InternetVideo

Channel "Happy Badan" dan kandungannya

Dalam artikel ini, cerita akan tentang YouTube saluran Happy badan, yang membawa jurulatih wanita dengan pengalaman yang hebat. Saluran ini sukan, terutamanya untuk penonton wanita, penuh dengan pelbagai kandungan yang berguna yang membantu untuk mencapai hasil yang dikehendaki.

gambaran Keseluruhan

Dilihat YouTube saluran dipanggil Badan Happy ( "Happy Body") dan adalah khusus untuk gaya hidup yang sihat, sukan dan motivasi. aktiviti media bermula dengan penubuhan saluran, iaitu dari 5 Mei 2014. Kandungan saluran utama - ia adalah satu video yang menunjukkan latihan yang berbeza, latihan dan latihan. Di samping itu, terdapat cadangan untuk mengoptimumkan mod kuasa hari dan senaman.

Ciri-ciri saluran

Setakat ini, saluran, terdapat kira-kira 74,000 pelanggan biasa, dan lebih daripada lima juta tontonan di semua video yang dimuat naik, jumlah yang lebih daripada tujuh dozen. "Happy Body" - saluran yang videorekomendatsiyami membantu ramai gadis-gadis dan wanita untuk membawa bentuk fizikalnya kepada parameter yang dikehendaki di rumah, tanpa kos kewangan yang besar dan masa untuk gimnasium dan pusat kecergasan.

memanaskan badan

Adalah diketahui bahawa mana-mana, walaupun kecil dan latihan jangka masa pendek memerlukan aktiviti persediaan dan latihan, yang dikenali sebagai memanaskan badan. "Happy Badan" -razminka - bahagian saluran berbakti semata-mata kepada isu ini. Kelas ini dikendalikan oleh tenaga pengajar yang berbeza, setiap yang mempunyai pendekatan sendiri. Yang paling terkenal di "Happy Body" Elena Sutera, yang hampir menghadapi saluran. Bergantung kepada beban yang dirancang ditawarkan pelbagai pilihan untuk senaman.

senaman perut

Dalam latihan wanita ini sebahagian daripada badan adalah kunci yang anda perlu memberi perhatian. perut rata dan dibentuk oleh hiasan akhbar untuk mana-mana tokoh wanita, tetapi untuk mendapatkan hasil yang baik ia adalah mungkin, berdasarkan cadangan dari profesional dan berlatih bersungguh-sungguh. "Happy Badan" - saluran dicirikan oleh jurulatih penyayang yang cuba untuk memohon latihan dan kompleks paling mudah dan berkesan untuk latihan di rumah, yang menjadikan latihan yang disediakan kepada semua orang.

Oleh itu, saluran yang mempunyai senarai main yang berasingan "badan Happy" -Tekan. Di sini anda akan mencari latihan untuk semua otot kumpulan tekan untuk setiap otot secara berasingan, serta seluruh set latihan untuk keberkesanan maksimum. cadangan ini bukan sahaja akan membantu untuk membentuk dan membina otot tetapi juga menjaga kesihatan bagi mereka yang telah lama mencapai keputusan yang baik. Di samping itu, jumlah beban bertujuan sisi zon, yang membolehkan untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan di tempat ini dan mewujudkan pinggang yang indah.

Saluran "Happy Body" terdapat juga cadangan pemakanan untuk menurunkan berat badan, yang akan menghalang pembentukan deposit lemak baru di kawasan dan sisi abdomen.

senaman selebriti

Ramai wanita yang terlibat dalam senaman dan sukan secara umum, sering memberi perhatian kepada manakala selebriti. Dikenali personaliti yang terlibat dalam apa-apa aktiviti, ia adalah perlu untuk mengekalkan bentuk yang baik dan penampilan yang menarik kerana menutup kepadanya perhatian orang ramai. Sudah tentu, yang amat sengit, persoalan adalah untuk wanita yang perlu melihat menakjubkan dan berada di atas. Lelaki bermimpi tentang mereka, dan perempuan cemburu, melihat bintang-bintang yang indah sukan, kelihatan model, tetapi apa-apa keistimewaan yang diberikan hanya kepada mereka yang bekerja keras pada badan anda di gym.

Begitu ramai wanita yang ingin mencapai beberapa parameter baru angka itu, dipandu oleh selebriti, yang sering seolah-olah mereka sempurna. Tiada apa-apa ideal tidak wujud, seperti yang kita semua tahu, kita hanya keputusan literasi dan senaman, pemakanan yang betul dan mod berehat. "Happy Badan" memberi peluang kepada penonton yang berkenalan dengan beberapa latihan yang selebriti menghabiskan untuk mengekalkan bentuk dan badan mereka. Semua latihan dilakukan oleh jurulatih profesional dan berpengalaman pada masa yang sama disertai dengan nasihat dan komen praktikal.

Pemakanan dan motivasi

Channel "Happy Body" merujuk kepada isu-isu sukan teliti. Oleh itu, terdapat boleh didapati bukan sahaja video dengan demonstrasi pelbagai latihan dan kompleks, tetapi juga pelbagai jenis nasihat dan bahan-bahan teori. Maklumat tertentu ini adalah khusus untuk kategori penting ilmu. ditambah pula dengan teknik senaman yang betul.

Semua orang tahu bahawa kesan sukan dan latihan fizikal hanya berlaku dalam hal ketetapan dan beban membina-up yang berterusan. Walau bagaimanapun, jika anda melakukan latihan dengan betul, anda tidak boleh hanya mengambil pembangunan sendiri dan meningkatkan prestasi, tetapi juga berbahaya. Oleh itu, hanya pematuhan peraturan keselamatan dan algoritma berurutan senaman akan memberi peluang untuk berkembang. Walau bagaimanapun, tanpa pemakanan yang betul atau diet, serta rutin dioptimumkan hati anda dengan banyak masa untuk rasa lain juga akan menjadi kecil. Oleh itu, di saluran adalah cadangan yang berkaitan dengan makanan, mod penerimaan air dan rekreasi sesi. A bahagian tertentu video yang diberikan untuk memberi motivasi kepada pemula serta untuk penyelenggaraan mereka yang mula meragui diri dalam sesi meletihkan lama.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.unansea.com. Theme powered by WordPress.