Sauna inframerah: bagaimana untuk membuat tangan anda sendiri

Baru-baru ini, dalam pelbagai kelab sukan dan pusat kecergasan adalah alat yang agak baru - sauna inframerah. Mandi sebenar reka bentuk yang moden ini, lawatan ini sebagai sangat memberi manfaat kepada kesihatan, mengimbas kembali sedikit. Seperti sauna inframerah, dan bukan pancuran mandian biasa. Salah satu kelebihan yang tidak diragui adalah bahawa ia boleh dipasang di hampir mana-mana bilik. Ramai daripada mereka sauna berkumpul, walaupun dalam pangsapuri bandar kecil. Sejak pembinaan sauna inframerah adalah sangat mudah, ia adalah mudah untuk mengumpul termasuk tangan.

Bagaimana ia berfungsi

Sebenarnya inframerah agak tidak berbahaya dipanggil sinaran haba. Ia datang dari relau dipanaskan atau pemanas bekerja. просто сухой тепловой. Iaitu, sauna inframerah, sebenarnya, boleh dipanggil haba kering. Elemen utama Pemanas sauna ini adalah satu reka bentuk khas, dikuasakan oleh rangkaian rumah biasa. Selepas menghidupkan peranti menjadi sumber sinaran elektromagnet dengan panjang gelombang dalam spektrum inframerah. kelengkapan itu dipasang dalam teksi yang biasanya diperbuat daripada kayu atau bahan mesra alam lain.

приборы относительно недорогие и приобрести их сегодня можно практически в любом специализированном гипермаркете. pemanas inframerah untuk mandi - peranti yang agak murah dan dibeli mereka hari ini boleh menjadi hampir mana-mana pasar raya besar khusus. этого оборудования является то, что оно передает тепло непосредственно человеческому телу, не нагревая воздуха. Ciri utama peranti ini adalah bahawa ia memindahkan haba secara langsung kepada badan manusia tanpa memanaskan udara. Untuk lebih memahami operasi pemanas itu, anda hanya boleh bayangkan bilik di mana tingkap matahari bersinar. Item-item yang jatuh ke dalam sinar yang akan dipanaskan dengan kuat. Dalam kes ini, suhu udara yang di dalam bilik berubah hanya sedikit.

Apakah alat dan bahan-bahan yang diperlukan

Cara yang paling mudah, sudah tentu, membeli siap sauna inframerah di kedai. Mount produk ini sendiri tidak membuat banyak usaha. баня с инфракрасными лучами просто устанавливается в нужном месте в квартире и подключается к электросети. mandi bersedia dengan sinar inframerah adalah mudah untuk memasang di tempat yang betul di pangsapuri dan disambungkan dengan punca kuasa. Kelihatan begitu sauna yang sangat berprestij, tetapi pada masa yang sama dan mahal. Dengan tangannya, sementara itu, tidak boleh melakukan sauna inframerah kurang cantik dan membelanjakan wang yang banyak manakala kurang.

Bahan-bahan untuk membina sauna perlu membeli berikut:

• брус 5 0х 5 0 мм для каркаса коробки сауны; pain kayu 0x 5 5 0 mm sauna kotak bangkai;

• (липовую или сосновую); battens (kapur atau pain);

• penyelesaian ognebiozaschity;

• sudut keluli;

• selat kayu 60h25 mm;

• стекло 8 мм для двери; Kaca terbaja 8 mm untuk pintu;

Alat-alat yang diperlukan: pemutar skru, pita pengukur, gergaji tangan, tahap bangunan, pelbagai besar.

Apa yang anda perlu lakukan terlebih dahulu

Dipasang mandi, sauna, inframerah, seperti telah disebutkan, bukan sahaja di rumah-rumah persendirian, tetapi juga di pangsapuri. Dalam kes kedua, untuk melancarkan reka bentuk yang sama seperti itu, pada mereka sendiri, tidak boleh. Pertama anda perlu untuk mendapatkan kebenaran daripada organisasi seperti:

• BTI;

• Perkhidmatan Bomba.

Mengeluarkan permit tersebut adalah biasanya hanya apabila:

• saiz projek sauna tidak kurang daripada separuh saiz bilik di mana ia dipasang;

• jarak antara dinding kabin dan bilik mandi yang sama sekurang-kurangnya 5-7 cm.

Bagaimana untuk membuat projek

Sudah tentu, sebelum memulakan untuk memasang sauna, anda perlu membuat keputusan mengenai saiz dan jumlah pemanas. устанавливается инфракрасная баня , рассчитанн ая на обслуживание одного человека. Di pangsapuri bandar biasanya dipasang sauna inframerah, penyelenggaraan nd dikira satu orang. Rumah desa ini boleh dipasang model dan banyak lagi.

Pemanas untuk sauna rumah boleh digunakan dalam dua jenis:

• hadapan;

• sudut.

Memperolehi pemanas inframerah untuk mandi, antara lain, perlu memberi perhatian kepada kuasa mereka. Untuk sauna kecil sudah cukup untuk menjadi kedua-dua model sudut dan tiga depan di 400 watt. Memasang peranti ini, seperti berikut:

• ; dua daripada sudut-sudut di dinding depan teksi itu;

• принимающего процедуры человека; dua mata di belakang prosedur umat manusia;

• satu di bawah bangku (untuk kaki).

