Teh dengan lemon: manfaat dan kemudaratan. Adakah mungkin untuk wanita dan ibu-ibu menyusu hamil teh dengan lemon? teh lazat - resipi

Apa yang anda ada terdapat kaitan dengan perkataan "keselesaan"? permaidani gebu, lembut, kerusi yang selesa, dan buku yang menarik - ia adalah prasyarat - secawan panas teh dengan lemon. Mari kita bercakap tentang ini sebagai komponen terakhir keselesaan rumah. Dia, sudah tentu, sangat lazat - teh dengan lemon. Manfaat dan kemudaratan minuman ini akan dibincangkan dalam artikel ini. Kita cenderung untuk berfikir bahawa teh dan lemon - produk nilai untuk badan, dan mereka perlu dimasukkan dalam diet anda. Tetapi sama ada semua orang yang mereka boleh dimakan dalam kuantiti yang terhad? Ini kita belajar dari artikel.

Yang teh adalah yang paling berguna?

Terdapat banyak jenis dan cara-cara rawatan daun teh. Oleh itu, dan menerima pelbagai jenis teh: hitam, hijau, merah, kuning, putih. Tetapi di samping palet warna, manusia tahu lebih Rooibos Afrika, Sencha Jepun, hujan atau durian belanda durian belanda (walaupun buah ini sering digunakan sebagai bahan tambahan kepada daun teh konvensional). Terdapat herba dan buah beri, infusi yang juga dikenali sebagai teh. Tetapi mereka berada di sini, kami tidak akan dipertimbangkan.

Dalam kes ini kita hanya berminat untuk minuman dari daun pokok renek malar hijau - bunga kamelia Cina. Daripadanya terdapat semua jenis warna teh. Bagi lemon, kemudian mungkin ada variasi. Boleh dimasukkan ke dalam biasa teh bulatan limau dan limau boleh digunakan - ia akan memberi minuman kepahitan pedas sedikit.

Dan jika anda meletakkan di barisan hadapan tidak rasa, tetapi baik? Bagaimana untuk memilih teh dengan lemon? Manfaat dan minuman kerosakan dari daun bunga kamelia Cina bergantung kepada pemprosesan bahan-bahan mentah. Adalah dipercayai bahawa yang paling berguna adalah teh putih. Ini adalah daun muda pucuk bahagian yang diproses secara minimum. Mereka adalah tanin kurang, membuat teh mempunyai tart dan rasa yang sangat manis.

komposisi kimia

Ia adalah masa untuk bercakap tentang sifat-sifat badan untuk daun bunga kamelia Cina. Apa yang komposisi kimia mereka? Lagipun, ia secara langsung memberi kesan kepada sama ada anda boleh minum teh dengan lemon dalam beberapa kumpulan pesakit. Anda akan terkejut, tetapi daun bunga kamelia Cina termasuk tidak kurang daripada tiga ratus komponen yang berbeza. Menyenaraikan mereka semua, kita tidak akan, tetapi akan kumpulan dalam kategori.

Jadi, teh, terutama hitam, termasuk bahan-bahan yang mempunyai sifat-sifat tanin - tannin. Ia adalah kerana mereka minum tart rasa yang tersendiri. Minyak pati juga hadir dalam teh. Daun mengandungi alkaloid (contohnya, Thein, yang merupakan sejenis kafein), yang merangsang sistem saraf. Protein dan asid amino mempengaruhi secara positif pada metabolisme pada manusia. Daun teh mengandungi vitamin hampir semua diketahui. A "P" di dalamnya adalah lebih besar daripada mana-mana tumbuhan lain.

Dan jika kita melihat teh dengan lemon (manfaat dan kemudaratan minuman akan diterangkan di bawah), maka perlu dipertimbangkan kepekatan yang lebih besar daripada vitamin C - sahabat yang berterusan daripada semua sitrus. Di kertas bunga kamelia Cina terkandung asid organik dan bahan-bahan mineral, seperti fosforus, kalium dan fluorin. Dan akhirnya, dalam minuman adalah pectins.

manfaat teh

Kelebihan utama minuman ini, yang datang kepada kami dari China, ialah kehadiran asid askorbik. Komponen ini adalah berguna kerana ia ketara meningkatkan fungsi perlindungan manusia, ia menguatkan sistem imun. Jangan lupa bahawa tema perbualan kami ialah teh dengan lemon. Manfaat dan kemudaratan minuman bergantung kepada sambungan komponen dan bru betul. Tetapi dalam lemon, antara lain, ia mengandungi vitamin C, yang, sebagai tambahan untuk membantu dengan cepat menyerap zat besi dan menguatkan saluran darah, memperbaiki sistem imun. Oleh itu, sebaik sahaja tempoh influenza bermula, sering minum teh dengan sitrus.

Di samping itu, minuman itu membantu untuk menghadapi mabuk laut, adalah alat dalam memerangi berat badan yang berlebihan. yang baik untuk digunakan dalam tekanan darah tinggi dan arthritis, sembelit dan asma. Oleh kerana antioksidan, teh hijau dengan limau menghapuskan radikal bebas. minuman ini adalah alat bomba dahaga baik, menormalkan fungsi gastrousus dan juga membersihkan kulit.

