Mengapa orang tuangkan air sejuk? Mengapa bintang menuangkan air sejuk?

Hari ini, selebriti Amerika seperti gila. orang yang terkenal telah secara aktif mencurahkan air sejuk. Ramai tertanya-tanya mengapa bintang menuangkan air sejuk? Dan di sini adalah perkara yang: mereka terlibat dalam tindakan itu, yang telah didengar di seluruh dunia, yang dipanggil Bucket Challenge Ice. Menurut perlu peraturan manusia untuk mencurahkan diri dari atas ke bawah baldi air ais, untuk menulis proses ini pada video dan memuat naik ke Internet. Tujuan tindakan ini - untuk menarik perhatian orang ramai kepada pesakit yang mengalami yang sangat jarang berlaku dan penyakit lagi kebal: sklerosis lateral amyotrophic.

Antarabangsa bintang dikenali menuangkan air sejuk

Sebaik sahaja ia akhirnya menjadi jelas mengapa selebriti menuangkan air sejuk, dalam "Bucket Challenge Ice" ingin mengambil bahagian, walaupun personaliti yang sangat terkenal. Ini termasuk Dzhastin Biber, Mark Zuckerberg, Tim Kuk, Bill Geyts, Barack Obama dan lain-lain. Kempen ini telah menjadi sangat popular bukan sahaja di Amerika tetapi juga di UK. tweet ini telah menarik perhatian seluruh dunia Flashmob Ice Bucket Challenge menerima lebih daripada 140,000 tweet semula.

Apakah penggunaan pengerasan dalam air sejuk?

Jika kita menggali lebih dalam, memikirkan apa yang bintang menuangkan air sejuk, ia menjadi jelas bahawa prosedur tersebut adalah sangat polzitelno kepada kesihatan manusia dan membantu untuk mengatasi beberapa penyakit, meningkatkan thermoregulation badan. Kaedah ini telah digunakan untuk pembetulan kesihatan sejak zaman purba. Sudah tentu, ia adalah penting untuk memahami bahawa untuk tidak menyakiti diri mereka sendiri, perlu mematuhi peraturan yang ketat dan tegas mengikuti mereka. Jika tidak, ia mungkin kesan yang sebaliknya.

Mencurah dengan pendekatan yang betul untuk ia mempunyai kesan positif ke atas setiap sistem. Pada mulanya, ia menormalkan metabolisme, meninggalkan lemak subkutaneus tidak selesa dan selulit. Dalam perubatan rakyat, adalah disyorkan mencurah dalam memerangi gastritis.

Kedua, dengan pelindapkejutan air yang sangat sejuk meningkatkan imuniti. Pakar telah dijalankan pemantauan penyelidikan, di mana ia menjadi jelas bahawa selepas rawatan seperti mata pelajaran menyaksikan peningkatan dalam limfosit dan monosit.

Ketiga, berfikir itu, apa yang orang menuangkan air sejuk dan sama ada ia perlu dilakukan, ia adalah penting untuk ambil perhatian untuk diri sendiri pembajaan yang membantu untuk meningkatkan peredaran darah. Ia adalah sejenis pencegahan tekanan darah tinggi, vena varikos dan penyakit serius yang lain.

Pengerasan lebih berguna?

Mencurah air ais secara umum memperbaiki keadaan tubuh manusia: tanda-tanda kemurungan pergi, keletihan hilang. Air sejuk mempunyai kesan yang sangat positif pada beberapa bahagian otak yang bertanggungjawab untuk pengeluaran biasa norepinephrine, sebenarnya ia membantu untuk mengatasi kemurungan.

Hari ini, banyak sumber perubatan kepada persoalan mengapa orang menuangkan air sejuk, memberikan tindak balas yang jelas dan menyeluruh. Menurut doktor, kerana pengurangan mendadak prosedur gentian otot meningkatkan peredaran limfa. Keadaan kulit dan rambut juga kembali kepada normal. Kita berasa lonjakan keberanian, kekuatan, perasaan beliau bertambah baik. Di samping itu, peningkatan paras hormon, sistem saraf kembali normal. Itulah sebabnya ini jenis "rawatan" ditunjukkan untuk pelbagai penyakit neurosis.

Apakah kontra apabila menuang air sejuk?