угловая инфракрасная баня . Bilik-bilik mandi kecil di pangsapuri kawasan sering dipasang sudut sauna inframerah. Dalam kes ini, Pemanas teksi digantung 4-2 di dinding di kiri kanan pintu sebelum mengambil prosedur, satu di bahagian belakang - di sudut, dan lain - di bawah bangku simpanan.

инфракрасная баня , все обогреватели должны располагаться на одном уровне от пола. Apa sahaja reka bentuk yang tidak mempunyai sauna inframerah, semua pemanas perlu diletakkan di atas lantai peringkat. Kecuali dalam kes ini adalah peranti di bawah bangku simpanan. необходимости нет. Panas sauna inframerah tidak perlu. Malah, dalam kes ini, haba yang bertindak secara langsung pada tubuh manusia dan tidak melanjutkan dengan ketara di seluruh kabin.

пределившись с конструкцией инфракрасной бани и с ее конфигурацией, нужно обязательно сделать ее чертеж. Di luar dengan mandi inframerah dengan reka bentuk dan konfigurasi, ia adalah perlu untuk membuat lukisan itu. Melaksanakan prosedur ini perlu oleh semua peraturan. Iaitu, dengan menentukan dimensi unsur-unsur, kaedah pengancing, dan sebagainya. D. Sudah tentu, untuk melakukan lukisan untuk berada dalam tiga dimensi.

Electrics

не требует. Merumuskan air dan pembetungan sauna inframerah dalam apartmen tidak memerlukan. кабинке, конечно же, придется. Tetapi pendawaian regangan ke kabin, sudah tentu, perlu. Hanya menyambung pemanas kepada saluran keluar kuasa di mana-mana mustahil. Anda perlu untuk memegang kabel yang berasingan daripada panel untuk sauna inframerah.

pemasangan teksi

Dipasang sauna inframerah dengan tangan hanya cukup. Frame dibuat seperti berikut:

1. Memasang ambang. Lumber boleh dicantumkan oleh "setengah pokok" atau melalui kurungan. Kaedah terakhir ini dianggap sebagai lebih mudah.

2. jawatan sudut gunung. panjang mereka harus 20-25 cm lebih rendah daripada ketinggian siling di dalam bilik. Meningkatkan rak ke atas adalah mustahil. Siling di sauna untuk menjadi anda sendiri. Melampirkan rak juga boleh berada di sudut-sudut.

3. Selepas rak dipasang, anda boleh meneruskan untuk cantrail perhimpunan.

4. Dalam rak Langkah seterusnya disambungkan battens bersama-sama kayu. Secara pilihan, untuk mengukuhkan lagi tupang mereka. Dengan ketinggian siling 2.5 meter di dalam bilik akan mencukupi untuk dua itu mengukuhkan peringkat bingkai.

5. Mount battens. Kuku untuk kayu lintangnya ia tidak boleh diikat. Ini amat merosakkan penampilan struktur. Untuk menetapkan selat adalah terbaik untuk menggunakan pengikat tersembunyi khas.

Bumbung gerai juga boleh dibuat dari lapisan. Di bahagian bawah biasanya disumbat lantai mobil. Apabila memasang kabin perlu dipantau dengan teliti untuk memastikan bahawa tidak ada jurang.

sauna Doors

Elemen reka bentuk gerai boleh dibuat sebagai kayu padu dan kaca. Dalam kes pertama, pertama akan bingkai pintu. Maka ia bingkai seperti yang bersarung clapboard. Hang setiap flap hendaklah sekurang-kurangnya dua gelung.

Pintu kaca dengan sauna inframerah juga boleh membuat anda sendiri. Dalam kes ini, reka bentuk akan kelihatan lebih rapi. Memungut apa-apa pintu seperti berikut:

• lantai dipasang rel;

• menetapkan kepadanya kaca dan membuat tanda di atasnya berhampiran bahagian atas mengikat;

• menghasilkan memotong melalui stekloreza;

• memotong dengan cara yang sama anak tetingkap kedua;

• panduan atas dipasang;

• melahirkan landasan kaca.

pemasangan pemanas

олжно заполнять все ее пространство полностью. sinaran inframerah semasa mandi d ave untuk mengisi semua ruang yang sepenuhnya. Oleh itu, untuk melaksanakan operasi seperti pemasangan pemanas harus menjadi permohonan setia teknologi.

