Kefir diet Valley

Penyanyi terkenal Larisa Dolina pada masa yang kagum semua transformasi yang luar biasa bahawa dalam masa yang singkat, dia telah mendapati tetapan sempurna dan menjadi pemilik kurus. Kita semua telah melihat bahawa bintang mempunyai bentuk yang curvy, jadi perubahan ini menjunam semua hanya dalam kejutan, bersama-sama dengan semangat imej baru penyanyi. Larisa Dolina tidak pernah menyembunyikan rahsia transformasi yang berjaya, bercakap dalam satu temu bual dengan saluran TV dan media cetak tentang diet keajaiban mereka.

Selepas itu, satu kaedah penyanyi popular dan dipanggil: Kefir diet Valley. Seperti biasa, semua genius adalah mudah: komponen utama diet ini adalah yogurt. Semua orang tahu bahawa produk ini dianggap sebagai sangat berguna, kerana kandungan kulat kefir, bakteria, kayu dan pelbagai mikroorganisma. Kesemua mereka bersama-sama mempunyai kesan yang baik terhadap keseluruhan badan dan juga meningkatkan daya imuniti, sebahagian besarnya disebabkan oleh kandungan vitamin dan asid amino. Doktor mengatakan bahawa orang-orang di diet harian seseorang makan yogurt, jarang mengadu tentang masalah dengan buah pinggang, usus dan kegagalan sistem peredaran darah dan saraf.

Larissa berkongsi beberapa rahsia beliau, mengatakan bahawa kefir diet Valley bermula dengan penyediaan badan, sebenarnya, sebagai bintang percaya ia memberi kesan kepada separuh daripada kejayaan.

Jadi, sebelum anda memulakan diet, anda perlu menjalankan hari pelepasan dan tidak makan selama 24 jam. Tetapi selepas diet adalah perlu untuk bergerak makanan biasa kepada badan secara beransur-ansur dan mengelakkan gula, lemak dan makanan berkanji. Tabiat minum sebelum makan 50 gram teh herba perlu dikekalkan dan dalam masa, ia amat berguna kepada tubuh badan manusia. Bancuh teh ini adalah sangat mudah untuk melakukan ini, dalam perkadaran yang sama, chamomile, Wort St John, calendula mengambil, dan ia tuangkan air, parit mendidih dalam masa satu jam, dan mengakibatkan minum infusi 50 oz itu. sebelum makan setiap hari.

Kefir diet Valley diperhatikan selama tujuh hari, setiap yang diletakkan diet anda.

Pada hari pertama perlu mengetepikan 400g rebus (atau dibakar) kentang.

Keesokan harinya boleh dimakan dalam makanan 400 g lemak yogurt.

Kuasa pada hari yang ketiga akan memerlukan 400 gram buah-buahan. Pengecualian adalah pisang dan anggur, mereka makan semasa diet yang tidak digalakkan.

hari keempat: anda mampu dada ayam rebus, lagi 400 g. Oleh itu ia perlu bersedia tanpa tambahan rempah dan garam.

Hari kelima. Dengan keseronokan makan kegemaran 400 g buah masak (kecuali dilarang).

Enam Hari: perlu minum air tidak berkarbonat disucikan 1.5 liter.

Dan hari terakhir diet - ketujuh, 400 g buah-buahan.

Diet yang dipanggil Lembah "kefir" kerana setiap hari anda perlu minum 0.5 liter yogurt satu peratus. Sama sekali tidak kira bagaimana anda mengedarkan makanan sepanjang hari, makan pada satu masa jumlah ditentukan produk atau bahagikan kepada bahagian yang lebih kecil - ia tidak penting, selagi anda diet dinyatakan telah dimakan pada siang hari.

Kefir diet Valley diterima agak mudah dan tidak memerlukan mangsa istimewa daripada seseorang yang membuat keputusan untuk menghilangkan kilo tambahan. Dan orang-orang yang beriman yang belum lagi menghilangkan sepenuhnya berat badan yang berlebihan, diet boleh dan perlu diulang, tetapi ini perlu dilakukan tidak kurang daripada 10 hari daripada tabiat makan anda. Ia adalah penting untuk tidak keterlaluan dan tidak cuba untuk berpegang kepada menu ini lebih daripada 7 hari, selepas semua badan mesti menerima jumlah yang cukup protein, lemak dan karbohidrat.

cadangan bintang yang sangat popular dan kini di mana-mana di Internet, anda boleh melihat halaman yang Kefir diet Valley, pendapat mengenai mana wanita meninggalkan berpuas hati dengan keseronokan, adalah sangat popular. Bagi banyak ia telah melegakan untuk memerangi bukan sahaja obesiti, tetapi juga dengan sentimeter tambahan, kerana apa-apa makanan yang membantu mengeluarkan deposit di bahagian pinggang dan pinggul. Dalam masa yang singkat anda akan berasa ringan di seluruh badan, dan pecah tenaga, dan rakan dengan rasa kagum akan mengurniakan anda dengan pujian tentang kurus baru anda.