Tulang belakang crunches: ia adalah merbahaya atau tidak?

Sesetengah melihat krisis di tulang belakang sebagai fenomena biasa. Untuk orang lain ia adalah satu kebimbangan untuk kesihatan mereka. Adakah pertimbangan serius bernilai untuk ini? crunches mengapa tulang belakang? Fenomena ini berlaku dalam orang-benar sihat apabila melakukan sebarang senaman, dan boleh dianggap sebagai tanda penyakit. Bagaimana boleh mengiktiraf ia menyembunyikan fenomena proses patologi di dalam badan tetapi ia adalah tingkah laku semula jadi sendi?

Masalah Alam

Sehingga kini doktor telah dibahaskan mengapa crunches tulang belakang, cuba untuk mengenal pasti punca sebenar. Menurut satu versi, semua kesalahan gas buih terkumpul di dalam sendi. cecair sinovial terdiri daripada oksigen dioksida, yang mengembang sejumlah besar ruang intra-artikular. rongga membentuk tekanan dikurangkan. Menurut buih teori krisis punca gas memasukkan antara permukaan sendi.

Satu lagi versi punca krisis panggilan gelombang kejutan yang berlaku apabila keruntuhan gelembung gas terbentuk. Sesetengah pakar percaya luluh norma sendi yang wujud dan kerana struktur mereka. Satu lagi sebab yang melihat pergerakan sendi yang berlebihan, anjakan vertebra.

sebab

Biasanya dalam crunching tulang belakang kedengaran dalam melaksanakan mana-mana pergerakan yang bertujuan untuk regangan sendi. Ia boleh menjadi senaman fizikal, seperti bersandar ke hadapan untuk bertukar tangan. norma, jika bunyi didengar hanya pada awal tindakan itu, dan kemudian hilang. Spine crackles, biasanya selepas tinggal lama di satu kedudukan.

Pada orang yang sihat, fenomena ini tidak boleh menimbulkan rasa tidak selesa. Sering bunyi ini berlaku dalam melaksanakan urutan profesional, apabila pada anjakan vertebra chiropractor yang meletakkan mereka di tempat mereka. Jika krisis itu disertakan dengan sakit di belakang, yang berterusan, ia boleh menunjukkan kehadiran penyakit.

Apa penyakit disertai dengan luluh?

Jika anda selalu crunches tulang belakang, sebab mungkin tidak yang paling berbahaya. Mungkin ini adalah salah satu daripada tanda-tanda penyakit-penyakit berikut:

• Osteochondrosis. Paling sering mengalami tulang belakang serviks dan lumbar. Crunch berkaitan dengan ubah bentuk cakera intervertebral, pertumbuhan tisu tulang.
• Kyphosis, lordosis. Kelengkungan tulang belakang menyebabkan perubahan dalam tulang dan otot tisu, di mana pergerakan disertai masalah.
• Osteoartritis. Alasan yang sama - untuk menukar tisu sendi.
• Hernia.
• Kecederaan dan pembedahan.
• Spondylolisthesis. Offset vertebra menghalang operasi yang betul sistem otot.
• Bertopi - anjakan cakera intervertebral itu, pencalonan di luar tulang belakang.

penyakit tertentu akibat tulang belakang dalam pembentukan osteophytes pada sendi - nodul rawan yang boleh menyebabkan krisis, dan pada maju walaupun menghalang pergerakan. Apabila pengesanan simptom perlu berjumpa pakar untuk diagnosis dan rawatan segera.

diagnostik

Apabila crunching tulang belakang, pengesanan penyakit ini bermula dengan pemeriksaan doktor. Beliau membuat kesimpulan bahawa terdapat penyakit dan pergi ke salah satu kaji selidik: X-ray, ultrasound, MRI, myelography, CT. Anda perlu menjalani ujian darah dan air kencing. Kaedah yang paling berkesan untuk menentukan penyakit ini dalam hal MRI tulang belakang dipertimbangkan. Selepas diagnosis, doktor akan dapat menentukan, sia-sia kebimbangan atau semua pesakit yang sama mempunyai penyakit tulang belakang. Baik untuk mengenal pasti penyakit pada peringkat awal, jadi ia adalah lebih mudah untuk tunduk kepada rawatan. Oleh itu adalah lebih baik untuk bermain selamat dan diuji. Jika doktor tidak mengesan pathologies, kita boleh yakin dengan kesihatan tulang belakang dan tidak takut muncul dari semasa ke krisis semasa. Jika ia tidak mengesan penyakit ini dalam masa, ia adalah mungkin untuk menunggu sehingga kesan tak berbalik tidak boleh diubati, dan mungkin pergi di bawah pisau.

rawatan

Untuk kunyah telah berlalu, ia adalah perlu untuk menyembuhkan penyakit ini bahawa ia menyebabkan. Untuk melakukan ini, doktor menggunakan ubat-ubatan anti-radang, ubat penahan sakit - rawatan itu membantu dalam peringkat awal. Dalam terapi gabungan menggunakan urut terapeutik, senaman fizikal yang dipilih khas, fisioterapi. Tulang belakang crunches untuk tempoh masa yang panjang, menyakitkan dan selama-lamanya? Mungkin penyakit itu telah berlalu ke peringkat kronik. Dalam kes ini, pembedahan mungkin diperlukan.

