Bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan bantuan soda dan lemon? Soda dengan lemon: ulasan dan keputusan (gambar)

Musim bunga, musim pantai, Malam Tahun Baru ... Sebab-sebab mengapa kita segera perlu untuk melihat yang terbaik, perubahan, tetapi masalah yang kekal - berat badan yang berlebihan - mayat. Tidak diikat pakaian kegemaran, blaus tidak menekankan apa yang kita mahu, tetapi kira-kira seluar jeans dengan rendah tersangkut perlu melupakan ... Remedi Rakyat sentiasa lebih dipercayai daripada kimia, jadi hari ini mari kita bercakap tentang bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan bantuan soda penaik dan lemon. Sama ada untuk mempercayai satu cara yang popular untuk mengurangkan berat badan, bagaimana berkesan mereka?

Asas diet

Sebelum kita membincangkan bagaimana untuk mengurangkan berat badan dengan bantuan soda dan lemon, anda mesti terlebih dahulu mengetahui apa proses biologi yang diasaskan oleh kaedah ini. Apa yang berlaku kepada tisu lemak dan nilai tenaga makanan yang diambil, jika bahan-bahan ini bertindak ke atasnya?

Forum - ini sudah pasti buah-buahan yang sangat sihat. Selain pengukuhan keseluruhan badan, ia boleh membantu pemecahan lemak, dan dengan itu kehilangan kilogram tambahan. Ia mengandungi pektin, yang mempunyai harta untuk menyelimuti dinding usus dan yang lebih penting, menormalkan tahap gula dalam darah. asid sitrik mempercepatkan dan menormalkan metabolisme, yang sangat penting dalam obesiti dan juga mengurangkan rasa lapar.

Apabila digunakan lemon pengeluaran dipertingkatkan jus gastrik dan pencernaan bertambah baik disebabkan oleh asid dengan enzim. Vitamin C menguatkan sistem imun dan mengurangkan kerentanan terhadap jangkitan. Selain itu, limau mengandungi vitamin A, B, P, kalium, zink, boron dan tembaga.

Lemon membersihkan peredaran darah dan limfa, menghapuskan toksin dari badan. Ia juga adalah kesan positif pada metabolisme, sekali gus mengurangkan berat. Di sini segala-galanya adalah jelas, tetapi kerana kita bercakap tentang bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan bantuan soda dan lemon, tetapi sekarang mari kita bercakap tentang ramuan kedua.

Komponen beralkali diet, kami mencadangkan untuk menggunakan dan sebagai cara yang bebas untuk penurunan berat badan, dan dipasangkan dengan asid (dalam kes ini - lemon). Dengan sendirinya, soda tidak boleh mencetuskan pemisahan lemak, serta mengganggu penyerapan mereka yang baru sahaja digunakan. Ia sedikit mengurangkan keasidan dalam perut, tetapi ia tidak menjejaskan penggunaan penyerapan dan kalori. Selaras ini soda basuh rambut agak negatif penggunaan akibat lemon, iaitu kesan asid pada enamel gigi dan mukosa gastrik.

Menurut pakar pemakanan

Doktor dan pakar dalam penurunan berat badan menekankan manfaat lemon dalam memerangi berat badan berlebihan. Sikap ini sangat negatif kepada resipi slimming rangkaian yang sama dengan hanya menggunakan satu soda. Tiada kesan rawatan tersebut tidak boleh memberi, tetapi melakukan kemudaratan kepada sistem penghadaman - mudah.

Baking soda dan kapur boleh digunakan bersama-sama sebagai minuman yang berguna. Untuk merangsang penurunan berat badan, melengkapkan hari anda prosedur lain. Kita bercakap tentang mandi dengan baking soda. Ia membantu mengurangkan cecair berlebihan dari badan, pemutihan kulit dan melembutkan. Resipi ini adalah mudah: 1 pack mencairkan natrium karbonat dalam air dan sederhana panas rendam di dalam bilik mandi selama 20 minit.

kaedah yang berbeza permohonan dan lemon soda

Ia adalah masa untuk belajar bagaimana untuk mengurangkan berat badan. Soda dan lemon boleh digunakan setiap hari, pagi dan petang, semasa makan. Jika matlamat anda - untuk kehilangan kilo sedikit dan mengekalkan keputusan itu, anda akan memerlukan satu lemon setiap hari. jus buah-buahan perlu dicairkan dalam dua cawan air dan minuman di beberapa peringkat. Maka anda perlu bilas mulut anda dengan larutan soda. Sajiannya Larutkan bahan 1 sudu teh dalam cawan.

