Renungan - ia ... Amalan renungan. Perkataan "renungan"

Renungan - adalah satu amalan spiritual kuno. Dalam ajaran renungan mistik Zen adalah asas di mana semua pembangunan rohani manusia. Keupayaan untuk merenung - adalah satu seni untuk memahami bahawa kekuatan bukan untuk semua orang. Renungan - bukan untuk pemula, hanya boleh memikirkan pencari yang berpengalaman.

An pencari berpengalaman

Yang pencari berpengalaman? Ini adalah orang yang telah ditolak, atau datang dekat dengan itu, untuk menolak kejahilan mereka - malam. Adalah seseorang yang sentiasa meminta Allah tentang senyuman tidur beliau. An pencari berpengalaman menjana dalam cinta tanpa soal Allah, menyerah kepada kehendak-Nya.

Maksud falsafah istilah "renungan"

Dari satu segi falsafah, renungan dunia mempunyai banyak makna, yang kadang-kadang bercanggah antara satu sama lain.

1. renungan Visual mempunyai makna khas.
2. Renungan sebagai persepsi umum di dunia.
3. Tidak rasional, persepsi neponyatiynoe realiti.

Tetapi terdapat satu lagi kumpulan nilai di mana renungan - ia adalah sesuatu secara langsung, tidak berkaitan dengan deria. Di sini renungan melibatkan persepsi pancaindera daripada nilai-nilai dunia, nilai dan lain-lain. Kumpulan ini termasuk yang berikut:

1. Renungan sebagai analisis nilai-nilai yang bersifat matematik atau logik.
2. Proses dalaman pembentukan langsung idea-idea, iaitu renungan dalam semangat Plato.
3. Renungan dalam erti kata Kantian, sebagai kesedaran moral peraturan dan prinsip-prinsip etika.
4. Renungan sebagai persepsi yang sempurna, Allah sendiri - Borang bijak renungan dalam gaya idealisme Jerman.

Amalan renungan

Merenung - bermaksud untuk menerokai dunia dan keindahannya tanpa kata-kata. Orang yang sentiasa mengamalkan ajaran ini menjadi lebih maju dari segi intelek atau profesional yang sesuai. Walau bagaimanapun, keupayaan untuk merenung dapat membuat orang yang lebih tenang, untuk mengajar dia untuk betul menggunakan pengetahuan yang dia sudah mempunyai. amalan rohani - ini adalah cara yang langsung kepada pembangunan dan promosi manusia untuk apa yang dipanggil roh. Dengan mengamalkan meditasi, pencari yang sedang mencari cara yang betul, untuk menghilangkan emosi yang telah lalu dan kebimbangan tentang masa depan.

Ia adalah mustahil untuk memikirkan dunia tanpa mengaktifkan dialog dalaman, dan yang memerlukan banyak masa mencukupi. Renungan kecantikan - adalah arah perhatian bukan sahaja di luar, tetapi juga objek dalaman. Ia adalah kemahiran yang boleh didapati untuk pembangunan hanya kepada bulatan kecil orang. Jadi tidak menjangkakan bahawa anda akan cepat belajar amalan ini - ia tidak memberi sesiapa segera. Hanya kerap terlibat dalam, boleh dibebaskan dari kuasa pemikiran dan idea keterlaluan dan mencapai keseimbangan dalaman dan kesunyian.

Bagaimana untuk memulakan amalan

Menguasai amalan ini adalah yang terbaik untuk memulakan dengan renungan alam semula jadi. Kelebihan utama sifat tidak dalam apa-apa kelebihan rohaninya dari yang lain, dan bahawa minda manusia adalah paling sedikit matlamatnya untuk menganalisis dan memahami. Apabila seseorang melihat batu, pokok atau sungai, fikirannya senyap. Berkomunikasi dalam masyarakat, kita sentiasa memerhati dan cuba untuk menganalisis semua butiran: mendengar bunyi, rakan sebaya ke muka orang membaca tanda-tanda. Untuk mengetahui cara untuk hanya merenung keindahan alam semula jadi, anda perlu untuk pergi berkhemah, sebagai contoh, di pergunungan. landskap yang indah akan menjadi latar belakang yang indah. Sudah tentu, kemudian anda masih perlu belajar dan memikirkan dunia di mana anda tinggal.

bentuk renungan

Membangunkan amalan kerohanian seperti meditasi, anda perlu mengambil kira bentuk, kerana ia juga adalah penting. Seperti yang telah disebutkan di atas, terdapat bentuk dalaman dan luaran renungan. Walau bagaimanapun, mana-mana tuan Zen tahu bahawa konsep "dalam" dan "di luar" adalah semata-mata nilai diperdebatkan. Dalam renungan dalaman ini memerlukan banyak amalan dan latihan. Contoh latihan itu - Vipassana.

