Gimnastik untuk bayi (3 bulan): Cadangan

ibu dan anak interaksi - ia adalah satu misteri sebenar. Sehingga baru-baru, kedua-dua organisma berfungsi sebagai salah satu, tetapi hari ini hubungan psikologi mereka masih sangat kuat. Oleh itu, lebih banyak masa yang anda habiskan bersama-sama, mengusap serbuk anda, lebih baik ia akan pergi kepada pembangunan. Hari ini kita mahu bercakap tentang cara yang baik untuk menyampaikan menyeronokkan bayi anda dan pada masa yang sama menyediakan mereka untuk kerja-kerja penting otot. Sangat tidak lama lagi, dia akan perlu belajar untuk duduk, merangkak dan kemudian berjalan. Gimnastik untuk bayi (3 bulan) adalah agak mudah. Satu hanya untuk berkenalan dengan teori, dan setiap hari anda akan dapat memberikan satu sama lain banyak detik-detik yang menyenangkan, menjimatkan bajet keluarga.

aspek umur

Kenapa kita pilih ini sekeping kanak-kanak perjalanan hidup? Kerana ia adalah yang paling penting. Sehingga tiga bulan urutan biasanya tidak dilantik, kanak-kanak yang cukup untuk merasakan kehangatan tangan ibunya, sentuh dan cintanya. Gimnastik untuk bayi (3 bulan), ini adalah satu prosedur yang diperlukan, yang membolehkan bayi untuk membangunkan harmoni. Buat masa ini, kanak-kanak itu menjadi lebih aktif, ia mula memegang kepalanya, dan latihan harian akan mempercepatkan lagi proses ini.

peraturan asas

Urutan perlu dilakukan dalam masa yang selesa untuk serbuk, iaitu ibu saya podgadat memerlukannya untuk diberi makan (tetapi tidak segera selepas makan) dan tidur. Keadaan suhu di dalam bilik juga memainkan peranan yang penting. Menyentuh telah selesa, anda perlu memegang tangan anda untuk seketika di dalam air panas. Untuk urutan anda boleh mengambil krim lembut atau minyak bayi, ia membolehkan tangan untuk meluncur dengan mudah ke atas kulit dan memberikan kelembapan tambahan. Gimnastik untuk bayi (3 bulan) dilaksanakan untuk 10-20 minit. Jika remah meluahkan rasa tidak puas hati, kita boleh selesai awal. Walau bagaimanapun, kebanyakan kanak-kanak dalam prosedur ini adalah sangat baik.

kompleks gym pada usia ini adalah berdasarkan kepada refleks semula jadi. Tugas jururawat atau ibu, yang ia berfungsi - menggunakan refleks bayi, menguatkan otot. Seperti yang anda lihat, strok mudah dan kelainan yang anda lakukan, mempunyai peranan yang penting. Urut mempunyai kesan pencegahan dan terapeutik.

Kita mulakan dengan pen

Dan sekarang mari kita lihat bagaimana untuk melakukan senaman untuk kanak-kanak. 3 bulan - ini adalah umur apabila kanak-kanak itu menjadi berminat dalam segala apa yang berlaku di sekelilingnya. Dan meletakkan beberapa belakang yang terdedah pada mat baik - ini adalah juga satu pengalaman baru. когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. Terutama apabila ibu saya, perlahan-lahan purring bermula mengusap tangan dan kaki. Urut bermula dengan mengusap pergerakan, kami kemudian meneruskan untuk menguli, mengusap dan menyelesaikan lagi.

Jadi, mengambil salah satu serbuk pemegang. Pertama, anda perlu melakukan 10 pukulan bersama-sama senjata bayi. Selepas usul anulus ini lulus lebih panjang keseluruhan naik dan turun. Semua pergerakan dilakukan dengan tangan ke bahu. Dan juga perlu untuk mengurut tangan dan jari kanak-kanak. Maka berhati-hati melakukan pencampuran dan pencairan tangan. Ini adalah terutamanya kanak-kanak seperti itu sehingga mereka sendiri tidak tahu bagaimana. Gimnastik dan urut untuk bayi (3 bulan) - ia adalah satu peluang untuk merasa pergerakan mereka, kerana otot terlalu lemah untuk membawa mereka sendiri.

