Mengapa dan bagaimana untuk minum kopi hijau?

Seperti yang anda tahu, teh hitam dan hijau - ia minuman yang berbeza. Jika meyakinkan, maka kedua pertama, sebaliknya, mencergaskan. Tetapi apakah perbezaan antara kopi hitam dan hijau? Bijirin adalah sama. Tetapi mereka dipanggang dan kemudian dikisar untuk minuman hitam tradisional. Apa minum kopi hijau? Di sini teknologi adalah agak berbeza. Tuaian bijirin segera pergi untuk mencanai dan dibungkus. Kemudian serbuk dibancuh minuman. Ia akan kelihatan perbezaan yang kecil, minum kopi atau pra-goreng, boleh dikatakan, mentah. Lagipun, untuk peminat minuman menyegarkan tidak banyak perbezaan, kerana rasa yang hampir sama. Tetapi untuk badan ...

Badan kita bertindak balas dengan segera kepada komposisi yang luar biasa minuman, menjatuhkan sebulan dua hingga empat kilogram berat badan yang berlebihan. Apakah rahsia dan sifat-sifat kimia kopi hijau begitu berbeza daripada rakan-rakan hitam mereka? Bijirin mentah yang terkandung dalam jumlah yang besar asid chlorogenic. Apabila berinteraksi dengan kafein, ia adalah baik untuk memecahkan lemak. Malangnya, asid ini hilang semasa pemprosesan terma bijirin. The mencergaskan kafein dan memberi tenaga yang tinggal, meningkatkan tekanan gipotonikam, tetapi hanya adil. Pertimbangkan bagaimana minum kopi hijau untuk penurunan berat badan.

Untuk meletakkan hak dot "i", ia mesti berkata bahawa minuman ini tidak candu. Jika anda minum dalam liter, berbaring di sofa, dan merampas tinggi kalori makanan, berat badan, anda tidak akan berkurangan, tetapi hanya meningkat. Untuk mencapai kesan yang diingini dan menjadi langsing, adalah penting bukan sahaja tahu bagaimana untuk minum kopi hijau, tetapi juga membawa gaya hidup yang aktif. Untuk menyediakan minuman yang, dengan cara itu, boleh dengan apa-apa yang diketahui. Ia dibancuh dalam cezve, dalam cawan, dalam mesin kopi. Anda boleh menyediakan espresso, macchiato, cappuccino dan Amerika. Ia adalah penting untuk mematuhi hanya satu syarat - tidak menambah gula. Jika anda tidak tahan dengan rasa kopi pahit, meletakkan cawan sudu madu.

Peminat minuman klasik mungkin menyedari bahawa kacang hijau memberikan kubu yang lebih kecil. Margin kafein dalam cawan boleh ditingkatkan dengan mengambil tiga sudu serbuk per 200 mL air mendidih. Berikanlah minuman yang bru. Banyak pasti berminat dalam persoalan berapa kerap, bila dan bagaimana untuk minum kopi hijau? Minuman dimakan sepuluh minit sebelum waktu makan utama. Iaitu, untuk perjuangan yang berjaya terhadap berat badan yang berlebihan anda perlu minum sekurang-kurangnya tiga cawan kopi sehari. Tetapi selepas makan untuk makan ia tidak wajar, kerana kafein tidak adalah kesan yang sangat baik pada perut. Ia membawa kepada hakikat bahawa usus dihantar masih belum dicerna makanan.

Terdapat satu lagi cara untuk menurunkan berat badan berdasarkan biji kopi mentah. Ini makanan tambahan minuman-makanan yang dijual di farmasi. Ia juga termasuk guarana, teh hijau, rempah, oren pahit, bromelain, pectin, L-carnitine. Semua komponen ini meningkatkan tenaga pemeliharaan suhu badan, dibersihkan daripada toksin, dengan vitamin, memecahkan sel-sel lemak. Bagaimana untuk minum kopi hijau dalam campuran? Mengikut arahan di dalam pakej. Sebelum mengambil makanan tambahan, ia akan menjadi perlu untuk berunding dengan doktor anda.

Dan apa yang kontra biasa kopi hijau? Sama seperti hitam tradisional. Iaitu, ia tidak boleh digunakan (sekurang-kurangnya sering) tekanan darah tinggi, mengalami insomnia dan mudah terangsang saraf, kanak-kanak, wanita hamil dan bendi. Bolehkah saya minum kopi hijau dalam kombinasi dengan diet yang lain? Ia adalah mungkin, tetapi tidak dengan garam yang bebas. Kafein mengganggu penyingkiran cecair, yang membawa kepada edema. Dan dengan semua diet yang lain minum sahaja meningkatkan kesan.