Jika tulang belakang crunches kanak-kanak

gejala-gejala seperti serius boleh memaklumkan kepada ibu bapa. Tetapi ini tidak selalunya wajar. Apabila kanak-kanak crunches tulang belakang, tetapi ia tidak menyebabkan dia rasa tidak selesa atau sakit, bayi tidak mengeluh dan tidak menjadi cemas, kemudian bercakap tentang proses semula jadi pertumbuhan badan yang kecil. Bayi Masalah muncul kerana kekurangan cecair pada sendi, ia adalah satu fenomena biasa, yang akhirnya berlalu. Sudah tentu, ia adalah lebih baik untuk memaklumkan kepada pakar kanak-kanak penjagaan primer, tetapi tidak perlu panik: kemungkinan besar, manifestasi itu tidak daripada risiko.

Doktor anda boleh menetapkan urut untuk pencegahan, yang sangat berguna untuk organisma yang semakin meningkat. Remaja tulang belakang crunching atas sebab yang sama - tulang, sendi dan otot yang berkembang pesat. Untuk mencegah kanak-kanak perlu mendapatkan cukup untuk usianya, jumlah aktiviti fizikal, kurang duduk dalam kedudukan yang sama di komputer. Jika selepas beberapa gerakan crunching berlalu, tiada tanda-tanda lain, ia tidak berbahaya dan benar-benar semula jadi. Jika ada kesakitan atau berterusan, masalah omelan ketika memandu anda perlu tergesa-gesa ke doktor, kerana sebelum ini penyakit itu datang kepada terang, lebih mudah ia akan menjadi untuk menanganinya.

Keretakan di tulang belakang serviks

Ia adalah perlu untuk menentukan asal luluh penyetempatan di tulang belakang - serviks atau lumbar (payudara bergerak perlahan dan jarang mempunyai manifestasi tersebut). Tulang belakang serviks adalah yang paling mudah alih, sering orang mendengar bunyi yang segar, walaupun seterusnya biasa kepala ke tepi. Mereka muncul pada waktu pagi, selepas tinggal lama di satu kedudukan, atau tidur di atas bantal yang tinggi, pada waktu malam - selepas hari yang sibuk, kerja jangka panjang di komputer.

Sebabnya mungkin fleksibiliti meningkat tulang belakang kerana pergerakan cakera intervertebral. Penyakit-penyakit yang boleh nyata krisis dalam serviks tulang belakang - osteochondrosis, arthrosis, spondylolisthesis. Kesan bunyi yang mengiringi penyakit ini dikaitkan dengan perubahan dalam penumbuhan yg terlalu cepat tulang dan ubah bentuk itu. Gejala biasanya ditambah kesakitan, kekakuan. Anda boleh kunyah tulang belakang di leher apabila beralih: kyphosis, lordosis, scoliosis. Penyakit-penyakit itu adalah diri mereka sendiri, mereka mesti diberi perhatian serius dan dapatkan nasihat perubatan.

Crunch di belakang yang lebih rendah

Lumbar tulang belakang menganggap beban yang terbaik. Ini adalah bahagian yang paling fleksibel beliau yang bertanggungjawab untuk kuali, sengetkan badan, menaikkan kaki. Di samping itu, beliau bertanggungjawab untuk kedudukan menegak badan, adalah pusat graviti. Selalunya ia adalah penderitaan, jika seseorang itu terlibat dalam aktiviti-aktiviti yang berkaitan dengan mengangkat berat, atau terpaksa menjalani tekanan fizikal yang teruk akibat kerja. Crunches tulang belakang di bahagian bawah belakang disebabkan oleh ubah bentuk cakera intervertebral. Dengan sendirinya, luluh tulang belakang tidak dianggap sebagai yang selamat atau manifestasi sendi, atau salah satu daripada gejala penyakit tulang belakang.

Dalam kes kedua, rawatan itu diarahkan pada penyakit itu sendiri, tetapi tidak untuk menghapuskan luluh. Apabila diagnosis penyakit degeneratif cakera, prolaps, bertopi, diiringi oleh pembentukan osteophytes, menetapkan kursus terapi manual, akupunktur, osteopati. urut terapeutik Gunaan, set yang dipilih khas latihan fizikal, kebanyakannya bertujuan untuk mengukuhkan otot yang menyokong kawasan lumbar.