Lutut bengkak: apa yang perlu dilakukan?

Dalam kehidupan seharian, berat badan yang besar pada kakinya, itulah sebabnya mereka memerlukan penjagaan khas. Selalunya, selepas kerja-kerja fizikal yang berpanjangan atau atas sebab-sebab lain, lutut bengkak. Untuk mengabaikan keadaan ini adalah mustahil, kerana tidak boleh menjadi akibat yang serius. Sudah tentu, ideal, anda perlu segera mendapatkan bantuan daripada doktor, tetapi sesuatu yang boleh dilakukan secara bebas.

lutut bengkak: Punca

Malah, bengkak boleh disebabkan oleh faktor-faktor luaran dan proses dalaman organisma. Punca yang paling biasa dianggap pengumpulan cecair atau kecederaan peribadi. Versi pertama boleh disemak, hanya tekan ibu jari anda pada satu lutut. Jika, selepas manipulasi itu adalah penyok kecil yang hanya tidak lulus, anda perlu memulakan program pengeluaran cecair berlebihan dari badan. Orang-orang yang berada di tempat kerja kebanyakan masa berdiri, sering bengkak di bawah lutut. Maka kita boleh bercakap tentang patologi urat, seperti varikos atau phlebothrombosis. Selalunya penyakit-penyakit ini disertai dengan sakit yang teruk dan keletihan. Tepat mengenal pasti punca dan meletakkan diagnosis yang betul sahaja adalah sangat sukar, jadi anda memerlukan doktor untuk mendapatkan nasihat.

lutut bengkak: apa yang perlu dilakukan?

Perkara pertama yang perlu memastikan kaki rehat. Selepas hari yang panjang anda boleh membuat percutian kualiti: menghidupkan muzik beberapa santai, lilin cahaya dan mengambil kedudukan yang selesa, kaki perlu berada di atas paras jantung. Pengeluaran cecair berlebihan dari badan harus bermula dengan penolakan lengkap minuman garam dan alkohol serta merokok dan tabiat buruk lain. Cuba untuk tidak minum banyak air semalaman. Juga, anda tidak boleh duduk dalam gaya dari "kaki ke kaki", walaupun kemudahan. Dalam kedudukan ini, telah dipindahkan oleh kapal, menghalang aliran darah yang normal. Jika pejabat perlu duduk untuk masa yang panjang di tempat kerja, ia adalah perlu dari semasa ke semasa untuk meregangkan kaki, anda boleh berjalan. Ia harus berbuat baik kepada kesihatan mereka sendiri. Jika lutut bengkak dan tidak bengkok, maka tidak syak kerosakan kepada sendi. Dalam apa-apa keadaan tanpa bantuan profesional semata-mata tidak boleh lakukan, kerana dia mampu untuk mengesyorkan ubat-ubatan yang berkesan.

lutut bengkak resipi perubatan tradisional

Penganut terapi bukan konvensional berhujah bahawa mendapatkan menghilangkan penyakit ini mungkin tanpa ubat tiruan. Malah, beberapa ubat semula jadi boleh melegakan kesakitan dan mengurangkan bengkak. Walau bagaimanapun, preskripsi itu harus digunakan hanya sebagai tambahan kepada rawatan asas selepas berunding dengan doktor. Sebagai contoh, ia dianggap mandi berkesan dengan merebus daripada koleksi herba: bijaksana, chamomile, ekor kuda. Lutut perlu kerap gosok, ini adalah sempurna untuk minyak zaitun dalam kombinasi dengan garam halus atau jus lemon. A sudu tunggal garam dalam segelas minyak, ia akan kacau sehingga dibubarkan sepenuhnya.