Bagaimana jika apa-apa yang tidak mahu?

Kerana ada hari-hari apabila anda tidak mahu apa-apa? Tidak ada keinginan untuk pergi ke kerja, melaksanakan rutin seolah-olah tugas ... walaupun berbual dengan rakan-rakan anda - tidak mahu dan itu sahaja! Walau bagaimanapun, dalam keadaan ini, ia tidak menghairankan, kerana rakyat - adalah sistem biosocial kompleks, di mana berlaku pada beribu-ribu setiap hari kedua-dua proses fisiologi dan mental.

Ya, dahsyat di dalamnya terdapat apa-apa, bagaimanapun, untuk berfikir tentang mengapa anda tidak mahu lakukan, itu bernilai. Sebagai contoh, pagi hari minggu, apabila anda perlu bangun awal untuk pergi ke tempat kerja, menyebabkan perasaan yang paling negatif anda. Anda dengan semua hati saya membantah, tetapi menghiburkan dirinya dengan sesuatu seperti: "Ya. Ayuh, semua jadi" Dan ia ternyata menjadi salah asasnya. Hakikat bahawa anda tidak mempunyai keinginan untuk pergi kerja dan pergi kerja tidak disayangi. Jadi, untuk menghilangkan keadaan tertekan yang berkaitan dengan pemikiran itu, kerja yang perlu diganti. Pasti anak anda bermimpi untuk menjadi seseorang, bukan? Dreams Come True tidak pernah terlambat. Dan walaupun gaji akan kurang: tidak jumlah yang tidak akan dibandingkan dengan perasaan kepuasan bahawa seseorang mendapat, melakukan perkara yang anda suka.

Jika bin atau gunung hidangan di dapur menunggu di sayap untuk masa yang lama, kerana anda berhati-hati pergi sekitar sebelah bilik, melihat hanya untuk tujuan untuk mendapatkan makanan dari peti sejuk, ia adalah - kemalasan yang paling biasa, tidak kepada gangguan mental mempunyai hampir tiada kaitan. Berurusan dengan ia, anda hanya boleh memiliki: cabutan tips dalam kes ini, sebagai peraturan, kesan yang diingini tidak mempunyai.

Atau mungkin anda tidak mahu apa-apa daripada fakta bahawa anda sedang bekerja terlalu keras? Kemungkinan besar, selepas jam hari sibuk anda berusaha untuk "rehat" dalam syarikat TV atau Internet. Dalam usaha memerangi "nichegonehoteniem" mereka tidak membantu, tetapi sebaliknya: dilanjutkan kekuatan dan tenaga baru-baru ini. Oleh itu, walaupun tidak berasa seperti akhir hari, cuba untuk berjalan sendirian. Juga mengatur jangka masa yang besar. Ia tidak perlu selepas jam bekerja berulang-ulang untuk mendengar muzik dari pemain, atau membaca buku (walaupun membaca adalah pasti satu perkara yang baik dan menyenangkan - hanya pada masa yang berbeza).

Tetapi apa yang terletak di sebalik keengganan untuk berkomunikasi dengan rakan-rakan anda? Terdapat boleh beberapa. Sebagai contoh, setiap daripada kita adalah khusus untuk seketika seolah-olah untuk menarik balik ke dalam diri mereka sendiri. Dan perbualan dengan orang-orang pada masa yang sama basi dan bosan. Ini adalah perkara biasa, walaupun anda - ekstrovert yang. Dan dalam kes anda - pendiam, cemas dan lebih-lebih lagi tidak berbaloi. Bagi mereka yang mempunyai ciri-ciri psikologi komunikasi ia sering kerja sebenar. Beberapa menuduh introvert adalah bahawa mereka benar-benar tidak mahu tidak berinteraksi dengan pasukan atau mengambil bahagian dalam acara-acara besar-besaran, dan secara umum - untuk menjalani gaya hidup yang aktif. Walau bagaimanapun, ia tidak perlu untuk membuktikan apa-apa: anda hanya kerana anda, tetapi kerana menjalani gaya hidup yang seolah-olah anda yang paling selesa.

Sesetengah pakar mengatakan bahawa jika tidak berasa seperti anda perlu mendengar badan anda: hanya cengkaman dan melakukan apa-apa. Mari bilik yang tenang, dan anda duduk di atas kerusi dan melihat satu titik. kesannya tidak lama menunggu: dalam 10 minit anda takut mahu melakukan sesuatu.

Malah, sikap tidak peduli, yang berlangsung lebih dari seminggu, boleh menimbulkan kebimbangan. Dalam kes itu, jika anda tidak mahu mempunyai sekurang-kurangnya sebulan, adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada pakar psikologi, kerana apa yang kerajaan boleh membangunkan ke dalam kemurungan yang mendalam, di mana kadang-kadang amat sukar.