Adakah anda tahu apa yang oren peel berguna?

Semua orang dewasa dan kanak-kanak sangat gemar buah solar wangi dari keluarga sitrus. Ya, ya! Betul-betul! Kita bercakap tentang oren yang lazat dan enak! Mereka hanya menambat hati kita dengan rasa yang menyenangkan dan aroma yang lembut, dan dalam musim sejuk yang panjang waktu malam memberikan rasa kesegaran musim panas dan kesejukan. Hari ini mengenai manfaat limau katakan hampir semua doktor, dan masih cuba untuk memikirkan apa buah-buahan ini telah diperolehi seperti cinta setia untuk diri sendiri?

Orange - simpanan vitamin dan mineral

Orange dianggap simpanan vitamin kecuali asid askorbik ia mengandungi lebih berguna bahan: asid folik, beta-karotena, flavonoid, ejen fotokimia dan lain-lain lagi. Ia adalah bahan-bahan ini boleh memainkan peranan khas dalam perjuangan dengan pelbagai penyakit, mereka mengaktifkan pertahanan badan dan mewujudkan halangan yang tidak dapat dilihat untuk pelbagai jangkitan malware. Oren dan buah-buahan sitrus yang lain memainkan peranan khas dalam pencegahan kanser, khususnya terhadap kanser tekak, mulut dan perut. Banyak kajian telah menunjukkan bahawa penggunaan berterusan buah ini mengurangkan risiko penyakit dengan 40-50%.

Peel oren berguna untuk kolesterol tinggi

Pertubuhan Kesihatan Sedunia juga percaya bahawa sitrus mungkin berguna dalam pencegahan penyakit jantung dan strok. Menurut data saintifik, satu oren sehari mengurangkan risiko strok sebanyak 20%. Kita tidak perlu membuang kulit itu - oren peel mengurangkan kolesterol tidak baik dalam darah. Bahan yang sama boleh didapati di segar diperah jus oren, tetapi ia adalah lebih kurang. Peel oren - ia adalah satu alat yang sangat baik untuk mengekalkan mood yang baik, dan oleh itu perlu belajar untuk menggunakannya dengan betul dalam rumah tangga. Anda boleh menjengkelkan pada parut kecil dan digunakan untuk sos masakan, sup, salad dan teh sayur-sayuran.

parutan kulit oren. Manfaat atau kemudaratan?

Orange merujuk kepada jenis-jenis tumbuhan yang jarang ditemui di mana semua bahagian berguna untuk manusia. Mereka, seperti semua sitrus, mengandungi berguna asid sitrik, yang menghalang kemunculan nitrat buah oren dan nitrit. Oleh itu, tidak oren, atau kulitnya bukanlah satu ancaman kepada kesihatan manusia. kulit oren digunakan untuk membuat tinctures, yang melegakan sakit di hari-hari kritikal. Di samping itu, buah-buahan ini dengan sempurna ditarik balik daripada toksin dan bahan buangan. Orang yang suka dan sering makan oren, tidak mempunyai masalah dengan baki air garam dan, hasilnya, mempunyai sedikit atau tiada bengkak.

Bagaimana berguna partition oren?

Walaupun partition antara keping oren mempunyai nilai pemakanan, ia mengandungi pektin (serat larut) yang terdapat dalam epal, plum dan currants merah. Banyak ejen itu bermanfaat dan terdiri daripada kulit lemon. Penggunaan pektin telah dibuktikan lama dahulu, menyedari bahawa ia mengurangkan tahap kolesterol berbahaya. Partition juga mengandungi sejumlah besar bioflavonoids, yang dianggap antioksidan terbaik. Untuk merasakan kuasa pemakanan oren, sebanyak mungkin anda perlu makan buah-buahan keseluruhan, dengan semangat dan sekatan.

Yang boleh membahayakan oren?

Makan limau contraindicated dalam intoleransi individu, serta dalam gangguan akut saluran gastrousus. jus oren tulen boleh menjejaskan enamel gigi, jadi selepas minum jus oren atau dimakan adalah disyorkan untuk bilas mulut anda atau berus gigi. Dalam kes lain, oren boleh dimakan dalam kuantiti yang munasabah dan pada masa yang sama untuk sentiasa dalam keadaan yang baik dan dalam semangat yang baik!