Apa yang dimaksudkan dengan "motivasi"? tips mudah bagaimana untuk mencapai matlamat ini

"Motivasi" - satu konsep yang kini biasa kepada semua. Tetapi semua memahami sepenuhnya maksud istilah ini dan peranan penting yang dimainkan dalam kehidupan setiap manusia? Malah, motivasi - ia adalah sesuatu tanpa mana ia adalah sangat sukar untuk hidup. Ini adalah matlamat, alasan bahawa orang melakukan apa-apa. Apa yang dimaksudkan dengan "motivasi"? Menolak, mendorong kepada tindakan atau sesuatu yang lebih? Mari kita berurusan!

Apakah tindakan yang bermotivasi? Bermaksud dengan perkataan "motivasi"

Malah, ini jenis justifikasi atau, jika anda mahu penjelasan tentang tindakan. Mengapa anda bangun dari katil pada waktu pagi? Mengapa pergi ke tempat kerja? Mengapa menonton penampilan anda? Mengapa membaca buku? Motivasi - ini adalah yang paling "diikuti", yang mendorong kita untuk bertindak dan melakukan sesuatu dalam cara yang tertentu. Man berjalan untuk mendapatkan wang, bermain sukan untuk menjadi sihat, mengambil ubat-ubatan, jika dia sakit menjadi lebih baik. Jika anda berfikir tentang apa-apa tindakan yang anda boleh memberi motivasi kepada diri sendiri. Jawapan kepada persoalan bagaimana untuk mencapai matlamat ini adalah agak mudah, tetapi pertama mempertimbangkan apa motivasi dalaman dan luaran.

spesies

Motivasi adalah luaran dan dalaman. Luar biasanya datang dari luar dan yang berkaitan dengan alam sekitar manusia, pencapaiannya dalam beberapa institusi sosial. Sebagai contoh, keinginan untuk belajar bersungguh-sungguh, dapatkan ijazah dan bekerja untuk hadiah, untuk menandatangani kontrak, dan sebagainya.

Yang bermaksud "untuk memberi motivasi luar"? motivasi intrinsik dikaitkan secara langsung dengan emosi yang timbul akibat daripada tujuan manusia. Motivasi dalaman untuk tindakan tertentu, kita katakan apabila ia datang kepada perniagaan kegemaran anda, kepuasan mengatasi cabaran, emosi positif daripada kejayaan menyiapkan tugas. Keyakinan ini, yang muncul dalam perjalanan ke matlamat, rasa kuasa yang berlaku semasa perjuangan dengan ketakutan. motivasi ekstrinsik, seterusnya - adalah dorongan bahawa pasukan mula menjalankan tugas. Sebagai peraturan umum, dan luaran dan dalaman motivasi kepentingan sama seperti dalam mana-mana keadaan.

Keinginan sebagai kuasa memandu

Satu pasukan yang memberi kesan kepada motivasi - keinginan. Sebagai peraturan umum, mesti ada sebab mengapa anda perlu untuk berbuat demikian dan-biasa sahaja. Apa-apa kerja keras atau pengalaman negatif, kesakitan dan penderitaan - mereka juga adalah sumber motivasi, jika seseorang mengetahui bahawa semua ini adalah sementara, dan apabila bar hitam sentiasa putih. Selalunya, dengan cara itu, ia adalah satu motivasi negatif untuk bertindak dalam usaha untuk menghilangkan buruk dengan cepat. Dalam situasi ini, seseorang boleh membantu pelbagai frasa motivasi yang membuat dia berfikir dan ingin terus yang dijadualkan.

Tenaga dan kegigihan

Motivasi - sumber tenaga yang diperlukan untuk mencapai matlamat, dan keberanian dan ketabahan. Untuk melakukan sesuatu yang benar-benar perlu dan berbaloi, terutama apabila ia datang kepada cabaran dan kesukaran, seseorang perlu keluar dari zon selesa anda dan melakukan sesuatu yang dia perlu lakukan benar-benar tidak mahu, atau apa yang dia tidak tahu bagaimana. ketabahan yang akan membantu untuk mengubah kebosanan menjadi hobi yang menarik, dan masalah mungkin kelihatan hanya satu lagi langkah di jalan raya untuk kebahagiaan.

