Bagaimana berguna lidah scraper

Apa yang membersihkan lidah? Ini prosedur kebersihan bertujuan untuk menghapuskan bakteria, sisa makanan, yis, toksin dan sel-sel mati dari permukaan lidah.

Dalam mimpi itu, sistem pencernaan manusia sentiasa aktif. Toksin dikeluarkan dari badan dan bergerak dalam rongga mulut. Jika anda tidak menggunakan lidah pengikis khas, produk toksik nutrien perpecahan lagi diserap ke dalam badan dan boleh menyebabkan gangguan pernafasan atau penghadaman. Di samping itu, banyak toksin menyebabkan kerosakan yang ketara kepada sistem imun.

Akibatnya, banyak Penyelidikan Dental mendapati bahawa berus-scraper untuk bahasa yang lebih berkesan membuang produk penguraian dan bakteria daripada berus gigi biasa. Walaupun penggunaan kedua (bersama-sama dengan penggunaan benang gigi) membolehkan untuk mengeluarkan beberapa plak berbahaya yang terdiri daripada sisa-sisa makanan. Bakteria selepas rawatan itu kekal di tempat. Sementara itu, hampir separuh daripada semua mikroorganisma patogenik menduduki rongga mulut, yang tersembunyi di dalam bahasa celah. Membersihkan plak (yang, kebetulan, adalah kedua-dua telus dan berwarna - putih, kuning atau hijau) hanya mungkin dengan alat khas.

Di bawah ini adalah empat sebab utama untuk pembelian dan penggunaan tetap pengikis a.

menghapuskan mulut berbau

Bau busuk berpunca daripada rongga mulut, boleh menyebabkan kerosakan yang serius kepada kehidupan peribadi beliau, hubungan dan harga diri. Memandangkan bau yang paling menjijikkan adalah disebabkan oleh bakteria yang hidup agak dalam (di mana mereka sangat sukar untuk mendapatkan berus gigi biasa), pakar-pakar mengesyorkan menggunakan pengikis yang baik untuk membersihkan lidah. Ia membolehkan anda untuk membuang bakteria daripada retak di seluruh permukaan badan, termasuk di akar, dan dengan itu mengurangkan risiko bau.

Rasa rasa makanan

Proses pencernaan normal bermula di dalam mulut - sensasi rasa makanan dan air liur. Jika tiada tindakan diambil untuk menghapuskan bakteria dari permukaan lidah, tunas rasa boleh menjadi sisa tersumbat dan toksin. Hasilnya, anda mungkin menghadapi keinginan palsu untuk mencuba produk (contohnya, memudaratkan) yang tidak diingini, atau hanya hilang keupayaan untuk mengenal pasti cita rasa hidangan yang berbeza. pembersihan biasa permukaan lidah menggalakkan pendedahan penuh liang dan merangsang tunas rasa, membolehkan cukup untuk menikmati makanan kegemaran anda dan membantu tubuh mencerna makanan dan menyerap nutrien penting.

meningkatkan kekebalan tubuh

Bahasa - adalah sebahagian daripada sistem imun, baris pertama pertahanan terhadap penyakit. Lidah scraper menghalang penyerapan semula toksin ke dalam darah dan tisu, dan menggalakkan peningkatan fungsi perlindungan organisma.

Untuk meningkatkan kesihatan oral

Ini prosedur kebersihan melindungi gigi dan gusi daripada jangkitan dan penyakit. Ia adalah pengumpulan bakteria penyebab penyakit periodontal, pertumbuhan plak pada enamel, kerosakan gigi (beransur-ansur membawa kepada kehilangan mereka), dan jangkitan daripada kemelesetan gusi.

Bagaimana untuk membersihkan lidah

Satu perkara penting - kekerapan prosedur. Membersihkan permukaan lidah adalah perlu pada waktu pagi, selepas bangun dari tidur dan sebelum sarapan pagi. Lidah scraper - alat logam yang panjang, nipis dan rata, bengkok dalam bentuk "U" huruf bahasa Inggeris.

Berdiri di hadapan cermin, mengambil tangan kedua-dua hujung pengikis, melekat di lidah anda dan letakkan alat sejauh yang mungkin dalam mulut untuk sampai ke akar lidah. Berhati-hati, dengan tekanan sederhana pada badan scraper permukaan sapu dalam satu gerakan yang lancar. Bilas alat dengan air dan mengulangi prosedur sehingga anda merasakan bahawa bahasa adalah jelas dan benar-benar bebas daripada plak. Selalunya, prosedur ini perlu diulangi 5-10.

kesan sampingan

Walaupun pakar-pakar mengesyorkan pembersihan menyeluruh, bermula dengan akar lidah, kebanyakan orang menyentuh ke kawasan-kawasan sensitif badan boleh menyebabkan refleks lelucon , dan juga muntah sendiri. Kesan ini boleh dengan mudah dielakkan jika boleh untuk berehat lidah dan tekak otot. Satu lagi cara mudah untuk mengelakkan gagging - nafas semasa menggunakan pengikis.

Jika alat ini mempunyai bentuk yang tidak teratur atau dilepaskan pengilang yang tidak bertanggungjawab dengan pembersih yang agresif atau terlalu kerap ia boleh menyebabkan kerosakan kepada tunas rasa. Beberapa kajian, bagaimanapun, menunjukkan bahawa mereka mampu untuk pulih dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, ia adalah lebih baik untuk tidak risiko dan membeli scraper yang selamat dan ergonomik.

Di mana untuk membeli pengikis lidah

Ulasan dipaparkan di pelbagai sumber khusus untuk gaya hidup yang sihat, akan membantu menentukan pilihan instrumen. Pengikis adalah murah dan dijual di kedai-kedai kuasa berguna, Kedai ayurveda, di laman-laman Internet. Memberi perhatian kepada bahan: ia adalah lebih baik jika ia adalah keluli tahan karat, kerana ia adalah lebih mudah untuk membersihkan. Jika atas apa-apa sebab anda tidak boleh menggunakan pengikis khas, cuba untuk membersihkan tepi lidah sudu logam.