Jika anda bercadang untuk kehilangan lebih banyak dan lebih kilo, ia adalah perlu untuk menggunakan lebih banyak kaedah drastik. Oleh itu, walaupun jus limau dituang segelas air sehari akan mengambil masa tiga bahagian tersebut. Sebelum digunakan, menambah minuman pertiga daripada satu sudu teh baking soda - ia akan melembutkan kesan asid pada membran mukus. Anda boleh pergi melalui kursus dua minggu, diikuti dengan rehat.

cadangan

Minum lemon dan soda - cara yang baik untuk mempercepatkan proses penurunan berat badan. Tetapi bergantung kepada ia adalah tidak berbaloi. Anda pasti perlu untuk menyesuaikan diet anda. kek lemon diperah pop, anda kecewa untuk mencari deposit pada pinggul, paha dan pinggang daripada kehilangan berat badan.

Gula-gula dan makanan berlemak harus dielakkan, dan ia adalah disyorkan untuk tidak makan selepas 18 jam. Sepanjang diet yang agak lembut, tidak memerlukan sekatan yang teruk. Anda boleh menggunakan mana-mana resipi dicadangkan: lemon dan soda akan menjadi kawan baik anda dalam perjalanan ke kurus.

Dan pembantu anda akan sayur-sayuran dan buah-buahan, serta teh hijau. Menggunakannya dengan lemon dan gula-gula tanpa anda sekurang-kurangnya berhenti berat badan. Perlu diingatkan bahawa penurunan berat badan dengan kaedah ini adalah perlahan, dalam sebulan anda boleh kehilangan 1-5 kg.

Mengubahsuai diet, menggantikan produk berbahaya berguna, anda boleh menambah latihan olahraga. Ia akan menyatukan pencapaian dalam bidang penurunan berat badan dan meningkatkan nada otot. Jadi, kesihatan, keceriaan dan mesra, anda akan bukan sahaja mengambil.

kontra

Seperti yang lain, kaedah ini mempunyai kelemahannya. Jika anda mempunyai penyakit kronik saluran gastrousus (terutamanya apabila disertai dengan keasidan yang tinggi), penggunaan tetap lemon dan soda tidak sesuai dengan anda. Ulser atau gastritis lebih baik untuk benar-benar meninggalkan penggunaan mereka, kerana ia boleh mencetuskan gangguan yang.

Jika anda mempunyai sakit tekak, atau penyakit keradangan yang lain tekak atau mulut, jus lemon yang hanya akan meningkatkan kerengsaan. Penyelesaian soda, sebaliknya, mempercepatkan penyembuhan. Lemon dikreditkan hati pembersihan harta, tetapi jika anda mempunyai pankreatitis, adalah lebih baik untuk tidak risiko. Tidak sesuai untuk kaedah ini dan pesakit hipertensi, kerana pencetus peningkatan tekanan darah.

Seperti yang anda lihat, tidak semua saman pelangsingan soda dengan lemon. Ulasan tentang kaedah ini juga agak kontroversi. Tetapi mereka yang menjaga pemakanan yang betul, mencapai keputusan yang baik. Kanak-kanak perempuan mengatakan bahawa penurunan berat badan berlaku secara beransur-ansur, dengan 3-5 kg sebulan, dan keputusan disimpan untuk masa yang lama.

penemuan

Kita melihat bagaimana untuk menurunkan berat badan dengan soda dan lemon. Tiada apa yang rumit mengenainya, tetapi seperti mana-mana diet yang lain, kaedah ini adalah ujian tekad dan memerlukan konsistensi dalam tindakan. Ia adalah perlu untuk menggabungkan penerimaan dan lemon soda dengan diet yang munasabah, dalam mana-mana, bukan sahaja cuba untuk hidup di atas air dengan jus limau. Dan jangan lupa untuk berunding dengan doktor.