Perlu difahami bahawa lelaki itu - makhluk yang kompleks, dan pembangunan perhatian tidak akan cukup untuk membangunkan amalan renungan. Kita perlu mengubah persepsi dan sikap terhadap kehidupan mereka secara umum. Perkara pertama yang perlu berhenti merokok, alkohol, ubat-ubatan, kayu untuk diet yang sihat dan gaya hidup. Jadi, anda telah terkumpul sejumlah besar tenaga, yang perlu untuk renungan. Perhatian harus diberikan dan keadaan mental beliau: untuk menyingkirkan pemikiran keterlaluan dan idea-idea yang akan menggerakkan minda untuk melihat proses renungan.

amalan renungan melibatkan persepsi terus visual objek, dunia secara umum atau secara umum, bentuk dalaman pendidikan di mana semua nampaknya sebenar dan bermakna.

bentuk renungan dan bahan

Dalam renungan erti Kantian bentuk - adalah ruang dan masa di mana sensasi dianalisis. Mereka adalah intipati data perisikan. Ia selesai bentuk renungan dalaman, yang tidak bergantung kepada pengalaman, dan hanya membenarkan ia untuk memperoleh. Renungan idea dan semangat - satu proses spiritual yang mana manusia dapat memahami idea subjek. Menurut Plato, walaupun sebelum penempatan semula kepada badan jiwa merenung idea-idea. Iaitu, dalam kes ini, intipati renungan difahami sebagai nilai logik persepsi pengantara.

amalan Zen

amalan meditasi Zen dipanggil hvadu. Secara literal, istilah ini bermaksud "kepala bersuara." Dalam kes ini, "kepala" - adalah kemuncak di mana fikiran letih dan pertuturan. Oleh itu, renungan - seorang lelaki membawa dalam keadaan tenang dan kejelasan mental, yang reda dan perbualan mengganggu menggelapkan persepsi. Di Zen faktor utama meditasi adalah untuk mengekalkan perasaan yang berterusan untuk disoal siasat.

Mula padang golf, cubalah untuk sentiasa mengekalkan soal yang: "Apa yang kamu lihat? Apa yang anda dengar? "Dan sebelum anda beransur-ansur faedah permulaan, anda perlu bertanya soalan baru. Oleh itu proses mempersoalkan tidak akan terganggu, soalan baru akan melapisi yang sebelumnya, dan sebagainya sentiasa. Di samping itu, kita perlu mencapai untuk menindih adalah teratur dan licin, tetapi ia tidak perlu untuk hanya secara automatik mengulangi soalan. Ini tidak mantera. Memberitahu diri sepanjang masa: "Apakah ini?" Adakah tidak berguna. Tugas utama adalah untuk tidak hanya mengulangi kata-kata, dan dalam mengekalkan rasa disoal siasat. Setelah proses ini akan ditubuhkan, fikiran menjadi tenang.

Tips pencari

Renungan - ia adalah satu peperangan pemikiran keterlaluan dan mengantuk minda dalam satu tangan dan hvadu - di pihak yang lain. Pada menjangkakan tumpuan dan kebijaksanaan perlu bersatu menjadi satu. Tanpa penumpuan akan menjadi sukar untuk mengatasi persepsi palsu, dan tidak mempunyai hikmat - akan meningkatkan kejahilan. Anda bukan orang terakhir yang pertama atau untuk memasuki jalan ini. Oleh itu, jangan berhenti, walaupun pada masa-masa ia akan kelihatan seolah-olah amalan ini adalah terlalu kompleks. Tanpa pengecualian, semua guru - purba dan moden - telah mengalami beberapa masalah di sepanjang jalan.

Anda perlu bangun setiap pagi hingga ke malam. Hasrat ini perlu dipertingkatkan dengan setiap hari yang berlalu, sehingga ia menjadi tidak habis-habis. Cuba untuk mengawal tingkah laku anda, tidak mengabaikan ajaran moral di mana amalan renungan. Apabila ia mula masak hvadu dan fikiran akan menjadi lebih teruk, ia adalah penting untuk tidak berhenti dan meneruskan latihan. Lagipun, tujuan latihan - jumlah rendaman dalam hvadu. Semua yang lain perlu diambil kira.