Minyak ikan atau minyak krill? minyak Krill: ciri-ciri berguna, kaedah penggunaan, ciri-ciri dan ulasan

Seperti yang anda tahu, banyak makanan laut adalah sangat memberi manfaat kepada kesihatan manusia. Salah satu "ubat" semula jadi yang paling popular adalah minyak krill. Disediakan daripada krustasia kecil, yang tinggal di perairan berais Artik. badan krill mempunyai panjang dari satu hingga lima sentimeter. Ia merupakan sumber makanan untuk ikan paus dan ikan besar. Disebabkan oleh keunikan hidup dan bangunan di krill adalah satu jumlah yang agak besar asid lemak politaktepu. Dan mereka dikenali untuk memainkan peranan penting dalam pembentukan kesihatan manusia yang kuat dan panjang umur.

Ia adalah manusia ini dan mengalihkan perhatian kepada krill. minyak itu dibuat daripada udang ini, mendapat populariti yang luas. Saintis di seluruh dunia memanggilnya alat yang unik dan ubat semulajadi kepada banyak penyakit. Kajian telah menunjukkan bahawa tiada produk lain di dunia mempunyai apa-apa komposisi yang kaya dan tepu dengan bahan-bahan yang berguna.

Hari ini kita cuba memahami apa yang minyak krill. Manfaat dan kemudaratan harta, ciri-ciri, cara penggunaan dibincangkan dalam artikel. Dan juga memberikan butir-butir apa minyak ini adalah berbeza daripada minyak ikan, yang adalah yang paling sering dibandingkan.

struktur

Struktur minyak ini adalah unsur-unsur surih dan mineral, yang bertindak memberi manfaat kepada tubuh manusia: fosforus, kalsium, besi, kalium, mangan, sodium, magnesium dan lain-lain lagi. Di samping itu, terdapat sebahagian daripada pelbagai luas vitamin: Kumpulan B, D, E, C dan A. Ia mengandungi minyak krill dan berguna untuk manusia, astaxanthin, yang aktif dalam memerangi sel kanser. Sudah tentu, ciri utama adalah kandungan omega-3, jadi perlu bagi orang yang untuk kehidupan yang penuh dan sihat.

Ciri-ciri berguna untuk kapal

Pertama yang mengiktiraf manfaat minyak adalah saintis Jepun. Ia adalah di Jepun buat pertama kali mendapati bahawa minyak krill mempunyai unik, dengan apa-apa dibandingkan dengan ciri-ciri berguna. Pada mulanya ia telah menganggap bahawa produk ini membantu hanya dalam memerangi penyakit seperti artritis dan reaksi alahan. Tetapi lama-kelamaan, senarai ciri-ciri berguna penyembuh semulajadi ini telah berkembang dengan ketara.

Pakar-pakar telah mendapati bahawa produk ini mempunyai kesan positif kepada keadaan saluran darah dan arteri, menyumbang kepada pemulihan jantung. Termasuk dalam omega-3 menghalang pembentukan thrombus dan pengumpulan trigliserida. Bersama-sama dengan penstabilan tekanan darah dalam pesakit yang mengambil minyak krill, peningkatan keadaan umum organisma dan pengukuhan imuniti. Dalam hubungan ini, doktor dipanggil produk ini salah satu ubat yang terbaik untuk mencegah serangan jantung, strok dan darah tinggi.

Otak dan hati

Kerana kenyataan bahawa sejumlah besar fosforus yang terkandung, ia bermakna sangat baik melawan penyakit otak, meningkatkan daya ingatan dan meningkatkan kepekatan keseluruhan minyak krill. Disebabkan oleh pengaruh yang positif ke atas minyak sistem peredaran darah juga membantu untuk meningkatkan fungsi hati. Penggunaannya mengurangkan beban pada hati pada orang yang minum arak.

untuk sakit

Ia membuktikan bahawa minyak krill juga berfungsi sebagai pelega kesakitan yang sangat baik. Ia mampu mengurangkan keradangan dan mengurangkan kesakitan otot. Ia adalah disyorkan untuk warga tua, yang sering mengalami sciatica, artritis dan penyakit lain yang berkaitan dengan sistem otot.

