Selepas bersalin pinggang kesakitan: punca, rawatan, ubat-ubatan, tali pinggang pinggang

Kehamilan dan kelahiran bayi - ujian yang serius untuk organisma wanita. Yang berlaku dalam tempoh ini, perubahan fizikal boleh membawa kepada masalah kesihatan yang serius selepas kemunculan bayi lama ditunggu-tunggu ke dalam dunia. Selalunya ibu-ibu muda mengadu bahawa selepas melahirkan anak sakit pinggang. Mengapa ada apa-apa keadaan dan bagaimana untuk merawatnya, kami akan buat di dalam artikel ini.

Mengapa sakit belakang yang lebih rendah selepas melahirkan anak?

Seorang ibu muda mengambil berat tentang kesakitan? Punca dan rawatan bagi keadaan seperti yang dinyatakan di bawah.

Aduan mengenai rasa tidak selesa di belakang berlaku pada wanita semasa mengandung. Ini adalah disebabkan oleh perubahan fisiologi dalam tubuh ibu masa depan. Menurut statistik perubatan, setiap wanita kedua telah melahirkan mengalami kesakitan yang berbeza-beza intensiti dan watak kembali. Mempertimbangkan sebab yang mungkin bagi apa-apa keadaan patologi:

1. Faktor paling biasa yang membawa kepada rasa tidak selesa di rantau ini lumbar, adalah berat badan yang mendadak semasa mengandung, kerana yang terdapat peningkatan yang ketara dalam beban pada sistem otot.
2. Berikut faktor precipitating perubahan dalam pusat badan graviti dari ibu mengandung semasa pergerakan. Jadi, seperti pertumbuhan bayi berlaku pengagihan semula beban kepada orang-orang sendi dan otot yang belum pernah digunakan untuk aktiviti tersebut. Ini membawa kepada regangan tendon, ligamen, sendi dan trauma. Sebahagian besar daripada beban dalam kes ini jatuh pada tulang belakang lumbar, menyebabkan sakit di kawasan ini.
3. Perubahan hormon bukan punca langsung tidak selesa di belakang, tetapi pengeluaran sejumlah besar progesteron menggalakkan melembutkan rawan. Ini seterusnya, melibatkan satu saraf intervertebral mencubit.
4. Pada akhir trimester ketiga bermula proses fisiologi penyediaan saluran kelahiran kepada kemunculan bayi ke dunia. Khususnya, terdapat percanggahan antara tulang pelvis, lelemak dan melembutkan serviks. Proses-proses ini sering disertai dengan sakit di tulang belakang lumbosacral.
5. Dalam proses buruh, terdapat beberapa potensi faktor-faktor yang boleh membawa kepada traumatization kawasan yang diterangkan badan. Oleh itu, adalah anjakan mungkin vertebra, saraf mencubit, ketegangan otot, dan lain-lain.

sebab-sebab lain

Di samping sebab-sebab yang berkaitan langsung dengan perubahan fisiologi semasa mengandung, ia boleh diperhatikan, dan mereka yang tidak berkaitan dengan negeri yang halus, iaitu:

• penyakit kronik radas lokomotor (mis mengimbangi vertebra hernia, osteochondrosis dan lain-lain);
• proses radang dalam tisu;
• gangguan sakit puan;
• pyelonephritis;
• saraf mencubit;
• tekanan dan trauma tulang belakang.

Semua faktor di atas menyebabkan gangguan yang tidak boleh lulus tanpa dapat dikesan selepas kelahiran serbuk. Selalunya memerlukan rawatan doktor ditetapkan, walaupun dalam kes-kes mudah boleh lulus sendiri kesakitan. Punca dan rawatan bagi keadaan ini adalah saling berkaitan. Sahaja untuk mengenal pasti faktor-faktor yang membawa kepada pembangunan gejala yang tidak menyenangkan, pakar boleh menetapkan terapi yang diperlukan.

terapi

Jika selepas bersalin pinggang sakit, anda tidak perlu bergantung kepada kes itu dan meletakkan pada fakta bahawa ketidakselesaan akan hilang dengan sendirinya. Seperti aduan boleh menjadi tanda-tanda penyakit yang serius. Kekurangan bantuan perubatan yang berkelayakan tepat pada masanya boleh membawa kepada penurunan dalam aktiviti motor atau hilang upaya. Oleh itu, walaupun pada hakikatnya bahawa ibu muda penyayang sibuk untuk bayi yang baru lahir, anda mesti pastikan untuk mendengar isyarat panggilan kejut badan dan berjumpa doktor.

Merawat sakit belakang adalah rumit oleh fakta bahawa badan wanita selepas bersalin letih: otot yang lemah, hormon tidak stabil dan sistem imun dikurangkan. Di samping itu, pelantikan kaedah diagnosis dan rawatan diambil kira hakikat bahawa wanita itu memberi makan susu ibu bayi, jadi ubat-ubatan standard dalam kes ini tidak boleh digunakan.

Apakah rawatan pakar-pakar mengesyorkan, jika pesakit mengadu hakikat bahawa selepas bersalin sakit pinggang? Doktor anda mungkin mencadangkan kaedah berikut:

• terapi fizikal dan gimnastik rekreasi;
• memakai zon kesihatan khas;
• urut;
• jika perlu - ubat rawatan.

fisioterapi

Kaedah tindakan terapi fizikal untuk membantu menghilangkan kesakitan dan keradangan. Untuk rawatan prosedur berikut boleh diberikan kepada tulang belakang lumbar:

• elektroforesis;
• terapi laser;
• ultrasonik rawatan gelombang;
• urut kesihatan.