Bahaya teh dengan lemon

Dalam semua makanan yang mempunyai ciri-ciri negatif, untuk menggunakan ia terlalu banyak. Begitu juga teh dan lemon. Yang terakhir, bagaimanapun, lebih. Lagipun, lemon, seperti semua buah-buahan sitrus, alergen, dan tidak semua orang boleh menggunakannya untuk makanan. Tetapi, jika anda tidak mempunyai sikap tidak bertoleransi ini buah subtropika, kita tidak boleh menyalahgunakannya. Lagipun, di dalamnya, kecuali askorbik, terdapat asid sitrik, yang boleh menyebabkan pedih ulu hati dan juga ulser perut. Jadi jangan bersandar pada buah-buahan kuning bagi orang-orang dengan keasidan yang tinggi.

jus lemon dalam bentuk tulen mempunyai kesan negatif kepada keadaan enamel gigi. Dan teh hijau boleh menyebabkan insomnia kerana kandungan kafein yang tinggi. Minuman ini mempunyai kesan julap sedikit. Apabila cirit-birit perlu menahan diri daripadanya. Tetapi ini tidak bermakna bahawa kita benar-benar perlu berhenti minum teh dengan lemon. Ulasan orang yang pulih daripada selesema dan penyakit pernafasan akut, mengatakan bahawa minuman ini telah membantu mereka untuk mengatasi penyakit.

Bolehkah saya teh mengandung lemon?

Berdasarkan hakikat bahawa ibu-ibu mengandung dalam mana-mana kes tidak boleh dijangkiti oleh penyakit berjangkit, sering perlu ingat sifat antivirus minuman. Adapun jenis teh, pakar perubatan dinasihatkan supaya berhati-hati dengan hijau. Ia menghalang penyerapan asid folik, dan ia adalah satu tempoh kehamilan kanak-kanak itu adalah sangat perlu.

Tetapi teh hitam tidak mempunyai ini sifat sampingan. Sebaliknya, beliau mempunyai reputasi untuk laksatif ringan dan mencegah bengkak. Adakah mungkin untuk wanita hamil untuk minum teh dengan lemon? Walaupun perlukan! Sambung astringen teh dengan lemon kisletsoy membantu menghilangkan rasa loya dan pening pada waktu pagi. Di samping itu, sitrus cerah mengandungi banyak vitamin dan mineral bermanfaat. Tetapi penyalahgunaan tidak bernilai lemon. Lagipun, sebagai kanak-kanak boleh membangunkan alahan kepada sitrus.

Boleh satu kejururawatan teh ibu dengan lemon?

Wanita menyusu perlu berhati-hati untuk membuat minuman ini. Ia tidak bahawa teh dengan lemon boleh membahayakan bayi. Tetapi bayi perut supaya tender dan terdedah. Kehadiran sitrus (a alergen yang berpotensi) boleh membawa kepada sakit perut dan diatesis. Ia adalah yang terbaik untuk minum teh lemah dengan bulatan kecil lemon. Selepas ini, berhati-hati melihat dengan teliti untuk kanak-kanak. kelakuannya (kehadiran atau ketiadaan reaksi alahan) akan menunjukkan sama ada ibu kejururawatan minum teh dengan lemon. Jika kanak-kanak berasa baik, menikmati minuman di banyak.

Bagaimana untuk minuman teh

Adalah dipercayai bahawa untuk membuat espresso yang baik - adalah seni. Tetapi untuk membuat teh walaupun boleh kanak-kanak. Tetapi ini tidak begitu. Sudah tentu, anda boleh tuangkan air mendidih ke atas beg. Tetapi ia tidak mungkin dari teh lazat kehendak ini. Resipi kejayaan adalah bergantung kepada banyak faktor. Dan pelbagai teh bukan perkara utama. Hidangan untuk kimpalan, kualiti air dan suhunya, masa minum infusi - semua ini adalah juga penting.

Hitam, hijau dan putih teh mempunyai peraturan yang berbeza bru. Tetapi jangan membuat minuman dalam mangkuk logam, dan tuangkan air mendidih teh - jadi kehilangan ciri-ciri berguna. Ia perlu air sedikit sejuk. Sembilan puluh darjah - suhu optimum untuk bru teh hitam, tujuh puluh - untuk hijau. Ia adalah perlu untuk memastikan ruang kertas, supaya mereka dapat mencapai potensi mereka. Oleh itu adalah lebih baik untuk membeli teh longgar bukannya beg teh.

Jika kita akan menggunakan limau, jangan lupa tentang sifat berfaedah kulit itu. Hanya buah membilas dan kami akan memotongnya menjadi cincin nipis. Tetapi meletakkan limau harus menjadi teh sejuk sedikit, maka akan berterusan, dan tidak akan hilang dengan vitamin wap C.

Jangan takut untuk mencuba

Terdapat banyak cara bagaimana untuk memasak teh yang lazat. Resipi dengan lemon, madu dan pudina adalah klasik. Untuk melakukan ini, menggunakan teh hitam. Dan di sini adalah resipi untuk mereka yang mahu dan menikmati minuman yang lazat dan memanaskan badan, dan mengurangkan berat badan. Dalam termos kecil tuangkan teh hijau dan potong kepada kepingan kecil dan sedikit halia dikupas segar. Anda boleh menambah rempah - kayu manis, bunga cengkih. Isikan sejuk air mendidih sedikit. Kita berkeras kira satu perempat daripada satu jam. Menumpahkan teh di cawan, meletakkan limau. Memaniskan madu minuman. Nikmati teh anda!