Apakah ertinya "untuk memberi motivasi kepada diri sendiri"? peraturan asas

Pertama, sentiasa pastikan yang anda perlukan. Matlamatnya adalah untuk memberi inspirasi kepada anda, tetapi untuk berbuat demikian ia harus ringkas dan jelas. Keinginan untuk mencapai akhir adalah kuat, anda perlu memahami di mana anda akan. Hanya berkata, "Saya hendak laut" - ini adalah jelas tidak cukup. Untuk memilih laut, cara anda sampai ke sana, membuat keputusan bagaimana anda akan mendapat wang pada hari cuti dan bayangkan bagaimana besar anda akan berehat. Dalam kes ini, satu penyelesaian juga tidak cukup. Ia adalah penting untuk memastikan bahawa matlamat menarik anda suka magnet. Untuk imej yang dihasilkan ini untuk menjadi sebagai tepat seolah-olah ia telah pun berlaku. Teknik ini dipanggil visualisasi.

Kedua, jangan kamu menghalang-halangi. Selalunya, orang berfikir banyak tentang masalah, tetapi tidak sedikit untuk menyelesaikannya. Mungkin, dalam saat-saat itu, kami didorong oleh takut gagal, jadi kami meninggalkan. Dalam usaha untuk mengukuhkan motivasi untuk memulakan, mengambil langkah pertama. Jadi, bergerak langkah demi langkah, anda akan mendapat lebih dekat dan lebih dekat kepada matlamat, yang begitu lama dan sukar untuk berjalan. Tidak apa-apa yang mereka katakan bahawa belajar dari kesilapan. Adalah penting untuk menerimanya dan tidak takut kegagalan: semua orang membuat kesilapan, dan ini adalah semula jadi. Dengan cara ini, pengalaman yang negatif sering mempunyai kesan positif ke atas motivasi, kerana ia tidak termasuk kelemahan yang sama pada masa hadapan. kata-kata motivasi, bukan?

Ketiga, anda perlu belajar untuk menetapkan matlamat jangka pendek dalam masalah yang besar. Memecahkan matlamat utama ke dalam kumpulan kecil dan dengan prestasi setiap daripada mereka, impian akan menjadi lebih dekat dan lebih dekat, dan anda tidak dapat melihat bagaimana anda sampai ke garisan penamat. Teknik ini juga mempunyai kesan positif ke atas motivasi intrinsik, dan setiap orang yang baru melaksanakan tugas dengan semangat baru dan jerk.

Keempat, tidak berasa maaf untuk diri sendiri, mengaku janji untuk susulan. Belajar untuk tidak berputus asa dan tidak mencari alasan. Hanya melakukan perkara yang betul, berfikir tentang hasil dan ganjaran untuk jarak yang dilalui. Dalam kes tidak tidak boleh menangguhkan sesuatu untuk masa lain. Memulakan tugas dengan saat-saat yang paling sukar - mereka yang tidak memberikan anda ketenangan fikiran.

Well, tip yang terakhir: bersabar dan berterusan. Ingat bahawa cara yang paling mudah kepada matlamat - ia adalah pengecualian kepada peraturan, dan dalam mana-mana perlu bersabar dan ditentukan.

kesimpulan

Sekarang anda memahami apa yang dimaksudkan dengan "motivasi" anda tahu, peranan yang dimainkan oleh motivasi untuk mencapai matlamat yang ditetapkan. Ini betul-betul apa yang membawa seorang lelaki. Dan untuk meningkatkan motivasi, anda memerlukan banyak kerja pada diri mereka sendiri. Tetapi itu bukan semua. Paradoks terletak pada hakikat bahawa, supaya anda mempunyai motivasi untuk motivasi, anda perlu entah bagaimana merangsang dirinya dalam keinginan untuk mencapai matlamat dan menyelesaikan tugas. Ia tidak kira sama ada suara dalaman akan membantu anda untuk tidak berhenti atau frasa motivasi orang lain ... Jika seseorang datang ke akhir, dia akan memahami bagaimana besar ia adalah, dan akan melakukannya lagi dan lagi!