Cara menggunakan tepung flaks untuk penurunan berat badan

Membuang berat badan yang berlebihan - yang bermaksud sangat baik untuk bekerja pada diri kita sendiri. Dan kerja-kerja utama yang pertama berlaku di dalam minda manusia, dan keputusan adalah perubahan dalam diet, aktiviti fizikal, dan perubahan gaya hidup umum. Ramai daripada kita yang mencari cara untuk mengurangkan berat badan untuk malas pada prinsip "apa yang saya boleh makan untuk berpuasa, terutamanya tidak mengganggu untuk menurunkan berat badan." Ini berjaya digunakan oleh syarikat-syarikat farmaseutikal. Mereka menawarkan satu cara untuk menurunkan berat badan dengan harga yang maksimum, tetapi dengan kesan yang minimum.

Hari ini, mungkin, semua orang tahu mengenai sifat berfaedah biji rami dan makan flaks. Flax menggalakkan peningkatan badan secara keseluruhan, ini adalah disebabkan oleh pembersihan toksin dan mengisi dengan nutrien semula jadi. Kalsium, vitamin kumpulan A, B, dan E, mangan, tembaga, kalium, kromium, sodium, zink, besi, fosforus, asid folik, lignan, melindungi organisma dari perkembangan sel-sel kanser - semua ini mengandungi tepung flaks. Slimming berguna protein sayur-sayuran, yang kaya dengan produk ini kerana ia nada dan membantu untuk membangunkan otot. Dan ia adalah sangat penting bagi mereka yang kehilangan berat badan dengan bantuan senaman dan diet yang seimbang.

Pembersihan badan - ini adalah satu peringkat yang sangat penting dalam proses penurunan berat badan. Banyak ini dilakukan menggunakan enema atau ubat. Tetapi ia adalah lebih baik jika proses ini akan berlaku secara semula jadi dengan bantuan serat, dan flaks makan untuk menurunkan berat badan adalah 30% kerana serat. Oleh itu, anda akan meningkatkan prestasi usus anda dan juga dapat membersihkan ia dari parasit.

Bagaimana untuk menyediakan tepung flaks untuk menurunkan berat badan? Sudah tentu, anda boleh membeli di kedai ubat biji flaks dan mengisar mereka dalam pengisar kopi. Walaupun ia adalah yang terbaik untuk membeli makanan siap, kerana ia diperbuat daripada benih pra-yg dihilangkan lemak. Hakikat bahawa biji rami mengandungi minyak 50%, yang juga sangat berguna, tetapi masih berkhasiat. Kekurangan minyak dalam tepung menjadikan ia mungkin untuk memastikan ia ciri-ciri berguna lebih lama dan membuat ia benar-benar satu produk pemakanan. Jika 100 g tepung gandum mengandungi 70 g karbohidrat, tepung flaks hanya 12.

Bagaimana dengan betul menggunakan tepung flaks? Penggunaan produk ini di tempat pertama harus sistem anda sebagai kegunaan tunggal tidak berkesan. Makan ia boleh berbeza. Mula kecil, termasuk dalam sarapan anda segelas produk susu masam dengan penambahan satu sudu pencuci mulut tepung. Kemudian beransur-ansur membawa kepada 3 sudu pencuci mulut. Juga mengambil dan pada waktu malam. Untuk melakukan ini, satu sudu teh tepung tuangkan segelas air panas, biarkan sejuk sedikit, dan anda boleh minum. Orang-orang yang suka membuat kek buatan sendiri, boleh menambah kepada doh, supaya ia tidak kehilangan sifat-sifatnya semasa rawatan haba. Di samping itu, ia boleh digunakan untuk membuat adunan, sos, kuah dan pelbagai jenis roti. Mana-mana kaedah-kaedah ini akan memberikan keputusan. Sudah tentu, tidak mengharapkan kesan serta-merta, kerana flaks tepung untuk menurunkan berat badan melibatkan proses yang panjang, tetapi ia memberikan hasil yang berkesan dan mampan. Di samping itu, anda akan meningkatkan keadaan rambut dan kuku, kulit anda akan menjadi berseri, hilang mood tertekan, anda sekali lagi akan berasa ringan dalam tubuhnya.

Syarikat-syarikat yang menghasilkan tepung flaks, berjanji bahawa anda akan kehilangan setiap bulan sehingga 5 kg. Tetapi kita perhatikan bahawa makan - ia masih produk berkalori tinggi, dan tidak perlu menunggu hasil yang segera jika anda menggunakan makan flaks untuk mengurangkan berat badan. Ulasan orang yang menggunakan kaedah ini untuk penurunan berat badan, menunjukkan bahawa berat badan yang benar-benar meninggalkan hanya satu bulan tidak adalah hasil daripada lebih daripada beberapa kilogram. Dan ia adalah diperhatikan satu perkara. Sejak proses utama akan membersihkan, pastikan untuk menonton keluar untuk penggunaan air. Anda memerlukan sehari untuk minum sekurang-kurangnya 1,5-2 liter.