untuk wanita

Memaparkan minyak krill dan muda jantina yang adil itu. Oleh kerana komposisi minyak ini ia dapat menyelesaikan banyak masalah yang berkaitan dengan kesihatan wanita:

• Penstabilan keadaan badan semasa haid (pengurangan kesakitan, kekejangan, edema dan pagi penyingkiran sensasi yang tidak menyenangkan).
• Ulasan mengatakan bahawa kitaran haid bukan sahaja lebih mudah, tetapi dipulihkan pada wanita-wanita yang mempunyai masalah dengan latar belakang hormon.
• minyak Krill mempunyai kesan positif kepada fungsi pembiakan dalam wanita.
• Menurut ulasan, kulit menjadi licin, lebih walaupun. Meningkatkan keanjalan, meninggalkan garis-garis halus. Bahan-bahan dalam pertempuran komposisi bantuan kesan negatif dikenakan ke atas persekitaran kulit (perubahan suhu, ultraviolet, perubahan tekanan atmosfera dan sebagainya. D.).
• Ulasan menunjukkan bahawa produk juga menggalakkan pertumbuhan rambut lebih cepat. Mereka menjadi lebih kuat dan lebih padat. Terdapat penurunan dalam kehilangan rambut dan penurunan dalam bilangan hujung berpecah untuk wanita yang kerap mengambil minyak krill. penggunaan produk untuk orgasma wanita tidak dapat dinafikan dan tidak ternilai.

Kaedah Penggunaan dan Dos

Penjualan kapsul minyak krill, serta minyak ikan. Pakej yang paling biasa yang mengandungi tiga puluh, enam puluh atau seratus kapsul. Terdapat vendor yang menawarkan balang yang mengandungi lima ratus kapsul minyak krill. Harga purata bagi 60 kapsul - 20-35 dolar.

Sudah tentu, sebelum menggunakan produk perubatan ini mesti sentiasa menjalankan perundingan menyeluruh dengan doktor anda. Sebagai peraturan, pakar-pakar yang dilantik 500-2000 miligram per hari. Ia adalah disyorkan untuk memulakan dengan dos yang rendah dan secara beransur-ansur meningkatkannya.

kesan sampingan

Mereka yang paling sering berlaku disebabkan oleh tidak wajar atau berlebihan untuk kegunaan penggal pertama dadah. Jika dalam penggunaan minyak anda ada sebarang loya, gangguan usus (cirit-birit) atau muntah, anda perlu segera berhenti mengambil dan jumpa pakar. Adalah penting untuk menggunakan minyak krill. Kontra Produk ini perubatan tidak boleh didapati. Dalam penerimaan utama - dan mengukur dengan betul dipilih dos.

minyak krill terhadap minyak ikan

Ia adalah masa untuk membandingkan minyak krill, dan produk lain, sebagai sebahagian daripada yang juga memberi manfaat omega-3. Apa yang berbeza dari minyak krill dan minyak ikan adalah mengapa saintis mengesyorkan untuk meninggalkan zaman kanak-kanak biasa, jahat dan bahan kekuningan tawar memihak kepada kapsul yang mengandungi minyak dari udang? Perbandingan adalah seperti di Jadual.

bukan sahaja banyak kajian, tetapi eksperimen yang tidak terkira banyaknya telah dijalankan. Dalam salah satu jurnal saintifik data berikut telah diterbitkan. Dua kumpulan dalam tempoh tujuh minggu mengambil jumlah yang sama omega-3. minyak Krill digunakan kumpulan pertama, yang kedua - minyak ikan. Peratusan docosahexaenoic dan asid eicosapentaenoic dalam plasma darah pada selang tertentu dalam kumpulan adalah berbeza. Kumpulan pertama telah mencapai hasil yang sempurna selepas empat minggu rawatan. Kumpulan kedua, minyak ikan yang digunakan, keputusan yang diperolehi hanya selepas tujuh minggu.