Sawit dan jari

Apabila anda telah selesai dengan kedua-dua tangan, anda perlu bekerja dengan bahagian-bahagian kecil dan penting dalam badan kita - ia adalah jari. Tiada ahli psikologi keajaiban dan pakar kanak-kanak pada hari ini membayar lebih masa ini. Jari gimnastik kepada kanak-kanak 3 bulan - ini adalah hanya permulaan, ia akan perlu untuk melaksanakan, dan kemudian sehingga tiga tahun, serta dalam kanak-kanak prasekolah. Rangsangan telapak dan ibu jari secara langsung memberi kesan kepada pembangunan pusat-pusat ucapan otak. Oleh itu, berapa kerapkah anda mengusap tapak tangan kecil, akan bergantung kepada berapa cepat orang sepele anda untuk bercakap.

Finger gimnastik - ia adalah satu permainan. Hari ini, terdapat banyak puisi pendek yang boleh disertai dengan mengusap setiap jari. Tetapi jika anda tidak ingat apa-apa, "Empat puluh gagak" akan melakukan tidak lebih buruk.

Pergi ke kaki

Pakar kanak-kanak mengesyorkan untuk menyelesaikan pertama dengan anggota badan, dan hanya kemudian berurusan dengan badan. Jangan lupa untuk sentiasa memantau keadaan dan mood serbuk, dan juga untuk bercakap dengannya, menyanyikan lagu-lagu lucu. Gimnastik untuk kanak-kanak 3-4 bulan, ia adalah satu permainan dan berbual, bukannya prosedur perubatan membosankan.

Oleh itu, kaki dengan cara yang sama anda perlu pergi melalui seluruh panjang. Untuk beroperasi mengusap pertama ini, dan kemudian menggosok. Satu-satunya peraturan adalah, anda pergi di seluruh lekuk popliteal. Setelah selesai dengan kedua-dua kaki, bermain sedikit-main dengan mereka. Membuat mahi dan gunting melintas. Perkara utama, melakukan segala yang perlahan-lahan dan berhati-hati.

urut kaki - ia juga adalah sangat penting. Mula dengan mengusap, kemudian dilakukan akhiran dan lanjutan mereka. Dengan kaki kita selesai, kita boleh pergi lebih jauh.

urutan belakang

Gimnastik untuk bayi 3 bulan termasuk kerja wajib di belakang. Pakar kanak-kanak mengatakan bahawa untuk menghidupkan perut bayi pada usia ini adalah perlu. Apa yang boleh menjadi lebih baik daripada mengusap lembut belakang, yang melakukan ibu.

Kerja bermula pada laman web ini dengan punggung. Jangan lupa untuk menambah sebagai krim urut diperlukan. Dilakukan mengusap dan menggosok jari. Selepas itu kita pergi ke tulang belakang. Baby menjadikan lebih sedikit untuk satu pihak dan memegang ibu jari dan jari telunjuk ke arah dari tulang ekor leher. Sebagai tindak balas, kanak-kanak selekoh belakang, berbasikal otot belakang. Selepas latihan ini diulang di bahagian kedua. Kini ia kekal untuk melaksanakan mengusap lembut dan menggosok seluruh permukaan belakang.

Kita beralih kepada gimnastik menyeronokkan

Pertama anda perlu untuk menyelesaikan perut urut. Ini adalah sangat berguna untuk pencernaan. Pusingan serbuk pada lejang belakang dan dada, dan kemudian dia perut. Disapu atau ditekan dalam kes ini, ia tidak digalakkan, tetapi lembut, membelai pergerakan. Mereka semua berjalan mengikut arah jam dengan berhati-hati dan perlahan-lahan. Sekarang kita boleh meneruskan ke gym. Untuk tujuan ini, seli menaikkan dan menurunkan tangan dan kaki, menjalankan pengacukan dan mahi.

Menjalankan lalu - adalah pemulihan badan. Masukkan jari anda ke dalam tapak kanak-kanak dan mula perlahan-lahan mengangkat, dan punggung tidak boleh dipisahkan dari permukaan. Berakhir kompleks mengusap dada.

