Pencegahan serangan jantung: persiapan dan nasihat Dr.

infarksi miokardium - ancaman yang serius kepada kehidupan manusia. Kira-kira 50% daripada pesakit meninggal dunia sebelum kedatangan rawatan perubatan, manakala 30% daripada mangsa mati di peringkat pertama komplikasi penyakit. Sebelum ini ia telah menganggap bahawa serangan jantung - penyakit berkaitan dengan usia, jumlah prinsipal bagi pesakit yang lebih tua daripada 50 tahun. Tetapi hari ini angka ini telah berubah, meningkatkan miokardium menangkap mangsanya 30-35 tahun. statistik mengecewakan menunjukkan bahawa pencegahan serangan jantung menjadi lebih penting setiap tahun. Lagipun, menjelaskan kepada seseorang bagaimana untuk mengelakkan bahaya yang serius, lebih mudah daripada untuk meletakkan ia pada kakinya selepas serangan jantung.

penyakit jantung koronari

penyakit jantung iskemia adalah keadaan patologi di mana aliran darah miokardium yang rosak sepenuhnya atau sebahagiannya disebabkan oleh luka-luka arteri koronari. Badan yang sihat mengekalkan keseimbangan antara jumlah darah yang mengalir dan keperluan metabolik miokardium. Dalam penyakit jantung iskemia, keseimbangan ini tidak dihormati. Otot jantung tidak menerima oksigen, hasilnya, seseorang boleh berlaku kepada serangan jantung atau angina bermula. Serangan jantung - salah satu manifestasi yang paling kompleks penyakit jantung koronari (CHD). pencegahan yang tepat pada masanya infarksi miokardium membantu mengelakkan masalah dan untuk mengekalkan kesihatan dan prestasi.

Ketahui lebih lanjut mengenai serangan jantung

Serangan jantung - sedang menderita dengan beberapa bahagian otot jantung akibat daripada pemberhentian bekalan darah. aliran darah boleh ditutup plak atau thrombus pembekuan darah arteri. Proses ini membangun dengan cepat dan tidak boleh diubah. Malah jika seseorang dapat menyelamatkan dan memulihkan tanah yang terjejas oleh nekrosis, ia adalah mustahil, pada ketika ini tisu otot secara beransur-ansur digantikan dengan parut. Pada masa akan datang, parut menghalang kerja sepenuhnya otot jantung.

Selalunya terdedah otot infarksi jantung (miokardium). Tetapi ia boleh berlaku infarksi serebrum, usus atau bahagian buah pinggang.

infarksi serebrum - strok?

Menyamakan syarat-syarat ini tidak sepenuhnya betul. Stroke - adalah peredaran darah di dalam otak dengan pelanggaran fungsi, tapak kecederaan tisu itu. Penyakit ini juga dikenali sebagai apoplexy. infarksi serebrum - hanya salah satu daripada subspesies proses ini, selain nekrosis, pendarahan boleh berlaku dalam otak atau ruang subaraknoid. Angin ahmar adalah gejala serebrum atau neurologi fokus. Walaupun seseorang mempunyai untuk membantu, gangguan saraf berlaku, kerana yang pesakit mungkin sebahagian atau sepenuhnya hilang kawalan ke atas badan mereka sendiri dan bersuara.

serangan jantung pada lelaki

Ia membuktikan bahawa lelaki mempunyai lebih faktor risiko, yang membawa kepada serangan jantung. setengah kuat manusia adalah lebih agresif, mempunyai kecenderungan untuk persaingan, sering skandal dan di bawah tekanan. Di samping itu, lelaki lebih asap dan lebih cenderung untuk minum arak, ramai daripada mereka obes, tetapi masih tidak aktif. Pengabaian gaya hidup yang sihat membawa kepada manifestasi aterosklerosis, angina dan aritmia. Oleh itu, pencegahan serangan jantung di kalangan lelaki adalah amat penting. Jika seorang lelaki yang tidak mahu untuk menjaga kesihatan anda, maka ia kemungkinan besar untuk mati sebelum umur persaraan. Terutama bahawa gejala serangan jantung pada lelaki sering watak diucapkan. Melainkan jika terdapat kematian mengejut, pembangunan miokardium boleh meneruskan walaupun tanpa kehilangan kesedaran, menyebabkan dysphoria, loya, muntah, dan sakit membosankan belakang tulang dada.

serangan jantung pada wanita

Pada usia muda wanita kurang terdedah kepada miokardium akut. Ini adalah disebabkan oleh tahap hormon di dalam badan mereka. Selain itu, wanita sering adalah cara yang lebih teratur kehidupan dan mengambil kesihatan mereka secara serius.

