Diet untuk pesakit diabetes jenis 2. Tips dan trik

Pertama sekali ia harus diperhatikan bahawa dalam jauh 1796, pakar pemakanan telah mula bercakap mengenai diet khas untuk orang yang mengalami penyakit yang dipanggil diabetes. Pengertian asas kuasa terletak pada hakikat, untuk menggantikan sebahagian daripada karbohidrat lemak bermanfaat. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengurangkan tahap paras glukosa darah dan pada masa yang sama meningkatkan kerentanan beberapa tisu terhadap insulin. Di samping itu litar bekalan kuasa, pakar-pakar juga mengesyorkan senaman harian. Sejak masa itu, perubatan adalah jauh melangkah ke hadapan, tetapi diet untuk pesakit kencing manis jenis 2 juga semua mendakwa hari ini.

Apa yang diabetes jenis 2?

• Ia adalah penyakit kronik yang seterusnya memerlukan pendekatan yang menyeluruh. Di samping itu, seperti yang diperlukan, dan pematuhan kepada peraturan tertentu. pesakit kencing manis kuasa, mungkin, adalah salah satu perkara utama semua cadangan. Sam penyakit secara langsung berkaitan dengan metabolisme di dalam badan. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa dalam kes ini, sel-sel tisu dicirikan oleh penurunan sensitiviti terhadap insulin, oleh itu, bahan boleh tidak sepenuhnya melaksanakan fungsi utama mereka. Masalahnya ialah bahawa badan adalah sentiasa "permintaan" insulin, bagaimanapun, pankreas tidak dapat menampung dengan tugas ini. Diet untuk Diabetes Jenis 2 terutamanya diperlukan untuk membawa kembali normal tahap glukosa dalam darah itu sendiri. Di samping itu, kuasa jenis ini untuk mengelakkan obesiti, yang adalah perkara biasa pada orang dengan penyakit ini.
• Sering diet untuk diabetes jenis 2 menjadi pemakanan yang paling biasa sepanjang hayat. Oleh itu, anda mesti cuba untuk memaksimumkan pelbagai hidangan, bukan untuk "memecahkan" kepada sama dengan yang pertama kehidupan. Juga, sebagai tambahan kepada batasan dalam produk ia disyorkan untuk mengurangkan purata makanan harian kalori (1,200 wanita, 1,600 lelaki).

produk yang diberi kuasa

Diet untuk pesakit diabetes jenis 2 terutamanya melibatkan penggunaan diet produk-produk di mana struktur terdapat sejumlah besar serat tumbuhan dan air. sayur-sayuran ini dalam bentuk mentah (kecuali kentang), pelbagai sayur-sayuran, cendawan, daging tanpa lemak, produk tenusu rendah lemak. Kebenaran diberikan untuk kopi dan teh dengan pemanis dalam kuantiti yang terhad. Pengambilan minuman berkarbonat manis harus terhad, kerana mereka meningkatkan tahap gula dalam darah dan mengganggu metabolisme normal.

produk yang dilarang

Anda tidak boleh makan makanan berkalori tinggi, kerana mereka menyumbang kepada berat badan yang cepat. A mayonis menyimpan, dan minyak sayur-sayuran, dan barang-barang bakar, serta pastri. perhatian khusus kepada alkohol. Selain hakikat bahawa ia mengandungi apa yang dikenali sebagai kalori telanjang, ia juga boleh menyebabkan keadaan hipoglisemik.

petua berguna

Ramai orang tidak dapat membayangkan kehidupan mereka tanpa gula-gula. Sesungguhnya, terima kasih kepada coklat yang dihasilkan endorfin hormon yang membuat orang gembira. Walau bagaimanapun, isu untuk pesakit kencing manis, sebagai peraturan, adalah sangat serius. Tetapi doktor mendapati dalam kes ini penyelesaian. Pilihan yang sangat baik untuk orang yang mengidap penyakit itu, adalah sahorozamenitel. Hari ini, industri menghasilkan ubat-ubatan yang berbeza yang boleh dibeli di farmasi atau di kedai runcit konvensional. Ia adalah wajib untuk berjumpa dengan doktor.