Aktiviti fizikal, pemakanan yang sederhana - jalan untuk harmoni dengan diri sendiri dan dunia

Menurut pakar-perunding pada feng shui Aleksandra Lanovogo, pandangan dunia Timur Syurga, Bumi dan Manusia adalah satu keseluruhan dibahagikan. kesihatan manusia bergantung kepada bagaimana ia adalah dalam harmoni dengan langit, bumi dan dengan dunia dalaman mereka.

alam semesta menunjukkan kepada kita undang-undang yang saya ingin menarik perhatian kepada interaksi manusia dengan lima elemen asas alam semesta. Ia adalah logik bahawa kita semua sepanjang kewujudannya-Nya sebagai manusia, dan di bawah pengaruh undang-undang ini. Oleh itu, penggunaan mahir mereka dalam kehidupan seharian dengan ketara meningkatkan suasana di sekeliling kita, dan oleh itu memberi kesan kepada kesihatan, keadaan psiko-emosi, dan juga dalam kereta api pemikiran, - kata Alexander Lanoviy.

Oleh itu, untuk merasa dalam suasana harmoni dan menjadi lebih sihat, lebih baik adalah bernilai untuk mengetahui hukum alam semesta, untuk berinteraksi secara berkesan dengan unsur-unsur yang bertanggungjawab untuk kawasan tertentu hidup dan sistem tubuh kita.

elemen kayu: ada sebagai semula jadi seperti pernafasan

Ia adalah perlu untuk makan yang mudah dan "hidup" makanan (sedikit mungkin rawatan haba, produk mesra alam, keutamaan kepada produk yang ditanam di kawasan di mana anda dilahirkan), bukan untuk makan terlalu banyak.
Dalam kes tidak tidak makan manakala makanan dalam teruja atau tertekan.
Ia adalah perlu untuk mengelakkan terlalu banyak perhatian kepada proses memasak. Terdapat keperluan sebagai semula jadi seperti bernafas.

Unsur logam: minimum aktiviti fizikal setiap hari - 150 minit

Manusia memerlukan aktiviti fizikal yang dilaksanakan. Makanan adalah perlu untuk "mendapat" dan "kerja." Para saintis telah mengenal pasti sekurang-kurangnya aktiviti fizikal setiap hari, yang adalah 150 minit.

Ia secara meluas kaedah rawatan atau pencegahan hubungan dengan batu, logam dan mineral digunakan. Sebelum membeli barang kemas untuk dipakai pada anda sendiri, ia adalah wajar untuk mendapatkan pakar untuk pilihan individu, tidak mengikuti fesyen atau stereotaip.

Untuk meningkatkan kesejahteraan perlu untuk membuat penggunaan yang lebih luas sifat-sifat bunyi (meditasi, kelonggaran dan muzik gereja, secara individu khusus untuk anda) dan warna (kami intuitif merasakan, apa warna ia adalah hari ini kita lebih kagum, jadi anda harus cuba untuk menonton mereka).

Unsur Air: menggunakan "hidup" air daripada bertakung

Aktiviti fizikal perlu digabungkan dengan rejim minum yang betul. Ia adalah penting untuk memberi tumpuan bukan sahaja kepada kualiti air (walaupun ia perlu diperiksa secara berkala, merujuk kepada makmal), dan minum bukan sahaja bersih, tetapi juga "hidup", yang tidak direbus dan tidak air bertakung. air masak sahaja berguna untuk menggunakan segar, panas.

Anda juga perlu menggunakan lebih daripada jenis berikut dalam diet air: silikon, kuarza, berstruktur (mencairkan atau dicaj bidang maklumat biologi), dan memohon pelbagai mandian kesihatan pencegahan dan sering hanya mandi, pancuran, douche.

Dan, sudah tentu, adalah penting untuk mematuhi norma-norma penggunaan air (hanya air itu sendiri!) - sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari.

Fire Element: yang bertanggungjawab bagi sistem kardiovaskular

Skop api - plasma ini, ester dan bau di dalam kehidupan kita. Hari ini ia adalah rahsia lagi bahawa terdapat hubungan langsung antara perasaan, memeluk manusia dan penyakit yang datang sebagai akibatnya. Ia telah lama diperhatikan bahawa kesan yang baik terhadap pemerhatian manusia daripada api yang terbakar. Mungkin ia terjebak dengan ia sejak zaman prasejarah, apabila api membakar di dalam gua memberi isyarat: semuanya berjalan dengan lancar, semua adalah tenang, ada makanan, dan tidak panas ... Sehingga kini, api kesan menenangkan pada kita, menenangkan jantung dan sistem saraf.

Ia juga amat berkesan dalam kes kehilangan keseimbangan mental adalah aromaterapi, aroma terutama kayu putih, pain, pudina, meningkat.

Dan kita perlu membangunkan tabiat senyuman ikhlas setiap hari sekurang-kurangnya tujuh kali sehari.

Element Earth: keadaan kucar-kacir di rumah - keadaan huru-hara di bilik mandi

A kesan yang besar terhadap kesejahteraan kita mempunyai tempat (ruang) di mana kita hidup dan bekerja. Udara serta air, dan mempunyai magnet, dan sifat-sifat mineral, perhatian yang begitu istimewa - kesucian (pembersihan umum sistematik), pengudaraan, pelembapan sederhana. Walaupun bahan yang dibuat perumahan, memberi kesan kepada asas fizikal dan moral manusia.

Gangguan dalam rumah - ia adalah satu keadaan huru-hara dalam fikiran. Berapa banyak perkara yang tidak perlu kita miliki, lebih banyak masalah kehidupan kita dan, cukup aneh, penyakit ini. Ia harus menyingkirkan perkara-perkara yang kita tidak menggunakan lebih daripada satu tahun. Kerana melebihi jumlah genangan tenaga berlaku yang menghalang aliran bebas tenaga di dalam bilik.