Bagaimana untuk menggunakan biji rami untuk penurunan berat badan

Kami tidak tumbuh di atas katil bunga dan taman sayur-sayuran. Ramai di antara kita mungkin tidak tahu apa yang flaks. Sementara itu, ia bukan sahaja tumbuhan berbunga cantik, tetapi juga pemulihan yang berkesan untuk pelbagai penyakit. nenek moyang kita dengan penghormatan milik rami, yang ditanam di hampir setiap keluarga luar bandar. pakaian linen telah dibuat, dan benih digunakan dalam makanan dan sebagai ubat.

Hari ini ia bukan sahaja perubatan rakyat menggunakan untuk tujuan sendiri flaks benih, tetapi walaupun doktor semakin menetapkan pesakit mereka untuk produk ini untuk rawatan pelbagai penyakit. Ia telah lama diketahui bahawa biji rami membantu menormalkan tekanan darah dan paras kolesterol dalam darah. Rami dan digunakan sebagai diuretik dalam buah pinggang dan sebagai alat untuk membantu memadamkan tumpuan keradangan dalam organ-organ. Tetapi yang paling penting flaks dikenali sebagai penyembuh yang berkesan untuk penyakit saluran gastrousus. Bengkak dalam perut, biji rami membersihkan dinding dengan bahan-bahan berbahaya , dan output mereka. Oleh tindak balas dengan air, ia membentuk lendir flaks yang kot dinding perut dan menyembuhkan luka atasnya ada dan hakisan.

Ia ternyata bahawa biji rami juga boleh membantu dalam mengurangkan berat badan. Sudah tentu, kesan pesat dan hangat tidak boleh diharapkan, tetapi menghilangkan beberapa kilogram agak mungkin. diet khas, membayangkan tempat duduk dalam biji flaks, tidak. Semua yang anda perlukan adalah untuk makan beberapa kali sehari benih dalam mana-mana daripada yang dinyatakan seperti di bawah.

biji rami untuk penurunan berat badan boleh digunakan dalam bentuk mentah. hari sudah cukup untuk makan 5 gram biji benih untuk memperbaiki fungsi usus, sekali gus mempercepatkan metabolisme. Perlu diingat bahawa benih flaks pastikan anda minum banyak air. Ini adalah untuk membuat ia direndam dan boleh memberi kesan positif. Ia adalah yang terbaik untuk menggabungkan penerimaan biji rami dengan diet yang betul atau lin diet. Ia perlahan-lahan akan kehilangan mereka kilo tambahan, tanpa menyebabkan kesan berbahaya pada perut dan usus. Dengan cara ini, biji flaks akan membantu untuk menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan itu, seperti sembelit, yang sering berlaku semasa berdiet.

minyak biji flaks jarang dilihat di kedai-kedai kami, dan harganya adalah lebih tinggi. Namun dalam kualiti, ia adalah lebih baik daripada minyak sayur-sayuran, dan sama sekali tidak zaitun lebih rendah. Minyak adalah patut terbaik untuk mengisi salad diet, memberikan mereka rasa pedas cahaya.

Tetapi kebanyakan biji rami yang digunakan untuk menurunkan berat badan dalam bentuk decoctions. Secara umumnya, Linen sup - alat yang sangat kuat dalam kes keracunan dan keradangan di dalam perut. Juga ia boleh digunakan untuk membersihkan badan, kerana ia membantu untuk menghapuskan bahan-bahan berbahaya, racun dan toksin. Terdapat beberapa cara bagaimana untuk menyediakan merebus.

Biji flaks pelangsingan resipi decoctions:

Pilihan 1:

Anda perlu mengambil 2 sudu besar biji rami dan mengisi mereka dengan satu liter air mendidih. Tutup dan reneh selama 2-3 jam, tidak lupa berkala kacau. Anda juga boleh menyediakan merebus dalam air mandi, ini juga perlu 2-3 jam.

Merebus biji rami untuk menurunkan berat badan anda perlu untuk memasak setiap hari, sehari kemudian ia kehilangan sifat-sifatnya dan kebanyakan vitamin. Anda mesti mengambil semasa perut kosong, setengah cawan setengah jam sebelum makan. Untuk mendapatkan kesan yang lebih besar, anda perlu minum setiap hari sekurang-kurangnya 1.5 cawan sup.

Pilihan 2:

Menyediakan merebus diet biji rami boleh menjadi lebih mudah. Untuk melakukan ini, 1 biji sudu besar perlu tuangkan dua cawan air mendidih dan biarkan dalam termos semalaman. Minum setengah cawan tiga kali sehari sebelum makan.

Pilihan 3: Jika anda tidak selesa minum benih sup flaks biasa, maka teruskan seperti berikut. Rebus jeli daripada buah beri dan menambah benih beberapa. Penyejukan, benih akan membengkak. Minum puding (adalah wajar bahawa ia adalah gula) beberapa kali sehari, ia akan membantu anda untuk memuaskan kelaparan anda.

Ambil perhatian bahawa biji rami untuk penurunan berat badan perlu mengambil kursus: 10 hari rawatan, 10 rehat hari.