Vitamin yang baik untuk rambut - membeli atau ...

Beberapa daripada jantina yang adil boleh berbangga tebal, cantik dan sempurna sihat rambut, yang diberikan oleh alam semula jadi. Sebahagian besar tersebut hanya bermimpi, dan ia hanya mimpi, tanpa membuat sebarang usaha. Menggunakan yang baik, syampu mahal, membuat topeng dan menghadiri Salun cukup, ia adalah dinasihatkan untuk memberi makan rambut masih di dalam. Dan untuk membantu dengan ini boleh menjadi vitamin yang baik untuk rambut. nutrien penting dan mineral rambut anda dan juga kulit, kuku dan segala-galanya, masuk ke dalam badan. Ini adalah vitamin untuk pertumbuhan rambut yang diperlukan, mari kita bersama-sama.

Mari kita mulakan dengan produk yang ditawarkan oleh rangkaian farmasi kami. Dikenali ubat-ubatan seperti "Perfectil", "Nutrikap", "Merz Kecantikan", "Inna kepadatan rambut" dan banyak ubat-ubatan lain. Jika bilangan opsyen yang disenaraikan di atas - ia adalah vitamin yang baik untuk rambut, yang direka secara khusus, "Nutrikap" - kompleks mineral biasa yang boleh menerima dan diet dilaraskan. Tiada siapa yang berpendapat bahawa mereka tidak bekerja, tetapi anda akan melihat kesan dalam kira-kira enam bulan. Jika anda ingin kesan yang lebih cepat, kemudian menumpukan perhatian anda kepada pembangunan syarikat terkemuka dalam bidang ini - ". Merz Beauty" «Vishy», «Ladys Formula» atau yang sama Satu lagi fakta yang sangat menarik: sangat vitamin yang baik untuk rambut - adalah kompleks vitamin, bertujuan untuk wanita mengandung. Di sini terdapat semua mineral yang diperlukan dan bahan-bahan organik yang mempunyai kesan yang besar bukan sahaja pada rambut, tetapi juga di seluruh badan.

Seterusnya komponen yang sangat penting - kalsium. Susu, keju, keju, kacang dan kubis - iaitu sumber tidak habis-habis untuk kuku yang kuat dan rambut yang sihat. Perlu diingat bahawa orang sering mengambil sejumlah besar kopi atau merokok, kalsium tidak diserap oleh badan secara keseluruhan, jadi ia terbaik untuk memulakan dengan penghapusan pemulihan tabiat buruk. Jadi, ia telah disenaraikan yang kompleks yang sudah seimbang sepenuhnya dan mempunyai orientasi khusus yang sempit. Dan sekarang mari kita lihat, apa yang mereka adalah vitamin yang paling perlu untuk rambut. Yang paling penting - vitamin A, atau retinol. Ia mengembalikan bersinar rambut yang meriah dan ketebalan. A keseimbangan refill dalam badan adalah sangat mudah! Hanya makan setiap hari untuk salad sarapan belia dan kecantikan - lobak parut lusuh dengan buah-buahan kering dan minyak zaitun.

Vitamin E menghalang kerapuhan dan rambut rentas. kandungan yang besar ia diperhatikan dalam minyak sayur-sayuran. Magnesium meningkatkan proses makanan dan rambut pemulihan, kandungan isi semula dalam badan boleh menjadi, makan pisang, susu, soya, gandum atau kentang. Zink melindungi rambut daripada gugur. Belai diri anda dengan ikan laut atau kacang, anda menambah rizab selenium di dalam badan mereka, yang secara benefisial menjejaskan metabolisme dan menjaga rambut dan kuku anda kuat, mencegah kerapuhan dan seksyen.

Seperti yang anda lihat, vitamin yang baik untuk rambut dijumpai di dalam makanan yang kita makan hampir setiap hari untuk makan. Oleh itu Laraskan diet anda, melepaskan tabiat buruk - dan badan anda akan memberitahu anda "terima kasih"!