Latihan kesihatan

senaman khas untuk pulih daripada bersalin untuk membantu menangani sakit di belakang yang lebih rendah. Kami menawarkan set mudah tetapi berkesan yang berikut:

1. Berdiri tegak, lengan menghulurkan menaik. Seli antara satu sama drag tangan ke atas, membuat anda berasa seperti menarik tulang belakang.
2. Dari kedudukan berdiri perlahan-lahan, dengan perlahan-lahan bengkok ke bawah tanpa membengkokkan lutut anda. Kemudian terlalu perlahan (dengan pusingan belakang) kembali ke kedudukan permulaan.
3. Biasa dari latihan kanak-kanak "Kitty" untuk menangani secara berkesan dengan kesakitan. Ia dilakukan seperti berikut. Dapatkan pada lutut dan tapak tangan anda. Sekarang, seperti kembali kucing flex naik dan turun.
4. perkara yang sama - Kedudukan permulaan. Meluruskan lengan kanan dan kaki kiri ke tahap yang selari dengan badan, kemudian menukar arah.
5. Berbaring di belakang anda, bengkokkan lutut anda, tangannya sehampir mungkin untuk mengetatkan dada mereka. Memegang jawatan ini selama satu minit.
6. Dalam bekas, kedudukan asal, tarik tangan anda di tangan kanan dan kaki bengkok pada lutut - ke kiri. Oleh itu adalah perlu untuk memastikan bahawa bahu telah ditetapkan di atas lantai.

latihan diterangkan untuk pemulihan selepas bersalin perlu dilakukan setiap hari untuk sekurang-kurangnya enam bulan. Jika tidak ada keinginan untuk melakukan latihan sendiri di rumah, anda boleh mendaftar untuk yoga, pilates, berenang dan fitball untuk ibu-ibu muda.

tali pinggang perubatan

Membantu menangani kesakitan tali pinggang khas ke pinggang. Produk ini adalah mudah untuk membeli di farmasi atau menyimpan peralatan perubatan.

Hari ini, terdapat beberapa jenis kuah. Oleh itu, tali pinggang ortopedik digunakan untuk menetapkan tulang belakang, seperti anjakan atau kecederaan. Selalunya, ini jenis produk mempunyai sisipan logam yang ketara mengurangkan tahap keselesaan semasa penggunaan. Di samping itu, untuk menghapuskan pelanggaran tulang belakang memerlukan penggunaan yang teratur jangka panjang produk tersebut (sekurang-kurangnya enam bulan).

Tali pinggang yang diperbuat daripada bulu asli direka untuk menghapuskan keradangan. Sebagai contoh, hasil daripada bulu unta membolehkan pinggang panas haba kering, sekali gus meningkatkan aliran darah dalam tisu dan pemindahan oksigen membantu untuk mempercepatkan proses penjanaan semula. A pembalut rambut anjing bukan sahaja mengekalkan haba, tetapi juga perkhidmatan urut kawasan yang rosak.

Oleh itu, tali pinggang harus dipilih bergantung kepada punca kesakitan.

ubat

Bolehkah saya mengambil ubat untuk sakit belakang selepas bersalin? Jika seorang wanita menyusukan anak, penggunaan ubat-ubatan harus dielakkan. Ubat aplikasi luaran boleh digunakan hanya pada preskripsi. Rendah doktor sakit belakang boleh menetapkan wanita persediaan homeopati, sebagai contoh, "Traumel" "Zell T". Meningkatkan tindakan ubat luaran tali pinggang ortopedik - bawah tindakan kecekapan haba kering salap, krim dan gel meningkat dengan ketara.

Kebanyakan ubat contraindicated untuk digunakan semasa penyusuan, oleh itu, untuk menentukan rawatan yang ia adalah tidak bererti mustahil, kerana ia boleh membahayakan bayi.

Resipi perubatan tradisional

Sakit belakang selepas bersalin dilayan dan ubat kaum: memampatkan, losyen, menggosok. Sebagai contoh, kita boleh menyediakan merebus daripada kamomil dos, St John Wort, thyme dan elderberry. Kemudian anda perlu untuk melembapkan kain kasa disejukkan ke suhu bilik komposisi penyembuhan melampirkan tisu untuk menggulung kawasan lumbar dan selendang bulu.

pencegahan

Jika sakit belakang yang lebih rendah, ia adalah perlu untuk menghadkan beban di belakang anda. melaksanakan apa-apa cadangan yang cukup sukar untuk ibu bayi yang baru lahir - lama memakai serbuk di tangannya, berjalan dengan kereta dorong berat dan tugas harian yang lain adalah faktor memprovokasi untuk pembangunan sensasi yang tidak menyenangkan. Semua kesakitan selepas bersalin, belakang terutamanya yang lebih rendah? Melakukan senaman setiap hari mengembalikan kompleks, membawa kanak-kanak, menggunakan anduh atau ransel, tidur di atas tilam keras - peraturan-peraturan ini mudah akan membantu mengatasi gejala yang tidak menyenangkan.

Jika selepas melahirkan anak sakit pinggang, ia adalah perlu untuk berunding dengan pakar untuk menentukan punca seperti rawatan negeri dan destinasi diperlukan.