Bagaimana untuk membangunkan gerak hati. latihan gerak hati

Di peringkat isi rumah, gerak hati mempunyai ciri-ciri sebagai wawasan, gerak hati, wawasan ke dalam apa-apa. Dalam psikologi, gerak hati itu dianggap sebagai keupayaan tertentu, pengetahuan khusus dan mekanisme aktiviti kreatif. Terdapat banyak penjelasan untuk fenomena gerak hati, gerak hati dan kreativiti. Walau bagaimanapun, walaupun semua perbezaan dalam tafsiran menekankan saling gerak hati dengan bentuk tidak sedarkan diri aktiviti mental. Dalam kes ini, kekhususan gerak hati terletak pada penilaian, kognitif dan aktiviti kreatif fungsi.

Ramai orang berpendapat bahawa mereka dilucutkan gerak hati, bagaimanapun, tidak benar. Semua manusia yang berfikiran. Ini bukan hadiah dari atas, pelik hanya untuk golongan elit. Hakikatnya adalah bahawa gerak hati tidak di semua maju. Di sini kita mengkaji teknik-teknik asas dan latihan yang akan membantu dalam bagaimana untuk membangunkan gerak hati.

Pembangunan gerak hati. Bagaimana untuk membangunkan gerak hati.

Kerana giliran pertama untuk menjalankan Finding seni. Untuk melakukan ini, menyediakan lembaran untuk memakai mereka imej nombor, huruf atau angka. Adalah wajar jika imej adalah warna yang berbeza. Maka kita mengurai gambar-gambar di atas meja, duduk dalam kedudukan yang selesa, dan menonton dengan teliti pada baris untuk setiap imej. Selanjutnya, kita menutup mata dan cuba untuk melihat imej-imej mata dalaman dan kemudian mematikan cahaya, mengambil senarai yang pertama boleh dan cuba untuk menentukan apa yang ia dipaparkan. Ini senaman mudah, tetapi melakukannya selama 20 minit sehari, beberapa minggu anda akan mencapai keputusan yang cemerlang.

Satu lagi senaman mudah dan berkesan adalah kad meneka. Hanya mengambil dek kad dan cuba meneka kad mana yang anda tarik keluar. Cuba untuk menjangka peristiwa masa depan. Membangunkan kuasa pada bila-bila masa. Sebagai contoh, sebelum anda mengangkat telefon, cuba untuk meneka siapa yang memanggil, atau berdiri di perhentian bas, cuba untuk menentukan bilangan laluan yang akan sesuai dengan pertama. Jejaki semua yang timbul dari pemikiran ini dan jika gagal, ingat sama ada jawapan yang betul dalam fikiran anda, dan bagaimana logik dilanda kamu.

Tubuh manusia mengambil pelbagai faktor dan peristiwa, tetapi otak kita direka supaya kesedaran muncul hanya pada yang mereka lihat patut, jika tidak, kita hanya akan pergi gila dari aliran maklumat. Semua yang lain adalah disimpan di minda bawah sedar dan boleh memberi kesan kepada badan kita. Sebagai contoh, ia berlaku bahawa anda mempunyai tapak tangan berpeluh, walaupun anda tidak melakukan lebih teruja. Belajar untuk mendengar badan anda dan memahami isyarat, dan kemudian anda akan dapat untuk menjawab soalan - bagaimana untuk membangunkan gerak hati.

Ia telah berkata bahawa logik sering menghalang penggunaan keputusan yang betul, iaitu kerangka di mana kita melihat keadaan dan takut untuk menyeberang. Oleh itu, sebelum membuat keputusan penting bertenang, cuba untuk menyelesaikan masalah ini dan melihat keadaan dari sudut yang berbeza, atau, lebih baik lagi, mata orang lain. Dan kemudian benar-benar cuba untuk tidak berfikir tentang apa-apa. Penyelesaian betul akan datang dengan sendirinya, anda hanya perlu dapat mendengarnya.

Jiwa dan minda manusia boleh menampung bukan sahaja pengalaman yang diperolehi, tetapi pengalaman nenek moyang kita, yang telah menghadapi pelbagai cabaran dan membuat keputusan yang betul atau salah. Kita hanya perlu mendengar kepada mereka dan kepada mengendahkan nasihat mereka. anda boleh menerima keputusan segera, tetapi dalam masa sehari atau walaupun di dalam mimpi.

Belajar untuk berfikir tanpa berfikir. Bagaimana untuk membangunkan gerak hati dengan menggunakan kaedah ini? Ingat bagaimana anda menyelesaikan masalah. Mungkin anda cuba untuk mencari jalan keluar dari keadaan yang terbentuk, tetapi dalam fikiran tidak jarang berdenyut soalan: "Adakah saya dapat untuk menghadapi?!". Bertenang, memecahkan masalah ke dalam komponen, yang terletak di hadapan objektif yang jelas kesedaran ... dan tidak berfikir mengenainya. Hanya mendengar kepada minda bawah sedar. Objektif khusus telah ditetapkan di hadapannya dan ia adalah perlahan, tetapi ia akan mula mencari penyelesaian yang betul.

Banyak terkenal dan berjaya orang menjadi begitu hanya kerana masa untuk mendengar anda dalaman suara.