Bagaimanapun, selepas 50 tahun statistik berubah secara mendadak. Selepas risiko menopause serangan jantung meningkat secara mendadak, bahkan mengatasi angka lelaki. Pencegahan serangan jantung untuk wanita adalah penting kerana statistik kematian penyakit ini mempunyai lebih tinggi. Awal tanda-tanda serangan jantung mereka adalah sama dengan keletihan atau influenza jangkitan, yang sering membawa kepada kesilapan perubatan. Ramai pesakit sebelum bermulanya gejala ketidakselesaan dada akut tidak dirasai sama sekali. Gejala yang paling biasa di kalangan wanita dianggap sesak nafas dan sukar bernafas selepas aktiviti fizikal kecil, yang tidak lulus walaupun selepas berehat.

langkah-langkah pencegahan. ubat-ubatan

Bagi serangan jantung dan strok adalah orang-orang yang paling cenderung dengan gejala tekanan darah tinggi, aterosklerosis, penyakit jantung koronari dan tekanan darah tinggi (tekanan darah), ia sering doktor menetapkan pencegahan dos serangan jantung. Dadah, sebagai contoh, mencegah pembentukan darah beku. Destinasi yang paling biasa selepas empat puluh tahun - "Aspirin". Aspirin di farmasi ubat ini sering dipanggil begitu, ditugaskan untuk dos yang minimum - 100mg sekali sahaja pada sebelah petang. "Aspirin" mengurangkan keupayaan sel-sel darah untuk pengagregatan (agglutination ke dalam beku). Ini meningkatkan peredaran mikro dan mengurangkan risiko trombosis. Walau bagaimanapun, ubat mempunyai beberapa kontra, utama yang kecenderungan untuk pendarahan, hemofilia, ulser.

Atas dasar aspirin mencipta beberapa ubat yang digunakan sebagai pencegahan serangan jantung. Ubat-ubatan yang dijual di bawah nama "Thrombotic ACC", "Trombogard 100", "Aspirin Cardio", "Cardiomagnyl".

Satu tugas yang penting dianggap sebagai pencegahan serangan jantung dan strok pada latar belakang tekanan darah tinggi. Dalam kes ini, ubat yang menyekat saluran kalsium, merangsang vasodilatasi. Persediaan untuk mencegah strok dan serangan jantung pada pesakit dengan tekanan darah tinggi sentiasa dipilih secara individu. Dos doktor yang merawat. Pelantikan sering muncul "Norvasc", "Plendil", "Cardin" dan lain-lain. Di samping itu, beta-blockers boleh dilantik.

Dos infarct prophylaxis termasuk cara untuk menurunkan kolesterol. Untuk melakukan ini, statin, "Lipitor", "Crestor", "Vitorino" dan ubat-ubatan lain. Sangat popular di kalangan perubatan menggunakan dadah "Ovenkor". Dia boleh mempengaruhi tahap kolesterol, mencegah aterosklerosis dan mengurangkan saiz plak dalam saluran darah. rawatan statin sentiasa memerlukan tujuan khas, kerana dadah selepas menerima hasil yang diharapkan perlu mengambil secara kekal dalam dos yang minimum.

langkah-langkah pencegahan. Kurang bersenam - musuh №1

Pencegahan miokardium dibahagikan kepada sekolah rendah dan menengah. langkah-langkah utama termasuk rawatan penyakit jantung iskemia dan kawalan kolesterol. Ia juga merangkumi normalisasi tekanan. Tidak selalu mencapai keputusan yang dikehendaki sahaja penggunaan produk perubatan. Selalunya selain untuk menyemak semula gaya hidup.