Senaman fitball

Latihan bola seharusnya berada di dalam setiap keluarga, di mana terdapat kanak-kanak. Ini adalah alat latihan yang sangat berguna. Gimnastik untuk kanak-kanak 3 bulan untuk fitball - satu pengembaraan yang sebenar untuk lelaki yang sedikit, dia akan gembira. Dalam kes ini, bola mesti menjadi agak kecil. Dasarnya adalah yang diletakkan di atas perutnya pada bola, kanak-kanak itu dapat sampai ke kakinya lantai. Buat kali pertama ia akan menjadi kanak-kanak sukar untuk memahami apa yang dikehendaki daripadanya. Meletakkan perutnya pada bola dan perlahan-lahan goyang ke belakang dan sebagainya, menunjukkan, kerana ia adalah menyeronokkan. Tidak lama kemudian dia sendiri mula bertolak dari lantai.

Urut dengan displasia

gym yang merupakan tulang belakang rawatan untuk penyakit ini. к минимуму. Ibu bapa perlu tahu bahawa penggunaannya akan membawa manifestasi kompeten penyakit ini pada tahap minimum. Walau bagaimanapun, kita harus ingat bahawa gimnastik untuk bayi (3 bulan) untuk displasia harus dijalankan hanya dengan kebenaran ahli penyakit kaki yang merawat. Pertama, anda perlu melakukan urut pencegahan atau terapeutik. Selepas itu anda boleh bergerak ke kompleks gym.

melaksanakan perubatan peralatan gimnastik

Bayi terletak di belakangnya dan mengalih perhatian cerita terbaik mengenai perkara ini. pergerakan mudah boleh mula gosok kaki. Langkah seterusnya adalah untuk mengurut kaki. Ia masih sangat perlahan-lahan berputar bayi kaki. Dan kemudian meneruskan untuk kerja halus.

Anda mesti dengan baik untuk menumbuk setiap kaki pada kaki. Tugas anda adalah untuk memastikan bahawa kanak-kanak yang dibuka jarinya. Untuk melakukan ini, memegang dengan berjalan kaki atau menarik di atasnya, "lapan" beberapa kali. Ia sempurna membantu untuk berehat otot. Selepas anda melengkapkan langkah-langkah di atas, anda boleh meneruskan lagi.

Pergerakan paling berkesan

• Kaki kanak-kanak perlu menghidupkan menekan perut, dan yang kedua untuk memegang ditekan terhadap permukaan.
• Kaki kanak-kanak itu diperlukan untuk membengkokkan lutut dan mengambil sedikit ke tepi. Anda boleh melakukan latihan ini sekali dengan dua kaki. Pada masa yang sama memberikan tumpuan kepada reaksi kanak-kanak, di tanda sedikit kebimbangan berhenti serta-merta.
• tumit gerakan membulat.
• Sekarang adakah kaki mengangkat. Angkat kaki dan jari bayi menyentuh hidungnya. 5-6 kali latihan dilakukan pada hari pertama, dan kemudian setiap hari, meningkatkan bilangan pendekatan 1.

Kami terus menjalankan

Yang pertama dua minggu akan cukup disenaraikan di atas kompleks. Bagaimanapun, selepas kira-kira dua minggu, dia menyesuaikan diri dengan baik kepada tekanan dan boleh pergi lebih jauh. Perkara utama adalah untuk bermula dengan satu set urut. Sebaik sahaja anda menjadi biasa dengan kompleks ini, anda boleh bergerak ke latihan seterusnya. perbezaan mereka terletak pada hakikat bahawa ia dilakukan dalam kedudukan yang terdedah:

• Bengkok kaki di sendi pinggul. Untuk melakukan ini, tarik lutut ke siku bertentangan. Latihan dilakukan dalam menghidupkan kedua-dua kaki.
• Kedua-dua kaki perlu mengambil di tangan, dan kemudian sentuh tumit punggung. Taz bayi perlu ditekan tegas ke permukaan. Pelaksanaan latihan ini 5-6 saat.

bukannya kesimpulan

Menurut pakar kanak-kanak, setiap ibu bapa perlu mengetahui bahawa latihan itu untuk bayi (3 bulan). Komorowski, terkenal di seluruh pakar kanak-kanak negara ini, menyatakan kepentingan apa-apa prosedur untuk semua anak. Selain itu, ia tidak perlu untuk lulus kadar mahal urutan dari seorang jururawat. Setiap ibu boleh menguasai teknik melakukan senaman mudah, dan juga untuk belajar urutan mereka. Hasilnya, anda akan menghabiskan dengan bayi banyak detik-detik yang menyenangkan bersama-sama, dan senaman mempunyai kesan positif ke atas kesihatan serbuk.