Mula prosedur kitaran pembajaan tidak digalakkan jika terdapat apa-apa berulang. Terdapat adalah dinasihatkan untuk berjumpa dengan doktor anda. dousing dilarang, jika hadir pada kerosakan bernanah badan atau penyakit kulit lain. Kehadiran SARS juga merupakan sebab yang sah untuk menafikan yang menjalankan apa-apa pelan beliau.

Mereka yang berminat, keluar dan tuangkan air sejuk, ia adalah penting untuk mengetahui perkara berikut: prosedur ini disarankan untuk mereka yang mempunyai tekanan mata yang tinggi. Dengan mengabaikan keadaan kesihatan anda dalam kes ini, boleh menyebabkan detasmen retina. Kaedah rawatan ini tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai penyakit jantung dipatuhi: tachycardia, iskemia, tidak mencukupi. Doktor melarang tekanan darah tinggi pembajaan, batuk kering aktif, kanser, penyakit sistem genitourinary. Wanita tidak dinasihatkan untuk mencurahkan semasa hari-hari kritikal.

Perkara yang tahu apabila pembajaan dengan air di tempat pertama?

Jadi akibat mencurah air sejuk adalah positif, ia adalah penting untuk menjalankan prosedur secara tetap. Jika berkala Skive, penyakit yang boleh menang, sekali lagi boleh membuat sendiri dirasai.

Mula dousing diri anda dengan berhati-hati yang melampau adalah perlu. Lebih baik, sudah tentu, untuk memulakan mengambil jalan keluar dengan bantuan pengajar yang berpengalaman, untuk mempelajari bahan. Mencurah kanak-kanak biasanya bermula pada usia yang awal.

Untuk melindungi diri mereka daripada kesan ubat sendiri, sebelum ini bernilai mendapat nasihat daripada doktor. Selepas bercakap dengan beliau tentang mengapa tuangkan air sejuk, dan mendapat jawapan yang memuaskan, anda boleh meneruskan untuk direalisasikan. Adalah lebih baik untuk memulakan dengan pengerasan dalam tempoh yang panas, atau untuk memulakan di rumah persekitaran yang biasa. Maka badan akan dapat melindungi mereka daripada tekanan emosi yang kuat.

Pendatang baru yang lebih baik untuk memulakan prosedur untuk mencurah turun, kemudian beransur-ansur bergerak ke lengan, kawasan leher dengan belakang dan sebagainya. Pada mulanya, ia adalah wajar bahawa suhu air adalah dalam 30 ° C, ia beransur-ansur diturunkan kepada 15 ° C, dan selepas Pembiasaan akhir boleh mencecah sehingga 10 ° C.

Apakah pendekatan terbaik untuk subjek perfusi?

Persoalan mengapa Amerika tuangkan air sejuk, keadaan ini dibersihkan sehingga. Sebagai pendekatan Rusia ke isu ini? Ia perlu mencerminkan dengan lebih mendalam. Ramai orang Rusia hidup di bawah moto "badan yang sihat - minda yang sihat", tetapi kerana bagi mereka ini jenis "ujian" adalah hanya satu cara untuk menguji diri sendiri dan selari dengan memperbaiki keadaan tubuhnya.

Tertanya-tanya mengapa menuangkan air sejuk, ia adalah penting untuk mengetahui bagaimana untuk mendekati pelaksanaan prosedur ini. Biasanya, sebelum permulaan otot memanaskan badan. Anda boleh melakukan squats kitaran atau mana-mana latihan lain. Bekas dengan suhu air yang dikehendaki dirawat diletakkan di lokasi yang mudah. Air melengkung senduk dan dituangkan ke dalam tempat yang berlainan di badan. Anda harus bermula dengan kaki. Manipulasi yang dilakukan dengan lancar. Pada akhir mereka untuk lap dengan tuala.

Secara tradisinya, sumber mana maklumat dibekalkan mengapa menuangkan air sejuk, juga menjelaskan bahawa prosedur yang bernilai lakukan pada waktu pagi dan petang. Jumlah air yang digunakan boleh secara beransur-ansur meningkat. Selepas takut sempadan apabila menuang air pada suhu 10 ° C dan ke bawah diatasi, boleh meneruskan mandi di lubang.