Halia, madu, lemon - untuk menyokong imuniti.

Tubuh manusia setiap hari terdedah kepada pelbagai patogen, tekanan dan ketegangan. Menahan semua faktor-faktor ini ia membantu sistem imun. Untuk mengukuhkannya, terdapat banyak cara - latihan ini, pengerasan, pemakanan yang baik, dan pelbagai ubat kaum. Keputusan cemerlang memberi sebatian berdasarkan - halia, madu, lemon. Kekebalan bagi kombinasi produk-produk ini menakjubkan membantu. Beberapa resipi yang sangat baik minuman vitamin lazat anda akan dapati di artikel ini.

Halia, madu, lemon - produk untuk meningkatkan perlindungan imun

Halia mempunyai produk kemuliaan panjang dengan ciri-ciri antibakteria yang kuat, oleh itu ia digunakan untuk mencegah pelbagai penyakit.

Lemon mengandungi sangat banyak unsur-unsur surih, vitamin, termasuk sejumlah besar vitamin C. Bahan ini adalah antioksidan yang kuat yang boleh mengaktifkan sistem imun dan melindungi badan daripada radikal bebas.

Madu - produk, masa diuji. Beribu-ribu tahun manusia digunakan untuk mencegah dan merawat. Anti-radang dan kesan antibakteria madu adalah sangat berkesan membantu badan untuk menentang penyakit.

Walau bagaimanapun, halia, limau madu untuk imuniti masih lebih berkesan, iaitu. K. interaksi mereka dengan satu sama lain mempunyai kesan yang lebih kuat untuk kesihatan.

campuran terapeutik berdasarkan halia, lemon dan madu

Halia, madu, lemon dalam bentuk campuran - produk ini bukan sahaja berguna, tetapi juga sangat lazat. Oleh itu, ia boleh diambil dengan selamat menawarkan lebih kanak-kanak. Sesuai sebagai agen pencegahan dan terapeutik dari selsema. Ia menyediakan sangat mudah, dan boleh ditambah dengan campuran bahan-bahan lain, yang membolehkan anda untuk menyediakan produk untuk setiap selera.

Dikupas halia akar menjengkelkan, tambah lemon yang dipotong dadu dan teliti menghancurkan semua pengisar. Dalam jisim yang dihasilkan menambah madu, meletakkan segala-galanya dalam balang kaca dan tempat di dalam peti sejuk. 120 gram halia diambil 4 dan 150 g lemon madu.

Ini campuran lemon, halia dan madu perlu diambil setiap hari di satu sudu. Ia boleh ditambah kepada teh.

teh halia

resipi teh menggunakan makanan seperti halia, madu, lemon, agak banyak. paling mudah yang boleh disediakan dalam beberapa minit. Ini akan memerlukan 2 sudu besar. parut halia, jus lemon (50 ml) dan sudu madu. Campurkan halia dan parut lemon jus, tuangkan air (500 ml) mendidih, dan selepas jisim yang terhasil sejuk, tambah madu, campurkan semua berhati-hati.

Anda boleh membuat teh dengan cara yang berbeza. Halus halia parut dicampur dengan teh bru (1 sudu teh 2 sudu kimpalan halia), air minuman mendidih (500 ml) dan selepas 15 minit pada massa ini untuk memerah jus limau satu dan menambah madu.

Perlu diingat bahawa madu tidak boleh dicampur dengan air panas, iaitu. K. Apabila dipanaskan melebihi 40 darjah produk kehilangan sebahagian besar daripada sifat-sifat kesihatan.

Teh dengan bahan-bahan seperti halia, madu, lemon, untuk imuniti - sokongan yang sangat baik semasa musim selesema. Dengan anti-radang, sifat antipiretik, ia adalah sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak untuk gejala penyakit.

Kami tidak mengesyorkan teh ini hanya untuk kanak-kanak yang berusia di bawah 3 tahun, dan orang-orang yang mempunyai penyakit hati.

minuman halia

Untuk menguatkan sistem imun , anda boleh memasak minuman yang lazat. Halia, madu, lemon dan gula - merupakan komponen utama daripadanya. Ini boleh ditambah secukup rasa pelbagai rempah seperti buah pelaga, bunga cengkih, kayu manis.

Ia akan mengambil sebahagian kecil daripada halia akar - kira-kira 2 cm, separuh limau, sudu madu dan setengah cawan gula pasir. Pada mulanya mesti mendidih dalam periuk 2 liter air, masukkan gula dan halia (sebelum dikeluarkan lagi kulit dan menjengkelkan), berat badan ini kemudian membawa sehingga mendidih dan masak selama setengah jam. Selepas itu, sejuk, masukkan madu dan lemon, pendirian let sedikit dan ketegangan. Rempah ditambah semasa memasak secara langsung dalam kuahnya.

Anda boleh menggunakan halia, madu, lemon sebaliknya. Untuk memotong hirisan nipis halia dan menambah dicincang lemon unpeeled, semua menambah sehingga balang kaca dan mengisi sesak dengan madu cair. Menutup balang, meninggalkan campuran pada selama 2 bulan, untuk mengambil satu sudu, ia adalah mungkin dengan teh (tidak panas).

Obesiti akan membantu menyingkirkan halia

Halia, madu, lemon dan imuniti untuk promosi kesihatan yang cukup berkesan. Tetapi campuran itu juga merupakan alat yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.

Bagi tujuan ini, adalah menyediakan minuman istimewa. Halia (kira-kira 4 cm panjang) dipotong menjadi kepingan nipis, yang dilipat dalam periuk, kemudian tuangkan air masak. Kemudian meletakkan kuali di atas api, tunggu sehingga mendidih dan masak selama satu lagi jam suku. Kemudian sejuk dan menambah jus daripada setengah lemon dan madu (menambah kepada rasa). Untuk memberi minuman rasa yang istimewa, anda boleh menambah dalam penyediaan pudina, limau balsem dan teh hijau. Mengambil minuman ini perlu sebelum makan setengah cawan. Ia membantu bukan sahaja untuk meningkatkan pencernaan, tetapi juga menjadi sederhana selera makan.

Kita tidak harus lupa bahawa terdapat kemungkinan berlakunya reaksi alahan kepada mana-mana komponen produk, jadi mula pengambilan perlu sentiasa berhati-hati.