Pemakanan otot jantung semakin terjejas oleh senaman. gaya hidup tidak aktif bukan sahaja membawa kepada obesiti, tetapi juga menyumbang kepada pemendapan kolesterol plak dalam saluran darah. Itulah sebabnya berjalan Nordic, berjalan dan berenang, doktor mengesyorkan kepada pesakit mereka sebagai satu cara untuk mencegah serangan jantung. Di sini adalah penting untuk sentiasa memuatkan, daripada rekod sukan.

Kecenderungan untuk aterosklerosis dan iskemia tidak perlu untuk melibatkan diri dalam latihan berat badan dan sukan kuasa lain. Dan ia perlu juga diingat bahawa apa-apa aktiviti fizikal perlu disertakan dengan pernafasan berirama. Kelewatan semasa latihan menghirup dan bernafas keluar berbahaya.

pemakanan

Banyak hari raya, makan berlebihan, hidangan lemak, daging panggang, pastri dan gula-gula untuk ramai yang diet harian. Tetapi pencegahan serangan jantung di kawasan ini tertumpu kepada peralihan kepada diet yang seimbang. Manusia mesti menerima jumlah yang perlu protein, tetapi elakkan makanan berlemak, memilih daging pemakanan (dada ayam, ayam belanda, arnab). diet harus banyak sayur-sayuran dan buah-buahan. Di samping itu, perhatian adalah ditarik kepada kandungan vitamin makanan. Ia adalah dinasihatkan untuk mempelbagaikan diet anda untuk mendapat jumlah maksimum unsur surih pemakanan dan vitamin.

penurunan berat badan

Dalam kes ini, kita bercakap bukan mengenai seorang tokoh yang menarik, dan keperluan untuk mengurangkan lemak badan. Pencegahan serangan jantung, strok, dan manifestasi lain penyakit arteri koronari termasuk normalisasi berat mandatori. Hakikat bahawa tisu adipos mempunyai saluran darah banyak, yang meningkatkan beban kerja pada otot jantung. Berat badan yang berlebihan memberi kesan kepada kestabilan tekanan darah dan meningkatkan kemungkinan diabetes. Semua ini tidak membuat orang yang lebih sihat, tetapi sebaliknya, membawa kepada kemerosotan dalam kualiti hidup.

khas indeks kadar massa adalah disyorkan untuk mengawal berat badan. Untuk mengira ia, berat badan dibahagikan dengan kuasa dua pertumbuhan manusia. Setelah menerima indeks di atas 30 adalah pembetulan berat diperlukan.

Tabiat merosakkan

Kegagalan tabiat buruk boleh dianggap sebagai salah satu kaedah utama pencegahan miokardium. Perokok tidak bersetuju dengan hakikat bahawa nikotin mencetuskan serangan jantung, mereka mendakwa bahawa bukti langsung tidak wujud. Walau bagaimanapun, terdapat bukti langsung bahawa rokok menimbulkan penyempitan lumen saluran darah, yang meningkatkan risiko serangan jantung. Oleh itu, pencegahan serangan jantung termasuk berhenti merokok.

Dengan kompleks alkohol. Sudah tentu, hubungi Alcoholics orang yang sihat mungkin hanya dalam konteks ironis, tetapi dos kecil alkohol mempunyai kesan positif ke atas saluran darah. Man minum untuk makan tengah hari atau makan malam sedutan beberapa anggur kering, jarang aterosklerosis sakit. Tetapi mentaliti kita sering memerlukan "kesinambungan jamuan." Pada sips beberapa wain adalah sukar untuk berhenti, dan mula menyalahgunakan alkohol. Akibatnya, seseorang menjadi alkohol dan meninggal dunia akibat sirosis hati. Ia adalah perlu untuk anda?

tinjauan secara berkala

Sekurang-kurangnya sekali setahun, setiap orang mesti melalui pemeriksaan perubatan pencegahan. Keperluan ini adalah langkah pencegahan di bawah ancaman serangan jantung bukan sahaja, tetapi juga banyak keadaan patologi lain. Pastikan anda termasuk ECG pemeriksaan perubatan, analisis tahap kolesterol dan glukosa darah.

