Bagaimana untuk meningkatkan libido pada wanita?

Malangnya, penurunan aktiviti seksual dan kekurangan tarikan fizikal - adalah masalah perempuan yang agak biasa, yang, lebih-lebih lagi, malu untuk bercakap dengan kuat. Kekurangan tidur dalam apa-apa cara yang memberi kesan negatif kepada hubungan kekeluargaan. Lambat laun, sebelum rakan kongsi menimbulkan soalan - bagaimana untuk meningkatkan libido pada wanita?

Sebab-sebab libido menurun

Ia rahsia lagi bahawa wanita mempunyai pandangan yang sangat berbeza daripada hubungan seksual sebagai keinginan seksual mereka secara langsung berkaitan dengan emosi dan kesihatan. Dan sebelum anda membuat keputusan bagaimana untuk meningkatkan libido, mari kita lihat punca-punca kemerosotan.

Sebab yang paling biasa - ia adalah satu masalah dalam hubungan dengan rakan kongsi. perkelahian, konflik, tekanan, perbezaan pendapat, paksaan, kecurigaan, salah faham - semua ketara menyejukkan semangat. Jadi sebelum anda tergesa-gesa untuk mencari jawapan kepada soalan - bagaimana untuk meningkatkan libido, anda perlu berbincang dan menyelesaikan semua masalah rakan-rakan. sebab itu adalah sentiasa ada.

Tidak diabaikan dan hidup. Selepas coretan berterusan, pembersihan, memasak, penjagaan kanak-kanak hanya menghabiskan wanita itu - tempat untuk cinta dan hawa nafsu penginapan lebih lama dan hasilnya, libido wanita hilang.

Kadang-kadang punca libido menurun beberapa kawasan - seperti berat badan tambahan, kecacatan kulit, dan lain-lain Ini adalah individu masalah psikologi setiap orang, yang boleh dan mesti berjuang.

Pelbagai penyakit, gangguan metabolik, kegagalan tahap hormon, tahap estrogen berkurangan, kurang bersenam, pemakanan yang tidak sihat - mana-mana salah satu daripada faktor-faktor ini boleh membawa kepada kehilangan libido.

Bagaimana untuk meningkatkan libido wanita?

Seperti yang dapat dilihat, libido perempuan bergantung kepada banyak faktor. Sudah tentu, jika anda mengesyaki sebarang masalah kesihatan yang serius atau mental, ia adalah yang terbaik untuk segera berjumpa doktor - pakar sakit puan untuk memulakan dan kemudian psychotherapist. Mungkin beberapa sesi di pejabat ahli psikologi untuk membantu anda memahami punca gangguan itu.

Tetapi terdapat beberapa tips praktikal untuk membantu anda berasa lebih baik:

• Untuk mula menormalkan diet mereka - walaupun pada meja anda setiap hari akan menjadi buah-buahan segar, sayur-sayuran dan makanan berkhasiat lain. Jika anda mempunyai kekurangan vitamin atau anemia, anda perlu berjumpa doktor - dia akan menetapkan pengambilan ubat-ubatan yang diperlukan.
• Jika masalah itu terletak di kompleks wanita, sentiasa ada jalan keluar. Perkara utama - sekali lagi untuk berasa wajar dan seksi. Ya, setiap wanita mahu menjadi mahu, tetapi rahsia itu tidak apa yang dia fikir tentang dia teman lelaki atau suaminya (dia sebanyak cinta dengan dia dan dengan berat badan berlebihan atau parut), tetapi hakikat bahawa dia memikirkan dirinya seorang wanita. Membeli pakaian yang indah, kini pakaian, mengubah gaya rambut, mencipta yang baru make-up, berasa seperti seorang wanita.
• Cuba untuk bekerja - ia boleh menjadi yoga, gimnastik atau kecergasan. Lebih baik anda akan rasa badan anda, lebih besar akan menjadi kemungkinan tarikan fizikal.
• Sentiasa cuba untuk memberi diri anda masa. Bukan suaminya, bukan kanak-kanak, tidak kerja-kerja rumah, iaitu dirinya - percayalah, ia tidak mementingkan diri. Setiap orang perlu ada masa untuk hanya bersendirian dengan pandangan beliau. Sebagai contoh, adakah diri anda mandi buih, menyalakan lilin wangi, menghidupkan muzik yang indah dan nikmati kesendirian anda, tidak memikirkan masalah. Bantuan dan meditasi.

Dalam semua usaha ini, lelaki itu hanya diwajibkan untuk membantu wanita itu. Tidak berbaloi untuk menolak atau tergesa-gesa - biarkan ia terbiar masa untuk memahami diri sendiri, menunjukkan kepada anda cara, usaha undi. Mungkin percintaan akan kembali ke dalam hubungan anda.

Sekarang anda tahu bagaimana untuk meningkatkan libido di kalangan wanita. Tetapi jangan lupa bahawa kadang-kadang masalah ini adalah lebih mendalam dan tidak memahami tanpa pakar yang berpengalaman.