Achilles tendon dan masalah yang berkaitan dengannya

Achilles tendon adalah tendon terbesar dipanggil, yang hanya boleh didapati di dalam tubuh manusia. Ia menghubungkan tulang tumit dan otot kaki yang lebih rendah. Tanpa itu, ketika berjalan orang mungkin tidak sepenuhnya bertolak dari tanah dengan kaki jari anda. Juga, tendon Achilles juga tendon yang paling tahan lama dan tebal dalam badan.

Apabila berjalan, dan lebih-lebih lagi apabila berjalan di atasnya beban guna besar yang banyak kali lebih tinggi daripada tekanan beban di dalam badan manusia. Achilles tendon panjang boleh sehingga lima belas sentimeter. Ia dinamakan sebagai penghormatan kepada wira kebal dari mitologi Yunani, tetapi dengan sendirinya kebal dan kebal tidak. Dengan itu, ramai orang dari semasa ke semasa terdapat beberapa masalah yang sering boleh menjadi sangat tidak menyenangkan.

Mungkin penyakit yang paling biasa tendon bukan semata-mata tendinopathy itu. Ini termasuk tendonitis dan tendioz. Dalam kes pertama kita bercakap mengenai keradangan tendon, dan dalam kedua air mata mikroskopik, yang biasanya muncul selepas terlalu keras.

Juga dikaitkan dengan tendon Achilles daripada penyakit itu yang tidak menyenangkan sebagai jurang lengkap atau separa. Ini bukan satu fenomena yang jarang berlaku. pecah separa biasanya tidak melibatkan apa-apa gejala, rehat yang lengkap ada kesakitan, dan kaki dan kaki menjadi kurang mudah alih.

Achilles tendon tidak boleh menjadi sebab untuk kebimbangan untuk masa yang lama, walaupun rosak teruk, tetapi lambat laun tanda-tanda akan keluar. Ia hampir selalu berlaku tiba-tiba dan sangat tidak disangka-sangka.

Punca dan gejala kerosakan mungkin

atlet Selalunya, masalah dengan mereka akan terbabit yang dalam proses latihan sentiasa overtaxed dia. Achilles tendon paling menderita dari berjalan cepat, melompat dan berhenti secara tiba-tiba ketika gerakan pantas. Ia biasanya bermula dengan mikro-yang dengan cepat berkembang menjadi sesuatu yang lebih. Kecederaan ini jarang berlaku apabila seorang atlet terlibat dalam satu jadual yang sama setiap hari - tendon Achilles itu menderita pada masa ini apabila perubahan carta mula berlaku. Begitu juga dengan orang-orang biasa apabila mereka tiba-tiba mula bermain sukan. Jangan lupa bahawa walaupun jogging yang biasa adalah untuk badan bersedia itu sangat tertekan. Achilles tendon pecah dan masalah lain dengan ia boleh berlaku disebabkan oleh kasut yang tidak selesa sukan dan setiap hari.

Bercakap gejala, ia adalah perlu sekali untuk mengatakan bahawa kerosakan kepada tendon Achilles yang menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. ketidakselesaan ini ialah kawasan yang rosak kebas badan, dan berjalan menjadi sangat sukar. Kadang-kadang sakit yang boleh berlaku hanya apabila bergerak, dan kadang-kadang ia boleh mengganggu dan pada masa ini apabila kaki adalah dalam keadaan rehat lengkap. Mungkin rupa keadaan bengkak.

Achilles tendon: rawatan

Apabila pengesanan gejala pertama kerosakan adalah disyorkan segera menghentikan semua latihan, terutama orang-orang yang entah bagaimana yang berkaitan dengan panji-panji. Untuk melegakan kesakitan adalah disyorkan untuk menggunakan pelbagai ubat penahan sakit. Jika tendon Achilles yang dialami semasa latihan (atau dalam keadaan lain), keperluan segera untuk mengenakan ke atas kawasan yang rosak dengan ais. Dalam kes-kes yang teruk, doktor digunakan gypsum atau pembalut khas.

Untuk mengelakkan masalah dengan itu, adalah disyorkan untuk tidak mula bersenam tanpa memanaskan badan, hanya memakai kasut yang selesa dan berjalan dengan berhati-hati maksimum. Jika anda tidak atlet, tetapi ingin meluahkan diri mereka dalam apa-apa jenis sukan, anda tidak melatih diri dan mendapatkan bantuan kepada mereka yang benar-benar memahami bagaimana untuk melatih tanpa menyebabkan kemudaratan.

Jenaka dengan tendon Achilles yang tidak perlu, kerana walaupun kerosakan sedikit ia mungkin memerlukan rawatan jangka panjang.