Campuran Hawaiian

campuran Hawaii terdiri daripada satu set sayur-sayuran beku dan beras. Ia direka untuk masakan cepat. Ini adalah satu produk yang sangat baik untuk diet pemakanan yang sihat. Mendapatkan berat badan dari hampir mustahil, walaupun pada hakikatnya bahawa beras konstituennya adalah makanan berkanji. Kacang dan jagung melambatkan penyerapan. Jika terdapat keperluan untuk memastikan bahawa campuran itu bukan sahaja asas diet yang sihat, tetapi juga membantu untuk menurunkan berat badan, ia adalah lebih baik untuk membeli dengan beras perang atau basmati varieti padi yang diserap lebih lama.

campuran Hawaiian yang komposisinya termasuk kacang hijau, jagung, gula lada merah dan beras, hari ini adalah sangat popular di kalangan Russia. Ini adalah gubahan klasik, tetapi pengeluar yang berbeza ada juga boleh hadir, dan sayur-sayuran lain.

Ada juga diet yang berasaskan campuran ini. Ia dipanggil dalam lagu - "Hawaii". dia makan hampir sepenuhnya daripada campuran ini. Kita tidak boleh mengatakan bahawa diet yang sihat. Ia tidak boleh diterima untuk menghadkan diet anda hanya menetapkan beberapa sayur-sayuran dan beras, maka badan tidak akan mendapat semua yang anda perlukan. Oleh itu, adalah munasabah untuk memasukkan campuran dalam diet, bersama-sama dengan penggunaan produk lain yang berguna dan penting.

Hawaiian mix - dasar yang sesuai untuk sarapan dan makan malam mudah, cepat dan lazat. Kejutan pembekuan menyediakan pemeliharaan yang sempurna semua sayur-sayuran anggotanya bukan sahaja rasa dan nilai pemakanan, tetapi juga vitamin. Di samping itu, kemunculan sayur-sayuran dengan sempurna dipelihara, membolehkan menyediakan mereka bukan sahaja lazat, tetapi juga hidangan penampilan yang sangat menonjol. Dalam komposisinya tidak termasuk pemakanan tambahan.

Ramai orang membeli siap campuran berkala, sesetengah cenderung untuk membekukan sendiri. Berdasarkan itu, anda boleh menyediakan salad, casseroles, hidangan sampingan untuk daging. Produk ini boleh rebus, rebus, kukus. Memudahkan penyediaan yang dibuat hari ini adalah sangat popular di kalangan suri rumah.

campuran Hawaiian - produk, yang seperti hampir semua: orang dewasa, kanak-kanak, remaja. Ia boleh dihidangkan sebagai hidangan yang berasingan, kerana ia telah mempunyai angka, dan ia adalah mungkin untuk memasukkannya ke dalam kompleks yang lebih.

Jika anda digunakan untuk memasak sendiri, kemudian membuat campuran produk individu tidak akan menjadi untuk anda tidak ada masalah. Anda perlu produk-produk berikut: courgettes (dua kecil), lobak merah (2-3 keping), lada manis (5 keping), bawang (1 keping), jagung rebus (2 pcs), kacang dalam tin (1 Bank), beras rebus ( kaca).

Lada, bawang, zucchini, lobak merah potong dadu. Vyluschit dari tongkol jagung. Semua campuran, tambah kacang, kacau dan memakai tiga bungkus pembekuan, dimasukkan ke dalam peti sejuk.

Salah satu hidangan yang paling mudah disediakan seperti berikut. campuran Hawaiian telah direbus dalam bersandar air masin ringan pada penapis. Anda mungkin boleh untuk memadamkan dalam kuali dengan minyak sayur-sayuran (6-8 minit). Ia adalah hidangan yang sesuai untuk diet.

Anda boleh memasukkan campuran dengan komposisi casseroles - dapatkan asal dan lazat. Campuran beku diisi ke dalam air mendidih, rebus, toskan. Pukul 2-3 telur, dan menghubungkan mereka dengan campuran. Semua dimasukkan ke dalam lembaran penaik lancar, bakar selama kira-kira setengah jam.

Dan anda boleh cuba untuk membuat basi lebih eksotik dengan keju dan nanas. campuran masak dimasukkan ke dalam mangkuk untuk baking, gris, meletakkan hirisan nanas, taburkan dengan serbuk roti dan keju parut. Bakar dalam ketuhar gelombang mikro atau ketuhar untuk mencairkan keju.

campuran kalori Hawaiian adalah agak rendah (120 kcal), jadi ia membantu untuk makan sesiapa sahaja yang ingin untuk menghilangkan kilogram yang tidak perlu atau hanya bertujuan untuk mengekalkan keharmonian semula jadi. Menambah diet boleh memancing, daging, produk tenusu, supaya tidak memudaratkan badan dan memberikan dia dengan semua yang diperlukan.