Vitamin B10: arahan penggunaan

аббревиатура PABA ), не является однозначным витамином, это лишь производная бензойной аминокислоты. Vitamin B10 atau asid para-aminobenzoic (PABA, Bahasa Inggeris singkatan PABA), vitamin tidak mudah, ia hanya terbitan asid amino benzoik. Walau bagaimanapun, persamaan struktur dan nilai untuk badan ia dikaitkan dengan kumpulan vitamin B dan peraturan diberikan 10 (BX). H1. Kadang-kadang ia juga dikenali sebagai vitamin H1.

PABA dalam bentuk pepejal adalah kristal putih, mudah larut dalam minyak dan alkohol. kompaun adalah stabil secara kimia, mengekalkan struktur oleh mendidih dalam alkali dan asid.

Organisma manusia jatuh dengan beberapa produk, dan juga dalam kuantiti yang kecil yang dihasilkan oleh mikroorganisma usus.

Fungsi utama PABA

Salah satu yang penting fungsi vitamin B10 - penyertaan dalam pengeluaran melanin - pigmen semula jadi rambut dan kulit manusia, jadi ia digunakan dalam banyak prosedur kosmetik dan rekonstruktif:

• Ia ditambah kepada cara-cara untuk melindungi kulit daripada selaran matahari dan memberikan yang licin dalam tan;

• Ia digunakan dalam alat-alat dan prosedur untuk mencegah penuaan pra-matang;

• apabila digunakan bersama dengan inositol (B8), folat (B9) dan asid Pantothenic (B5) membantu memulihkan rambut kelabu kepada warna semula jadi (jika uban adalah hasil daripada tekanan atau kekurangan vitamin);

• Ia digunakan bersama dengan biotin, folik dan asid Pantothenic, dan kadang-kadang vitamin E untuk memulihkan rambut yang rosak.

Fungsi vitamin B10 sebagai asid amino

PABA sebagai asid amino yang terlibat dalam banyak proses metabolik dan sintesis beberapa sebatian organik:

• служит исходным сырьем для выработки фолиевой кислоты кишечной микрофлорой; bertindak sebagai pengatur pertumbuhan "mesra" bakteria dalam usus manusia, adalah bahan mentah untuk pengeluaran asid folik oleh mikroflora usus;

• mengambil bahagian dalam pengeluaran protein, eritrosit, amina biogenik dan interferon - protein tertentu yang meningkatkan pertahanan badan untuk pelbagai penyakit berjangkit;

• terlibat dalam sintesis komponen pangkalan nukleik RNA dan DNA - pyrimidine dan purin;

• menormalkan fungsi tiroid, menyediakan aliran biasa proses pencernaan, menggalakkan penyerapan asid lemak dan protein.

Sumber makanan PABA

Ia mengandungi vitamin B10 dalam makanan kedua-dua sayur-sayuran dan berasal dari haiwan. Berdasarkan sumber beliau - yis bir itu, molasses (molasses), daging organ (hati dan buah pinggang haiwan), germa gandum, makanan laut.

Sumber-sumber lain: bran, cendawan, bayam, biji-bijian (seperti beras perang dan gandum), kacang, biji bunga matahari dan labu, kuning telur.

ciri-ciri lain yang berguna

Potaba (аминобензоата калия) использовался для лечения болезни Пейрони. Dalam kajian yang dijalankan pada pertengahan tahun 90-an, kerana PABA Potaba (kalium aminobenzoate) telah digunakan untuk rawatan penyakit Peyronie. Selepas pemeriksaan lengkap pesakit ditadbir dos sederhana dan tinggi bahan. Keputusan yang menggalakkan, tetapi pengesahan mereka lebih banyak kajian diperlukan.

Terdapat kes di mana wanita yang mempunyai masalah untuk hamil, dilaporkan kehamilan selepas meningkatkan dos PABA dalam diet mereka.

Vitamin B10 juga memperbaiki fungsi kelenjar susu, merangsang sintesis lactocytes pada wanita menyusu.

Kajian awal menunjukkan bahawa PABA boleh membantu dalam rawatan vitiligo - kekurangan warna atau pigmentasi kawasan-kawasan tertentu kulit. Juga, penggunaan tetap B10 menghalang pengumpulan sel-sel yang tidak normal berserabut.

Sejak makanan tambahan yang mengandungi dos yang tinggi PABA, telah diharamkan selama lebih jualan kaunter kerana bahaya potensi dos berlebihan, kajian ke atas vitamin ini boleh dikatakan tidak dijalankan. Walau bagaimanapun, dalam dos yang kecil, ia dibenarkan dan boleh didapati dalam kebanyakan multi-vitamin B-kompleks.

Gejala dan sebab-sebab defisit

Kekurangan PABA sesuatu yang luar biasa kerana ia boleh didapati dalam diet dan boleh dihasilkan dalam badan oleh bakteria usus. Walau bagaimanapun, kelemahan yang mungkin berlaku dengan penggunaan yang berpanjangan antibiotik, termasuk ubat sulfa yang memberi kesan kepada bakteria usus, dan bersama-sama dengan mereka dan kepada pembangunan PABA. Sebaliknya, sendiri vitamin B10 boleh mengurangkan keberkesanan antibiotik sulfa, jika diambil pada masa yang sama.

