam dalam kehidupan orang lain dan memaksa mereka turut merasakan, mengalami beban emosi, tekanan berlaku secara beransur-ansur. Hasilnya adalah pembakaran emosi. Ia adalah perlu untuk terlibat dalam pencegahan, untuk mengekalkan kesihatan psikologi.

sindrom Burnout dipanggil tekanan kronik, yang membawa kepada keletihan emosi dan manusia muncul sebagai pertahanan psikologi orang yang daripada peristiwa traumatik dan pengaruh. Pada masa yang sama mengumpul emosi negatif bahawa seseorang tidak boleh buang. Sebagai peraturan, burnout emosi adalah biasa di kalangan orang yang bekerja dalam profesion di mana terdapat lebihan komunikasi, menyebabkan keletihan mental. Mereka adalah doktor, guru, ahli psikologi.

Faktor-faktor berikut mempengaruhi berlakunya burnout: pengasingan kepada kerja mereka sendiri dan prestasinya; takut membuat kesilapan dan keinginan untuk sentiasa menjadi yang terbaik. Yang paling mudah terdedah kepada wanita sindrom, kerana mereka lebih emosi mengalami situasi konflik di tempat kerja. Pertandingan aktiviti sengit yang berkaitan dengan komunikasi emosi dan kemasukan besar maklumat - semua peramal burnout.

Menurut pakar, burnout emosi dalam kalangan guru-guru berlaku kerana beberapa sebab: keadaan kewangan yang sukar; tidak selamat sosial; rasa prestij profesion. Personaliti, burnout yang sering berlaku, mampu menjangkiti keadaan fikiran seluruh pasukan. guru mula berasa profesional tidak dapat dipertahankan, dia kehilangan beliau nilai-nilai kehidupan dan bertukar menjadi pekerja yang tidak baik.

Terdapat tiga peringkat burnout aliran. Fasa pertama dicirikan oleh berlakunya voltan membimbangkan sekiranya faktor, jiwa trauma. Fasa kedua - seorang lelaki cuba untuk melindungi diri mereka sendiri, melindungi diri mereka terhadap fenomena yang tidak menyenangkan. Fasa ketiga - ada pengurangan nada tenaga jatuh. Ia melemahkan sistem saraf dan sumber mental habis.

Kepada akibat yang serius yang disebabkan oleh pembakaran emosi, termasuk masalah keluarga, kehilangan hubungan dengan kanak-kanak. Dalam perhubungan ada pencerobohan, kebimbangan dan kerengsaan. Dengan pelajar guru pergi ke autoritarian gaya komunikasi, yang melanggar suasana psikologi dalam bilik darjah.

Biasanya, burnout membawa kepada apa yang ahli psikologi perlu bekerja dengan guru untuk membantu mereka menghadapi kesan-kesan tekanan psikologi yang teruk. Dalam amalan, pencegahan burnout - satu fenomena yang sangat jarang berlaku. Untuk mengelakkan tekanan, ia adalah perlu untuk mematuhi syarat-syarat berikut:

• sama rata mengagihkan beban anda;
• secara berkala dari satu aktiviti ke suis lain;
• kepada konflik untuk cuba untuk mengambil mudah;
• tidak berusaha untuk menjadi yang terbaik pada segala-galanya.

Ia adalah perlu untuk mendidik dan membangunkan rasa keyakinan dalam diri anda dan perniagaan anda, keriangan dan kepercayaan pada orang. Ia membantu untuk menghilangkan semua tekanan yang memberikan emosi yang positif: makanan yang enak, muzik, alam semula jadi, urut, haiwan peliharaan, tidur yang panjang.

Semua ini tidak boleh dilakukan di tempat kerja. Tetapi pencegahan burnout dalam guru perlu dijalankan dan di sekolah. Psikologi menjalankan latihan khas untuk mengenal pasti punca-punca tekanan, untuk memberi amaran kepada mereka dan untuk membantu guru menyokong kesihatan psikologi. Tujuan utama yang mana kelas diadakan dengan pakar-pakar, adalah untuk mendapatkan emosi yang positif dan mencari kunci untuk menyelesaikan masalah psikologi mereka.