Perbezaan AWPC dan WPC. piawaian AWPC

Banyak angkat berat sering berhadapan dengan ungkapan-ungkapan seperti "standard dan APWC WPC". Oleh kerana bilangan yang tidak mencukupi data nilai singkatan, begitu juga dengan peraturan bagi mereka masih misteri. Selepas membaca artikel ini, anda akan mempelajari:

• apa standard AWPC dan WPC;
• Apakah perbezaan asas antara mereka;
• mendapatkan taraf AWPC data.

Apa yang AWPC dan WPC

Oleh kerana populariti powerlifting, yang pada zaman kita menjadi lebih dan lebih, terdapat persekutuan baru sukan ini. Dalam persatuan itu tergesa-gesa beratus-ratus atlet, kerana pertubuhan itu, dalam satu tangan, dijalankan dalam pertandingan powerlifting, dan di pihak yang lain - boleh mendapatkan pelepasan. Apa yang AWPC dan WPC?

WPC (Kongres Powerlifting Dunia) - organisasi pengangkat berat, yang pada tahun 1986 diasaskan Ernie Frantz. Ia merupakan persidangan bukan keuntungan antarabangsa, yang membawa bersama-sama di bawah naungannya, lebih daripada 30 buah negara. Sebahagian besarnya disebabkan oleh organisasi powerlifting ini mendapat lebih dan lebih popular sebagai sukan di dunia. WPC melaksanakan fungsi-fungsi berikut:

• menetapkan peraturan perlawanan powerlifting;
• menetapkan standard yang mana atlet boleh mendapatkan pelepasan;
• Ia mewujudkan keadaan bagi pembangunan powerlifting;
• Ia menganjurkan dan menjalankan aktiviti mengenai isu itu dalam sukan.

AWPC (Amateur Powerlifting Kongres Dunia) - adalah satu cabang daripada liga profesional WPC, yang dicirikan oleh peraturan-peraturan yang lebih lembut dan kawalan doping yang ketat semasa pertandingan Powerlifting. Lain, nama tidak rasmi AWPC - "jalan lurus League." Supaya organisasi ini untuk fakta bahawa pesaing mencapai prestasi olahraga mereka tanpa menggunakan bahan kimia untuk membina otot dan meningkatkan ciri-ciri fisiologi organisma.

Pengangkat berat telah mempertimbangkan keahlian kehormat sebagai satu, dan kepada organisasi lain.

Perbezaan antara AWPC dan WPC

Seperti yang anda lihat dari teks di atas, perbezaan utama AWPC dari WPC adalah di hadapan salah satu organisasi kawalan doping dan berbeza "kekerasan" standard. Itu adalah bercita-cita atlet pengangkat tidak mungkin untuk mencapai apa-apa keputusan penting, jika mendapat untuk acara WPC, kerana mereka terlibat hanya powerlifting profesional, yang selama bertahun-tahun terlibat dalam sukan ini, dan sering memanjakan diri dengan pelbagai jenis bahan kimia.

Dengan pertandingan itu, bahawa kelakuan AWPC, perkara-perkara yang berbeza. Piawaian AWPC ada untuk mencapai bahawa seorang atlet yang terlibat dalam powerlifting 2-3 tahun dan mempunyai kapasiti untuk jenis ini sukan. Sebagai peraturan, yang berat telah pertandingan AWPC pencinta mendapatkan tahap pertama mereka, seperti calon untuk induk sukan, induk sukan , dan sebagainya.

Merumuskan di blok, yang menggambarkan perbezaan dari WPC AWPC, kami membentangkan beberapa perkara asas:

1. AWPC - liga ini, yang merupakan cabang daripada WPC, atau, dalam erti kata lain, sebahagian daripada strukturnya.

2. Apabila ia datang ke tahap yang berdaya saing, WPC direka untuk profesional dalam powerlifting dan AWPC - untuk tuan dalam sukan ini.

3. AWPC - satu "liga berturut-turut", yang tidak membenarkan untuk mengambil bahagian dalam proses persaingan orang yang menggunakan dadah, yang tidak boleh dikatakan tentang WPC, di mana ia adalah mungkin untuk bertindak di bawah pengaruh bahan kimia.

4. Piawaian AWPC lebih lembut daripada WPC. Ini menjadikan liga amatur lebih berjaya dalam mendapatkan tempat.

piawaian AWPC

Terus ke angka. piawaian Bit APWC boleh diklasifikasikan mengikut tiga parameter:

1. Mengikut jenis latihan yang atlet melakukan:

• Deadlift.
• Akhbar bangku.
• Squats.

2. Sama seperti atlet yang lengkap:

• Gear (peralatan monolayer, peralatan multilayer).
• Tanpa peralatan.

3. Perbezaan antara norma-norma pelepasan untuk lelaki dan wanita.

Berikut adalah tiga sub-item di bawah setiap yang jadual terperinci peraturan-peraturan bagi setiap jenis senaman yang dilakukan. Di sebelah kiri setiap jadual menunjukkan kategori berat atlet.

squats

Jadi, apakah standard AWPC? Squats - salah satu daripada tiga latihan asas dalam powerlifting. Di bawah gear dalam kes ini merujuk kepada pembalut untuk tangan dan lutut dan pinggang.

Standard untuk sporstmenov tanpa peralatan seperti berikut:

Jika anda menggunakan peralatan pelbagai lapisan, keperluan untuk menumpukan nilai Natak:

Jika sporstmen akan bersaing dalam pakaian satu lapisan, mempunyai spesifikasi:

Piawaian AWPC: Deadlift

Peralatan untuk latihan asas: tali pinggang, pakaian khas, balut lutut.

Jadi, tanpa peralatan hendaklah berpandukan piawaian berikut:

Pada pertandingan dalam jumlah peralatan meningkat:

akhbar bangku

Kami terus melihat piawaian AWPC. Bench memperuntukkan peralatan seperti: pembalut carpal dan jersi (baju).

Berikut adalah garis panduan untuk latihan ini, jika anda tidak menggunakan peralatan:

peralatan multilayer menunjukkan peningkatan dalam parameter:

Apabila persaingan dalam angka pakaian satu lapisan juga sedikit berbeza:

Maklumat dalam jadual berkala berubah. Artikel ini membentangkan data terkini, yang telah diluluskan pada tahun 2012.