Beberapa kekurangan ciri PABA tertentu tidak mempunyai ciri-ciri supaya ia agak sukar untuk mendiagnosis, tetapi gejala-gejala berikut sering diperhatikan dalam kekurangan:

• sembelit kronik dan penyakit pencernaan yang lain;
• gemuruh;
• sakit kepala yang kerap;
• бщее недомогание; bschee kelesuan;
• kemurungan;
• cepat marah;
• menangis atau ekzema lembap;
• penuaan pra-matang kulit, kemunculan kedut;
• keguguran rambut pra-matang.

gejala dan kesan sampingan yang berlebihan

Sejak B10 tidak sebenarnya adalah vitamin yang perkara seperti ini untuk beliau sebagai beriberi, tidak ditakrifkan. Tidak ada set dos atas dan untuk PABA, megadozirovki tetapi tidak digalakkan, kerana lebihan bahan itu disimpan di dalam badan.

Berdos tinggi PABA - 8 gram sehari - boleh menyebabkan ruam, loya, muntah-muntah, demam, dan dalam beberapa kes walaupun vitiligo - perubahan warna pyatnoobraznoe kulit, di mana dos kecil PABA digunakan untuk merawat.

berlebihan berat boleh membawa kepada kerosakan hati dan toksikosis. Jika anda menggunakan lebih daripada 20 gram PABA mencatatkan kematian kanak-kanak kecil.

с утки считается безопасным и лишь в некоторых случаях дает побочные эффекты в виде кожной сыпи и потери аппетита. Walau bagaimanapun, vitamin B10 pada dos sehingga 400 mg dengan itik dianggap selamat dan hanya dalam beberapa kes memberikan kesan sampingan seperti ruam kulit dan hilang selera makan.

Terdapat juga kesan sampingan PABA terhasil daripada tindak balas alahan, tidak berlebihan. gejala alahan termasuk koma, cirit-birit, pening, demam, kerosakan hati, loya, ruam kulit, sesak nafas atau perlahan, pengsan, muntah-muntah. Keadaan ini memerlukan rawatan perubatan segera.

Vitamin B10: arahan penggunaan

Selalunya, vitamin ini tidak dihasilkan oleh diri sendiri, dan kompleks vitamin B atau Multicomplex. Oleh itu, tablet B10 vitamin "Aktival" terkandung dalam jumlah sebanyak 50 mg dalam kapsul "Altimeyt" - 20 PABA mcg.

Sekarang Makanan PABA (Amerika Syarikat) menghasilkan PABA sebagai makanan tambahan dalam bentuk kapsul, satu kapsul mengandungi 500 mg vitamin B10.

pentadbiran topikal dan suntikan

B10 sering digunakan untuk permohonan topikal, seperti titisan mata. Sebagai contoh, ampul vitamin B10 "Aktipol" berkesan proses apabila diungkapkan degenerasi kornea. Drops dikebumikan sehingga 8 kali sehari dalam kedua-dua mata.

Terdapat juga penyelesaian PABA dalam botol untuk suntikan, tetapi mereka hanya digunakan dalam institusi perubatan yang khusus. Suntikan yang dibuat oleh doktor di kawasan tertentu mata atau intramuskular, dan vitamin B10 dalam ampul arahan untuk digunakan dalam domain awam tidak boleh didapati.

ulasan

Hampir semua ulasan tentang vitamin B10 menyampaikan pandangan pengguna, mengambil ia sebagai PABA - syarikat ubat US Sekarang Makanan. Semua ulasan boleh dibahagikan kepada dua jenis utama - penggunaan masalah kulit dan untuk mendapatkan menghilangkan uban awal.

PABA mula mengambil dalam kes-kes sensitiviti kulit tinggi kepada sinar UV apabila, walaupun dengan sedikit kulit terdedah kepada cahaya matahari mendapat lecur yang parah. Semua pengguna mengatakan kesan yang pantas, dos mudah, dan tiada apa-apa ketidakselesaan dalam badan semasa penggunaannya. Ia juga menyatakan peningkatan dalam keadaan keseluruhan kulit, meningkatkan keanjalan, mengurangkan kekeringan dan sensitiviti. Keputusan yang baik diperoleh dengan penggunaan dadah dalam kes-kes masalah kulit dan menghilangkan jerawat.

Jika anda mempunyai masalah dengan rambut dan semua pengguna mengatakan hasil 100%, terutamanya dalam fokus lobus temporal uban. rambut cukup pantas mendapatkan putih warna kelabu gelap, dan kemudian mengembalikan pigmen rambut semula jadi. Di samping itu, terdapat peningkatan keseluruhan dalam keadaan kulit kulit kepala dan pertumbuhan rambut.

Kelemahan hanya menandakan satu masa yang besar untuk penghantaran pengedar dadah dan pengedar Sekarang Makanan.