Makanan dan minumanSalad

Coleslaw pada setiap hari

Salah satu daripada sayur-sayuran yang paling popular yang kaya dengan vitamin C, A, E dan mineral, adalah kubis segar. Adalah dipercayai bahawa lebih banyak vitamin C sauerkraut, jadi ia bukan sahaja lazat untuk makan, tetapi juga berguna. Walau bagaimanapun, ia adalah menghampiri musim panas - masa untuk skirt pendek dan puncak. Jadi, anda perlu menjaga diri anda dalam keadaan yang baik, dan untuk ini, ia adalah perlu untuk menyemak semula diet harian anda. Memberi perhatian kepada apa yang anda makan, dan membuat pilihan yang tepat. Kini kekurangan vitamin musim bunga berjalan di seluruh negara, jadi anda perlu untuk menyimpan pada vitamin dan mineral, yang begitu kaya dengan kubis segar.

Jadi, kubis dianggap agak lazat dan berkhasiat, jadi jika anda makan salad kubis setiap hari, anda boleh memperkayakan badan anda dengan vitamin dan pada masa yang sama menurunkan berat badan. Terdapat banyak resipi untuk salad dengan tambahan bukan sahaja kubis, tetapi juga bawang dan lobak merah. Sesetengah orang lebih suka hanya salad kubis, tanpa garam tambahan dan mengisi bahan bakar.

Adakah anda tahu bahawa kubis tidak hanya berguna, ia juga memperbaiki peredaran darah dan mengandungi beberapa unsur surih yang menyumbang kepada pertumbuhan payudara? Selalunya kanak-kanak perempuan yang mahu meningkatkan saiz mereka, memulakan setiap hari makan kubis, untuk mencapai keputusan yang lebih baik. Well, semua yang baik, lebih-lebih supaya badan tidak mengalami, tetapi ia menerima nutrien. Itulah sebabnya ia adalah sangat berguna untuk setiap hari mempunyai coleslaw. Sudah tentu, anda boleh memasak sup atau kubis untuk memadamkan, tetapi ia adalah lebih berguna dalam bentuk mentah. Anda boleh menyediakannya untuk sarapan pagi, dan banyak malah lebih suka coleslaw dengan kolbasoy- ini lazat dan berkhasiat.

Jika anda ingin membuat salad, mendapatkan kepala kubis dan halus cop ia, mash tangan supaya kubis telah menjadi lembut. Jika ini tidak dilakukan, sosej kehilangan rasa itu. Yang lebih kecil anda narezhete sayur-sayuran, lebih baik. Kemudian menambah sosej dicincang atau ham (dalam kedua-dua kes, salad akan berubah sangat lazat, tetapi jika anda meletakkan ham, rasa salad akan mendapat daging salai). Teliti campuran itu semua, tambah garam, lada hitam dan musim dengan minyak bunga matahari. Sesetengah, bagaimanapun, lebih suka mayonis, kerana ia memberi rasa pelik. Selepas salad ini dengan mudah boleh membawa ke meja dan melayan rakan-rakan.

Secara umumnya, setiap keluarga rahsia bagaimana untuk memasak salad kubis. Ada juga yang boleh menambah kepada cuka, tetapi ia adalah jika anda ingin memasak salad pedas kubis. Benar, dia tidak begitu berguna, kerana cuka membakar beberapa vitamin. Ya, dan cuka tidak adalah kesan yang sangat baik pada perut anda, terutamanya jika anda mengalami penyakit kronik.

Ramai suri rumah, membuat coleslaw, ditambah kepada jagung dan ketam kayu. Rasanya yang ternyata sama sekali berbeza, berbeza daripada salad yang biasa, tetapi tidak lebih buruk. A banyak resipi untuk salad boleh didapati di Internet, terutamanya pada tapak di mana pembaca berkongsi mereka sendiri. Masing-masing akan memiliki percubaan dan menentukan apa yang salad yang paling lazat, dan kemudian berkongsi dengan pembaca lain. Perlu diingat bahawa salad kubis juga merupakan ubat yang baik untuk pelbagai penyakit, kerana ini adalah sekumpulan sebenar vitamin. Kadang-kadang, dan bukannya mengambil pil yang doktor menetapkan hanya cukup beberapa kali salad kubis minggu makan, yang akan menjadi sejenis pencegahan. Di samping itu, ia juga adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan kanak-kanak perempuan yang tidak mahu menyeksa diri anda banyak dengan diet. Hanya cuba resipi dan mula memasak sendiri setiap pagi salad segar, yang cemerlang akan memberi kesan kepada badan anda, kulit anda, rambut dan kuku anda. Ini adalah peluang yang baik untuk menurunkan berat badan, makan lazat.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.unansea.com. Theme powered by WordPress.