Vitamin yang murah dan berkesan. kompleks Rating vitamin

Ia rahsia lagi bahawa badan manusia memerlukan vitamin. Tanpa cukup daripada mereka tidak boleh menjadi fungsi normal semua organ-organ dan sistem. Apa Vitamin adalah murah dan berkesan? Ini adalah apa yang akan dibincangkan dalam artikel.

Tempoh hayat, yang memerlukan sokongan vitamin

Tiap-tiap orang dalam kehidupan terdapat banyak tempoh apabila ia memerlukan vitamin dipertingkatkan sokongan. Ini termasuk:

• Umur kanak-kanak, apabila tubuh badan berada dalam proses pertumbuhan dipercepatkan;
• sebuah sekolah dan usia muda apabila seseorang itu mengalami peningkatan tekanan mental dan emosi;
• umur bekerja;
• usia tua.

Untuk setiap jangka hayat pelbagai vitamin kompleks digunakan.

Apakah vitamin?

Senarai vitamin, perlu untuk fungsi normal badan:

• Vitamin A - retinol. Ia mempunyai fungsi penting: rangsangan pertumbuhan semula sel, tindakan antioksidan, peraturan fungsi gonad, penyertaan dalam fungsi visual.
• Thiamine - vitamin yang menyokong sistem saraf. Diperlukan untuk menyiapkan kerja-kerja neuron. Ia mengambil bahagian dalam pembentukan asetilkolina neurotransmitter. Ia meningkatkan rembesan jus gastrik. Terlibat dalam semua jenis metabolisme.
• Riboflavin - vitamin B2. Terlibat dalam sintesis hormon, ATP. Ia menggalakkan peningkatan fungsi. Ia memperbaiki keadaan kulit dan kuku.
• Vitamin B5 - asid Pantothenic. Terlibat dalam fungsi usus dan sistem saraf. Bertanggungjawab imuniti. Sebahagian daripada beberapa enzim pencernaan.
• Vitamin B6 - pyridoxine. Bertanggungjawab untuk operasi sistem saraf periferal. Terlibat dalam sintesis asid nukleik.
• Folat. Adalah penting untuk hematopoiesis yang mencukupi. Diperlukan untuk tubuh seorang perempuan yang mengandung untuk kematangan penuh sistem saraf janin.
• Cyanocobalamin. Ia menyediakan hematopoiesis yang mencukupi. Digunakan oleh badan untuk sintesis molekul DNA.
• asid askorbik. vitamin pelbagai fungsi. Ia mempunyai kesan detoksifikasi. Terlibat dalam sintesis kolagen. Ia mempunyai kesan positif ke atas metabolisme.
• Vitamin D. Ia adalah perlu untuk mencegah pembangunan riket. Ia menguatkan struktur tisu tulang. Digunakan untuk merawat beberapa penyakit kulit.
• Vitamin E - tokoferol. Antioksidan utama dalam badan. Ia mengambil bahagian dalam peraturan fungsi gonad. Meningkatkan pertumbuhan semula tisu.
• Vitamin K. Vitamin hemostatic. Menguatkan tisu tulang. Diperlukan untuk operasi yang betul sistem buah pinggang.

Di atas adalah senarai vitamin yang paling terkenal, tetapi terdapat sejumlah besar bahan-bahan lain, yang juga diperlukan oleh badan.

vitamin kompleks

Vitamin jarang digunakan secara bersendirian. Untuk meningkatkan keberkesanan mereka adalah pelbagai kompleks seimbang. Bergantung kepada tujuan berfungsi, mereka mempunyai komposisi yang berbeza.

Kini setiap farmasi anda boleh melihat banyak vitamin kompleks yang berbeza yang berbeza-beza nilai.

Menamakan vitamin dan kompleks vitamin:

• "Vitrum".
• "Complivit".
• "Alphabet".
• "Duovit."
• "Gerimaks".
• "Solgar".
• "Triovite".
• "The Queen."
• "Biomax".
• "Multi-tab."
• "Revit".
• "Gendevit".
• "Undevit".

Apa vitamin lebih suka?

Secara semula jadi, ia akan menjadi wajar untuk memilih vitamin adalah murah dan berkesan. Untuk memahami semua kepelbagaian ini, ia adalah perlu untuk mengetahui, kompleks vitamin dipisahkan oleh apa prinsip. Senarai vitamin, yang diberikan kepada anda di atas, boleh dibahagikan kepada tempoh umur, pada tujuan berfungsi, untuk kesan terapeutik.

kompleks Klasifikasi vitamin

Apa vitamin adalah murah dan paling berkesan? Mari kita lihat vitamin kompleks bagaimana classified:

• Vitamin untuk yang paling kecil, sehingga setahun. komposisi seperti bit, mereka dikeluarkan dalam bentuk titisan atau sirap. Apa vitamin untuk kanak-kanak pada zaman ini disyorkan oleh doktor? Terdapat penyembuhan - "Vigantol", "Akvadetrim". Ia mengandungi vitamin D3 , dan digunakan untuk mencegah dan merawat penyakit riket. vitamin terdapat kompleks - "Multi-tab Bayi", "Alphabet: Bayi kami."
• Vitamin untuk kanak-kanak umur prasekolah. Pada masa ini badan yang paling memerlukan sokongan vitamin sebagai proses diaktifkan pertumbuhan dan perkembangan mental. Untuk kumpulan umur ini termasuk vitamin seperti "Kid Multi-tab," "The Queen 1+", "Alphabet: Kindergarten", "Vitrum Bayi", "Complivit untuk kanak-kanak", "Vitamishki".
• Vitamin untuk pelajar yang lebih muda dan lebih tua. Menyokong tubuh kanak-kanak dalam tempoh tekanan mental sengit. Ini termasuk "Multi-tab Junior", "Ratu 7+", "Alphabet Schoolboy" dan "Alphabet Remaja", "Vitrum Junior," "Complivit Go", "Kanak-kanak Univ."
• Vitamin untuk anak-anak muda dan pertengahan umur. Berikutan tempoh umur dicirikan oleh beban mental, aktiviti fizikal, tekanan emosi kerap. terdapat "Vitrum", "Complivit Anti-stress", "Intensive Multi-tab", "Alphabet Klasik", "Duovit", "Triovite", "Biomax" untuk menyokong badan dalam kes ini.
• Vitamin untuk warga tua. Membantu untuk meningkatkan daya ingatan, mengandungi satu set optimum bahan-bahan yang diperlukan oleh tubuh semasa penuaan. "Abad Vitrum", "Multimaks", "Complivit 50 +", "Multi-tab Classic".

Terdapat vitamin adalah murah dan berkesan hanya untuk kesan terapeutik. Ia digunakan pada cadangan doktor. Biasanya ia adalah vitamin B - "Kompligam", "Milgamma", "kacang", "Combilipen". Mereka boleh didapati dalam bentuk suntikan, "Combilipen" ada juga satu bentuk tablet.

Ingat, sebelum anda mula menggunakan sebarang ubat, rujuk kepada doktor anda!

vitamin khusus

Man sepanjang hidupnya memegang pelbagai negeri-negeri, di mana badan menggunakan vitamin gigih. Bagi negeri-negeri itu, terlalu, menghasilkan vitamin kompleks khas.

• Vitamin untuk wanita hamil. Nama vitamin "Vitrum pranatal", "Complivit Ibu", "Multi-tab Perinatal", "Eleven pronatal", "Femibion", "Ibu Alphabet Kesihatan". Ini kompleks vitamin berbeza komponen dos yang lebih tinggi bahan-bahan yang perlu ditambah diperlukan untuk pembangunan penuh asid folik janin.
• Vitamin untuk pemulihan selepas penyakit - "Multi-tab Immuno Plus", "Alphabet Semasa selsema," "Biomax".
• Vitamin untuk membantu dengan kehilangan rambut, kemerosotan keadaan kulit dan kuku - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Lelaki dan vitamin wanita

Vitamin adalah murah dan berkesan dan boleh secara berasingan untuk lelaki dan wanita. Mereka berbeza dari segi komposisi, untuk mengekalkan kesihatan dan aktiviti fizikal. "Farmamed" Syarikat ini mengeluarkan pelbagai yang berbeza vitamin untuk lelaki dan wanita - "Lady Formula" dan "Mens Formula". "Duovit untuk lelaki" dan "Duovit bagi wanita."

Ada yang mudah dan vitamin kompleks, tidak mengandungi mineral - ia mengandungi vitamin 3-6. Ini "Undevit", "Gendevit", "Revit". Vitamin ini adalah murah tetapi memberi kesan yang sepatutnya.

vitamin Rating

Untuk memahami apa dadah masih memilih bernilai meneroka kedudukan vitamin dan mineral kompleks.

1. Buka vitamin penarafan "Multi-tab." Ini Julat paling luas kompleks vitamin - dari umur grudnichkovogo kepada warga tua, terdapat vitamin untuk wanita hamil, ahli sukan, untuk menyokong badan selepas selesema, vitamin semasa tekanan mental yang kuat dan tekanan emosi. Seimbang komposisi kaya, kemudahan penggunaan, perisa buah-buahan yang menyenangkan dibenarkan vitamin "Multi-tab" untuk mengambil tempat pertama dalam ranking.
2. "Vitrum". Di tempat kedua adalah garis vitamin "Vitrum". Ia juga menawarkan kemudahan bagi pelbagai majlis - vitamin untuk kanak-kanak dan orang dewasa, untuk mengekalkan kecantikan kulit dan rambut, tulang dan penglihatan. Sedikit mod kurang mudah penerimaan dan memberi sekurang-kurangnya sebahagian daripada vitamin "Vitrum" tempat kedua dalam ranking.
3. "Alphabet". Ini vitamin adalah baik yang boleh didapati dalam bentuk tablet warna yang berbeza yang perlu diambil pada waktu pagi, tengah hari dan malam. Setiap tablet mengandungi kombinasi tertentu vitamin yang lebih baik diserap bersama-sama. Terima kasih kepada ini "Alphabet" berada di kedudukan ketiga dalam ranking.
4. "Complivit". Kategori harga yang paling popular dalam vitamin. Tetapi komposisi mereka adalah sedikit lebih buruk daripada sistem komputer yang disenaraikan di atas. Walau bagaimanapun, mereka mengambil tempat keempat dalam ranking.
5. Dan bahagian kelima vitamin kompleks seperti "Triovite" dan "Biomax". Tidak terlalu luas, tetapi komposisi yang agak seimbang, termasuk vitamin asas yang perlu. Mereka tidak mempunyai unit, supaya mendapat tempat kelima.

Adakah orang yang memerlukan vitamin

Jadi sekarang kita boleh mengatakan dengan pasti sama ada atau tidak untuk minum vitamin. Pasti! Mereka dikehendaki oleh tubuh untuk mengekalkan fungsi-fungsinya dalam tempoh hidup yang berbeza. Tidak selalu mungkin untuk mendapatkan jumlah yang diperlukan vitamin dari makanan, jadi datang ke bantuan yang seimbang kompleks vitamin-mineral.

Kekal sihat!