kawalan diri

Untuk mencegah serangan jantung adalah penting untuk belajar untuk mengawal emosi mereka dalam keadaan tertekan, mengelakkan kemurungan dan memerhati rejim. Keupayaan dalam masa untuk bertenang, sebagaimana yang mereka katakan, "Jangan mengambil hati" masalah, tidak menyembunyikan kebencian dan kemarahan mengumpul sangat penting bagi seseorang untuk berfikir tentang kesihatan mereka. pengalaman yang berlebihan membawa kepada kekejangan saluran darah, yang mengurangkan aliran darah ke otot jantung. Oleh itu peningkatan risiko serangan jantung.

pencegahan sekunder

pencegahan sekunder serangan jantung - satu set langkah-langkah untuk mencegah pesakit semula infarksi. Walaupun pemulihan separa selepas nekrosis miokardium berjaya, dan orang yang merasakan benar-benar sihat, dari sudut perubatan berpendapat ia tidak akan baik tidak pernah. Ia adalah dengan ini dalam fikiran untuk pesakit untuk menerima yang paling sukar. Yang tidak berlaku serangan jantung kedua, seseorang mesti menjadi akhir hayat untuk mengambil produk tertentu yang ditetapkan. Untuk meyakinkan pesakit boleh menjadi sangat sukar, mereka mula untuk memecahkan jadual yang ditetapkan ubat dan mencetuskan pengulangan masalah.

Profilaksis selepas miokardium termasuk semua barang-barang yang dinyatakan sebelum ini. Walau bagaimanapun, senaman kini memerlukan pemantauan lanjut oleh pakar. Selalunya, aktiviti fizikal bermula dengan berjalan kaki tenang santai selama 10 minit. Mengoptimumkan pakar diet diet yang dijalankan bersama-sama dengan pakar kardiologi yang merawat. Diet bukan sahaja had makanan lemak dan goreng, tetapi juga mengurangkan jumlah garam dan cecair.

Nilai hebat untuk pencegahan sekunder adalah pemulihan sosial pesakit. Ia adalah perlu untuk menghapuskan kebimbangan yang berterusan dan takut semula infarksi, ia adalah mungkin untuk mencapai pelantikan sedatif. Ia adalah penting bahawa pesakit tidak menetap pada masalah dan tidak cuba untuk meraih simpati daripada saudara-mara dan rakan-rakan. Dia perlu berusaha untuk memulihkan aktiviti dan cuba untuk melayan diri mereka sendiri.

Secara beransur-ansur, mengikut nasihat doktor, mengambil antikoagulan ditetapkan dan statin, seseorang boleh kembali ke rentak biasa kehidupan. Walau bagaimanapun, pencegahan pemeriksaan untuk ia kini perlu menjadi tambahan yang biasa.

Bantuan Perubatan Tradisional

Perubatan tradisional tidak boleh menggantikan aspirin atau statin, tetapi ia boleh mengurangkan risiko serangan jantung. Jadi, menggunakan infusi beralkohol khas kepada kolesterol yang lebih rendah, yang termasuk:

• setengah cawan lobak kulit kering (hitam);
• setengah cawan daun kering daripada lobak pedas;
• Satu pod lada merah kering;
• satu genggam beberapa dinding walnut.

Semua komponen dipenuhi dengan alkohol dan berkeras dalam gelap selama 2 minggu. komposisi digunakan untuk mengisar.

kecekapan tinggi penyerapan kulit pokok willow putih. kesannya adalah sama dengan "aspirin", tetapi tidak sepenuhnya menggantikan pengambilan ubat ini.

Untuk mengurangkan kolesterol boleh minum merebus herba dan pengumpulan madu. Bayaran ini termasuk: chamomile, Wort St John, immortelle dan tunas birch. Sudu dibancuh mengumpul 0.5 L air mendidih. Disemai bermakna sebelum mengambil beberapa jam.

Mengekalkan saluran darah yang sihat dan hati yang agak mampu untuk semua orang. cadangan mudah yang terkandung dalam artikel ini akan membantu mengelakkan masalah seperti reinfarction. Pencegahan, rawatan adalah sangat penting untuk pesakit, jadi jangan mengabaikan mereka. Serangan jantung - ini bukan ayat. Dengan menghormati kepada organisma hasilnya anda boleh mendapatkan kehidupan yang kaya dan panjang.