Makanan dan minumanResipi

Ikan karot - resipi (kurus)

Cutlet wortel adalah peluang yang baik untuk mempelbagaikan menu kurus atau vegetarian anda. Fakta bahawa hidangan ini sangat lazat, diisi dengan vitamin dan unsur surih, dan yang paling penting, tidak mengandungi ramuan daging. Ternyata produk yang sangat berkhasiat. Jadi, mengapa tidak membuat daging lobak merah ? Resipi untuk makanan bersandar termasuk banyak, jadi anda tidak perlu risau tentang diet anda. Hidangan ini tidak boleh dimakan hanya oleh mereka yang mengalami alergi terhadap produk ini.

Dengan cara ini, makanan ini boleh dimasak dalam kuali, tetapi potongan lobak merah dalam dandang ganda lebih berguna lagi. Resipi pertama yang kami ingin tunjukkan kepada anda terdiri daripada bahan-bahan berikut: tepung jagung - 2 sudu besar, wortel - 500 gram, pasir gula - 2 sudu besar, serpih oat - 3 sudu besar, vanila, bunga matahari atau minyak zaitun - 2 sudu besar, Rasa, biji bijan mengikut budi bicara anda.

Wortel yang terbaik ditekan pada juicer. Sekiranya tidak, parut pada parutan halus. Tetapi lebih baik menggunakan juicer. Dengan cara itu, selepas itu, jus perlu dituangkan di atas cermin, menanggalkan minyak zaitun di sana (supaya karotena dapat diserap oleh badan). Anda boleh minum jus, kami tidak akan memerlukannya. Tetapi kami menggunakan putaran untuk tujuan kami. Dalam jisim ini, tambah gula, vanillin, garam, minyak sayuran, tepung. Berikut adalah doh dan siap, ia tetap hanya untuk mencampurkannya. Kemudian perlu membentuk cutlet dari ujian ini, setelah itu cukup untuk memasak mereka dalam pengukus selama 20 menit dan Anda dapat memakannya. Anda boleh menghiasi hidangan ini dengan biji bijan. Sebagai hidangan sampingan, gunakan krim masam, jem atau yogurt. Kami hanya memberitahu anda cara memasak daging lobak merah tanpa manga, dan sekarang kami ingin berkongsi resipi lain - menggunakan bijirin ini.

Jadi, untuk membuat potongan dari wortel dengan manga, anda perlu menyimpan set bahan berikut: 2 telur, 4 sudu besar semolina, 400 gram ekstrak lobak merah, garam dan gula secukupnya, krim masam - 200 gram, bunga matahari atau minyak zaitun untuk menggoreng.

Kami mula menyediakan hidangan - daging lobak merah. Resipi, bahan-bahan yang dipelihara hampir selalu wujud di setiap dapur, tidak berbeza dalam kerumitannya dan tidak akan menyebabkan kesulitan bahkan untuk perempuan simpanan yang tidak berpengalaman.

Pertama, kita sapu lobak merah pada grater yang cetek (jika menggosok pada parutan besar, maka ia perlu disapu keluar), kemudian tambahkan 2 telur yang disebat dengan garam dan gula, di sana kita juga mempelet semolina. Aduk adunan kita sehingga licin. Kami membuat sup lobak merah, gorengkannya dalam kuali atau masak dalam pelbagai warna.

Terdapat resipi lain: contohnya, potongan lobak merah dengan kubis. Hidangan ini berbeza dengan keasliannya dan menyerupai salad. Jadi, ia berbaloi untuk membuat eksperimen dan membuat kubis-lobak merah. Resipi, bahan-bahan tanpa lemak yang boleh anda temukan dengan mudah di mana-mana kedai, adalah seperti berikut: berhati-hati membersihkan dan basuh wortel dan kubis. Potong kubis halus, masukkannya ke kuali, isi dengan air dan rebus selama 10 minit. Kemudian tambahkan lobak merah parut. Solim, lada campuran. Kemudian kita tambah sudu minyak zaitun. Teruskan reneh sehingga bahan menjadi lembut. Selepas ini, perlahan-lahan pelet semolina dalam komposisi ini dan masak sehingga bubur siap. Selepas itu, campuran kami perlu sejuk. Selepas ini, potong patties dan goreng mereka dari dua belah dalam kuali.

Seperti yang anda faham, puasa dan diet tidak begitu mengerikan, jika anda memasak daging lobak merah. Resipi, bahan-bahan tanpa lemak yang penuh dengan bahan berguna dan unsur surih, agak mudah dalam pelaksanaan. Potong seperti itu boleh dan harus dimasukkan dalam diet anak-anak, terutama bagi anak-anak yang tidak suka sayur-sayuran dalam keadaan murni. Pisang emas yang lazat, dicurahkan dengan krim masam atau jem, seperti mana-mana gourmet kecil. Ya, dan orang dewasa dari suplemen juga tidak akan berputus asa. Selera makan!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.unansea.com. Theme powered by WordPress.