в сауне обычно вертикально. Digantung, peranti sedemikian umumnya menegak di sauna. Malah, dalam mandi itu biasanya duduk, dan jangan berbohong. Heaters manusia tergantung di belakang pada jarak kira-kira 60 cm. Dari tepi atas gerai surat cara ke siling mesti kekal jurang kira-kira 7-12 cm.

peralatan pilihan

Menyambung pemanas inframerah untuk rangkaian yang terbaik melalui unit kawalan khas dengan kawalan jauh. Ia adalah bernilai apa-apa peranti agak mahal (sekitar 9-30.000. Rubles). Tetapi kemudian ia akan menjadi lebih mudah jika ada pancuran digunakan. Menggunakan alat kawalan jauh, sebagai contoh, boleh D. diselaraskan semasa mengambil prosedur kuasa pemanas, dan sebagainya.

tingkat berseri

radiasi haba jenis ini boleh digunakan, sudah tentu, bukan sahaja di sauna kering. Ia telah mendapati permohonan dalam mandi konvensional. Dalam pembinaan itu, sebagai contoh, sering dipasang tingkat inframerah. Dalam kes ini, pertindihan jejak filem khas dengan dipateri ke dalamnya jalur gentian karbon. Kerja-kerja pembinaan itu daripada rangkaian rumah yang biasa. ставят прежде всего для повышения комфортности принятия водных процедур. tingkat Radiant di mandi meletakkan pertama dan utama untuk meningkatkan keselesaan prosedur air. Dipasang struktur itu adalah agak mudah. Dan supaya anda boleh memasang mereka termasuk tangan mereka sendiri.

Jika mahu, filem itu dengan plat karboksilik juga boleh sepenuhnya diganti dalam pemanas inframerah dan sauna. Dalam kes ini, tiada tingkat kualiti gambar dan gerai pelekat dinding.

Bagaimana untuk membuat bangku

Dimensi pembinaan ini akan bergantung kepada lebar ruang pameran. Untuk memasang bangku perlu:

• papan kerusi;

• bar (empat untuk kaki dan kayu lintangnya dan dua untuk penginapan).

Melampirkan elemen bangku bersama-sama boleh bagi skru atau paku. Walaupun suhu udara di sauna inframerah biasanya kurang daripada 50 darjah, kepala paku pada kayu adalah utaplivat. Sebelum memulakan pemasangan bangku perlu membuat lukisan itu. Ini akan mengelakkan kesilapan yang tidak perlu.

Bench dipasang dalam urutan berikut:

• menghasilkan memotong kayu mengikut lukisan;

• membuat menoreh kaki salib "dalam setengah-pokok";

• mengikat kaki dan salib;

• skru untuk mendapatkan struktur tempat duduk;

• tetap pendakap pada satu hujung ke tempat duduk, dan yang lain - untuk ahli salib yang lebih rendah.

Apa yang Anda Perlu Tahu

Meliputi elemen kayu mandi varnis inframerah tidak perlu. Memproses penyelesaian kayu dan papan ognebiozaschity akan mencukupi. Walaupun udara dipanaskan dalam sauna tidak terlalu banyak, bahan-bahan berbahaya semasa penggunaan varnis yang mula dibina untuk memperuntukkan perlu.

Pemasangan tangan sendiri kabin siap

Seperti yang anda lihat, meningkatkan sauna inframerah anda sendiri tidak begitu sukar. Tetapi, sudah tentu, lebih mudah masih untuk membeli model yang sedia dibuat. pemasangan kilang sauna inframerah menghasilkan seperti berikut:

1. Membongkar kotak dengan aksesori. Untuk membuat operasi yang lebih baik daripada tempat di mana anda mahu meletakkan sauna.

2. Penutup belakang diletakkan tegak di bahagian bawah.

3. Meletakkan panel sisi kiri dan kanan.

4. Menetapkan belakang dan tempat duduk.

5. Mengumpul gerai.

6. Gunung panel depan.

7. fius diskrukan di bawah pemanas.

8. Memasang lampu siling.

9. Mount pemegang pintu.

mandi inframerah: manfaat dan kemudaratan lawatan

Apa, sebenarnya, ia adalah disebabkan oleh populariti besar reka bentuk ini? Walaupun dimensi sauna inframerah mempunyai tempat yang kecil di rumah atau pangsapuri mereka, sudah tentu, menduduki cukup banyak. Dan kos membina sauna inframerah (walaupun dengan tangan sendiri) adalah agak mahal. Jadi apa yang membuat orang memasang di rumah reka bentuk itu mereka?

Ia menerangkan populariti sauna inframerah terutamanya kepada fakta bahawa lawatan beliau dianggap sangat baik untuk kesihatan. tubuh badan berada dalam seorang lelaki gerai mendalam memanaskan oleh beberapa sentimeter. польза инфракрасной бани . Bahawa ini adalah faedah utama sauna inframerah. в обычно й сауне тело прогревается вглубь всего на несколько миллиметров. Sebagai perbandingan: di sauna pertama biasa memanaskan kedalaman badan hanya beberapa milimeter.

Menggunakan sauna inframerah, serta mandi biasa dalam merancakkan semula tujuan perubatan, bagaimanapun, adalah dinasihatkan hanya untuk pencegahan. Pada masa yang sama, menurut pakar-pakar, dalam mana-mana kes tidak boleh pergi kepada suatu bangsa mandi:

• luka-luka kulit kulat;

• penyakit berjangkit;

• dalam semua jenis tumor malignan;

• dalam apa-apa penyakit di peringkat akut;

• dengan penyakit serius buah pinggang.

Ia tidak digalakkan untuk menghadiri sebagai orang sauna inframerah yang telah menerima kecederaan sendi (dua hari pertama).